Het Ademwonder

Wauw wat een mooie ademcirkel hebben we gehad vrijdagavond met een groepje hele mooie mensen. Ik ben heel dankbaar dat ik dit mag doen! 🙏😇🌬️De volgende avond is op vrijdag 19april! Noteer het in je agenda en meld je aan als je erbij wilt zijn. [email protected]









www.hetademwonder.nl

Vanavond gaan we weer verbonden ademen. Wat doen we met verbonden ademen? Via de uitademing reizen we af diep het lichaam in. Daardoor komt ons ratiobrein stil te liggen en komen we beter bij het voelen. Diep in ons lichaam en rond de onderbuik zitten de psoas spieren, ook wel de spieren van de ziel genoemd. Door daar naartoe te ademen maken we deze spieren wakker en kunnen we voelen wat daar zit opgeslagen aan oude pijn en onverwerkte emoties. De psoas is een spiergroep die word aangestuurd als er gevaar dreigt,je gaat dan vechten vluchten of bevriezen. Als het te veel is zetten we het vast in dit gebied. Met de adembeweging weken we dat los.
www.hetademwonder.nl

Interessant om even te lezen! Via de adem kan je heel veel voelen, doorvoelen en helen 🌬️ 😇

Wat is het pijnlichaam waar Eckart Tolle zo vaak naar verwijst?

Wilhelm Reich sprak over een ‘emotioneel pantser’. Dat verwijst naar hetzelfde.

Het pijnlichaam of emotioneel pantser bestaat uit weerstand. Het bestaat uit het verzet tegen voelen. Maar voelen is hoe we bij onszelf kunnen blijven... Niet kunnen voelen is meer en meer je ware zelf verliezen.

Wanneer de levensenergie (zoals in onze natuurlijke staat) vrij kan stromen is er geen pijn, geen chronische vermoeidheid, geen chronische ziektes.

Levensenergie is wat ons vitaal maakt. Vitaliteit is hoe we bedoeld zijn.

Levensenergie is het ultieme verschil tussen een levend organisme en een lijk. Met andere woorden: het is wat aan de basis ligt van alle processen in een levend organisme. Het is datgene waardoor we kunnen bewegen. Maar het is ook wat onze bloed laat stromen en ons hart laat kloppen.

Alles wat beweging is heeft zijn oorsprong in de levensenergie. Een lijk beweegt niet en er is ook geen beweging in het lijk (behalve de ontbinding die ook door het leven geregeld wordt).

Gedachten zijn bewegingen. Emoties zijn ook bewegingen. Het woord ‘emotie’ komt van het Latijn ‘emovere’ wat ‘naar buiten bewegen’ betekent. Met andere woorden; de natuurlijke aard van emoties is expressie. Gedachten bewegen in ons hoofd maar emoties bewegen in ons lijf. Emoties zijn energie (‘lading’) en emoties hebben ook een chemisch luik in de lichaamsvloeistoffen: neurotransmitters, peptides, hormonen, signaalstoffen.

Die ‘stroom’ kan naar buiten bewegen, zoals in het schaamrood dat op onze kaken komt, maar ook naar binnen zoals het terugtrekken van het bloed uit ons gezicht wanneer we zwaar geschrokken zijn.

Emoties kunnen voor elektrische lading (spanning) zorgen in de spieren, ze kunnen geluid voortbrengen (zoals schreeuwen van de angst), ze kunnen beweging voorbrengen, ze kunnen sensaties voortbrengen en ze kunnen chemische stoffen voortbrengen zoals tranen en slijm. Bij onderdrukt verdriet bijvoorbeeld is slijmvorming zeer courant.

Het is allemaal 1 geheel: gedachten, emoties, sensaties, elektrische lading en ontlading, microbewegingen in het bindweefsel, cellen die stoffen produceren, spierspanning, etc. Je kan dat allemaal onderscheiden maar niet scheiden.

Het zijn allemaal aspecten van de levensengerie aan het werk in een levend ecosysteem.

Er zijn echter geen rechtlijnige verbanden zoals vaak gedacht wordt (zoals in ‘gedachten veroorzaken emoties’). Het is allemaal samen ‘een systeem (een geheel) in beweging’.

Bij een gezonde baby verloopt alles nog spontaan, geregeld door de natuur. Wanneer we opgroeien worden de spontane processen echter meer en meer verstoord door onze gedachten en emotionele reacties: zoals je adem inhouden, zoals onbalans tussen inademing en uitademing. Vooral vroeg trauma ontregelt het systeem met gevolgen die levenslang kunnen duren.

Zodra de natuurlijke flow van de ademhaling verloren gaat zijn we uit contact met de hartslag van de natuur, de hartslag van het leven. We worden meer en meer ‘aparte wezens’. We geven ons niet langer over aan onze natuurlijke aard.

We leren ‘strategieën’ om ‘liefde te krijgen’ van onze ouders of opvoeders, zoals onze boosheid inhouden en in plaats glimlachen. Die glimlach is echter niet natuurlijk (spontaan). Het is een ‘sociaal masker’.

De levensenergie wordt meer en meer opgesplitst in een deel dat zich wil uitdrukken en een deel dat wil onderdrukken. Zo onstaat chronische spanning in ons systeem.

Zo ontstaan wat Reich ‘karakterstructuren’ noemt – als onderscheiden van onze spontane natuurlijk aard. Zo ontstaat de tendens tot afscheiding van onze natuurlijke aard.

Onze natuurlijke staat is een staat van naadloze verbinding tot het geheel. Het is een staat van niet weerstand tegen het geheel, waardoor het geheel - het leven met zijn scheppende energie - vrij door ons kan stromen.

We reageren - wegens de innerlijke weerstand tegen de stroom - meer en meer ‘op’ in plaats van in verbinding te zijn ‘met’…

Wat is dus het pijnlichaam?

Het is de prijs die we betalen voor de onderdrukking van onze natuurlijke aard om ‘sociaal te overleven’ in een emotioneel vreselijk onintelligente en trauma onbewuste maatschappij.

Het pijnlichaam bestaat uit onderdrukte levensenergie (opgesplitst in expressie en repressie).

Op het diepste niveau in het pijnlichaam vinden we ook trauma - en dat kan zowel fysiek als psychisch/emotioneel trauma zijn. Aan de oppervlakte vinden we de sociale maskers.

Het pijnlichaam is alles in ons wat niet spontaan en natuurlijk is…
Het is de ervaring van niet geheelde oude pijn en het is de pijn van ‘tegen onszelf leven’ om te ‘overleven’…

FLOW is de tijdelijke ervaring van onze natuurlijke staat. We bieden dan tijdelijk geen weerstand tegen wat is. Maar omdat we zoveel chronische spanning hebben geaccumuleerd in ons systeem is er altijd wel iets dat weer getriggerd kan worden en dan vallen we weer uit de FLOW, uit de spontaniteit, uit verbinding met het leven…

Waarom zou je aan je zelfheling werken? Daarom dus. https://jeugdtrauma.com en https://lerenloslaten.com

Deze ademcirkel zit vol! Wil jij ook graag eens meedoen. Ik kan je op de reservelijst zetten of op de lijst van de volgende ademcirkel op vrijdag 19 april! Stuur een berichtje naar [email protected]

Deze ademcirkel zit vol! Wil jij ook graag eens meedoen. Ik kan je op de reservelijst zetten of op de lijst van de volgende ademcirkel op vrijdag 19 april! Stuur een berichtje naar [email protected]

Vanmorgen zelf weer een fijne verbonden ademsessie gedaan. Oud trauma kwam naar boven en kon doorvoelt en doorleeft worden. Opgeslagen trauma waarvan we soms niet eens weten dat het er zit kan doormiddel van een ademsessie losgeweekt worden. Dat geeft je letterlijk en figuurlijk meer ademruimte😇🌬️😇🌬️ Wil jij dat ook eens ervaren? Vrijdag 16 februari geef ik weer een verbonden ademcirkel.

Vanmorgen zelf weer een fijne verbonden ademsessie gedaan. Oud trauma kwam naar boven en kon doorvoelt en doorleeft worden. Opgeslagen trauma waarvan we soms niet eens weten dat het er zit kan doormiddel van een ademsessie losgeweekt worden. Dat geeft je letterlijk en figuurlijk meer ademruimte😇🌬️😇🌬️ Wil jij dat ook eens ervaren? Vrijdag 16 februari geef ik weer een verbonden ademcirkel.

Vanmorgen zelf weer een heerlijk ademsessie gedaan. Oud trauma kwam naar boven en kon doorvoelt en doorleeft worden. Door de adembeweging kom je bij je onderbewuste. Vaak weten we zelf niet wat we vast houden. Door het ademen gaat de rem eraf en kan emotie vrij gaan stromen. Wil jij dat ook ervaren?
16 februari geef ik weer een avond verbonden ademen in De Verbinding in Anna Paulowna 🌬️🌬️😇😇 meld je aan bij [email protected]

Trauma kan zich vast zetten in het lichaam omdat het te heftig is om te voelen. We gaan in de freeze stand. Als we ons veilig voelen kunnen we bv door middel van de verbonden adem het uit ons lichaam trillen. In de natuur gebeurt dat ook. Kijk maar eens naar dit mooie filmpje hoe dat werkt. Wij mensen vinden het vaak nog te moeilijk om dat aan te gaan maar het kan zo bevrijdend werken😇🙏
https://m.youtube.com/watch?v=lAtW7nJUcRA&si=XHpHTTV2fOHHIII-&fbclid=IwAR0pHzZHu4AFzSZa56uW6d-oSTmtajj4DJ1BJEaDlrxdekD3A0pYuzmFrZU

Trauma kan zich vast zetten in het lichaam omdat het te heftig is om te voelen. We gaan in de freeze stand. Als we ons veilig voelen kunnen we bv door middel van de verbonden adem het uit ons lichaam trillen. In de natuur gebeurt dat ook. Kijk maar eens naar dit mooie filmpje hoe dat werkt. Wij mensen vinden het vaak nog te moeilijk om dat aan te gaan maar het kan zo bevrijdend werken😇🙏

Baboons Save Impala From Leopard and Hyena Baboons Save Impala From Leopard and HyenaImpala back to life again!Wildlife For copyright permission, please contact