Fysio Fitness Annen

Je conditie verbeteren terwijl je danst?

Dat kan bij onze groepsles cardiodance!

Deze groepsles is een energieke en high-energy dansfitnessles. Tijdens de groepsles cardiodance werk je op een fanatieke wijze aan je ritme met leuke en gevarieerde oefeningen op basis van innovatieve moderne laagdrempelige dansmoves. Naast dat je aan je ritme werkt, werk je ook aan het verbeteren van je conditie en dankzij de motiverende muziek en enthousiaste begeleiding word je uitgedaagd om net dat stapje extra te zetten.

De groepsles is toegankelijk voor iedereen die graag met plezier wil trainen aan uithoudingsvermogen en calorieverbranding. Je hoeft hiervoor zeker geen danser te zijn!

Deze groepsles uitproberen? Geef je dan op via de Virtuagym app!

Wist je dat?

Nek- en hoofdpijnklachten met elkaar in verband staan?

Bij ons in de fysiopraktijk zien we in veel gevallen dat nek- en hoofdpijnklachten met elkaar verbonden zijn, omdat de hoofdpijnklachten vaak gerelateerd worden aan klachten vanuit de nek die uitstralen naar het hoofd. Deze uitstraling resulteert vervolgens in hoofdpijn.

Door de spanning in de nekspieren te behandelen kan dit verlichting geven aan de hoofdpijn. Afhankelijk van de oorzaak en de factoren die daarop van invloed zijn.

Heb jij veel last van nek- en hoofdpijnklachten? Maak dan eens een afspraak bij ons in de praktijk, we helpen je graag!

Wat is individuele leefstijlcoaching?

Naast ons leefstijltraject bieden wij ook individuele leefstijlcoaching aan waarbij je onder persoonlijke begeleiding aan een gezondere leefstijl werkt.

Met deze vorm van leefstijlcoaching werken we samen aan gewoontes die bij jou passen, stap voor stap. Waarbij de focus ligt op blijvende verandering doormiddel van praktische en haalbare adviezen afgestemd op jouw situatie.

Dus wil jij gezonder leven, meer energie ervaren en gewoontes opbouwen die je volhoudt? Dan is individuele leefstijlcoaching wellicht iets voor jou!

Meer weten? Stuur ons gerust een berichtje.

Benieuwd wat onze klanten zeggen?

We zijn trots dat onze klanten ons waarderen, dat laat deze mooie Google review die we mochten ontvangen ook wel weer zien.

Voor zulke fijne woorden en reacties, daar doen we het voor! Dank aan iedereen die de moeite neemt om een review voor ons achter te laten.

Heb jij je ervaring al met ons gedeeld?

Row your flow

Heb jij de vertical row al eens geprobeerd? Dit apparaat is ideaal als je gericht wilt werken aan een sterke bovenrug.

Zo train je met de vertical row voornamelijk:
👉 Bovenrug
👉 Achterste schouders
👉 Armen

Oftewel, de vertical row is perfect voor het verbeteren van je houding en het opbouwen van kracht in je bovenrug. En wist je dat een sterke bovenrug helpt om schouderklachten te voorkomen en zorgt voor een stabielere houding tijdens andere oefeningen?

Wil je zeker weten dat je deze oefening goed uitvoert? Vraag dan gerust onze trainers om hulp, want we helpen je graag op weg!

Goed nieuws!

Vanaf september starten bij ons de danslessen voor kinderen van 7 tot en met 11 jaar weer!

Net als voorgaande edities zal er acht weken lang iedere dinsdagmiddag van 14.15 tot 15.15 uur gedanst worden bij ons in de praktijk. Ook sluiten we dit keer weer af met een leuke dansuitvoering.

Lijkt jou dit wat voor jouw zoon of dochter? Neem gerust contact met ons op voor meer informatie of geef je kind alvast op voor de start van een nieuw dansseizoen.

Wist je dat?!

Aankomende dinsdag de spinningles van Huib gewoon doorgaat? Dus wil je dinsdag meedoen met onze groepsles spinning? Geef je dan snel op via de Virtuagym app!

Het leek een normaal jaar te worden, totdat ons leefstijltraject alles veranderde..

Afgelopen februari zijn we weer gestart met een nieuwe groep deelnemers aan ons leefstijltraject. Deelnemers die allemaal voor een goede start van 2026 hebben gekozen!

We zijn gestart met een nulmeting, waarna we een plan van aanpak hebben gecreëerd en een individueel doel hebben gezet die zij in 13 weken tijd graag wilden behalen.

Door gezamenlijke trainingen en groepsbijeenkomsten weten zij nu hoe ze verder kunnen gaan om een gezondere leefstijl te blijven behouden.

Meer weten over dit leefstijltraject? Neem gerust contact met ons op!

ℙ𝕚𝕟𝕜𝕤𝕥𝕖𝕣𝕖𝕟

We zijn weer helemaal bijgekomen van de Sport- en Spelweek… en de volgende feestdagen staan alweer voor de deur!

Met Pinksteren passen we onze openingstijden iets aan. Op 1e Pinksterdag, zondag 24 mei, zijn we gesloten, zodat iedereen zelf kan genieten van een vrije dag. Op 2e Pinksterdag, maandag 25 mei, staan we weer voor je klaar, van 08.00 tot 12.00 uur.

We wensen iedereen alvast fijne en ontspannen Pinksterdagen toe.

Blijf niet te lang doorlopen met klachten.

Of het nu gaat om rugpijn, een sportblessure of stijve spieren, een fysiobehandeling helpt je sneller herstellen en sterker terug te komen.

Samen kijken we naar de oorzaak en de beste aanpak voor jouw herstel.