SlowRun Apeldoorn

De Slowrun-les van de dag: Soms is het oké om even op de rug van een ander te rusten. Vertraag, kijk om je heen en geniet van de rit. 🩷

In het spoor van de wolf... 🐾✨

We komen regelmatig de pootafdrukken tegen van herten of dassen en dat voelt bijna als 'normaal'. Vanochtend kwamen we deze indrukwekkende afdruk tegen tijdens onze route. Het is een prachtig symbool voor de kracht en de rust van de natuur: en ook een herinnering dat we altijd te gast zijn in hun wereld. De natuur verrast je altijd, zolang je maar bereid bent om goed om je heen te kijken.

De frisse lucht, de stilte en de onverwachte ontmoetingen geven mij energie en het is voor mij de beste manier om mijn hoofd leeg te maken en de batterij weer vol te krijgen.

Wil je een keer met ons mee, stuur gerust een berichtje.

Stop met scrollen, start met lopen! ✨

Heb je onze advertentie al vaker voorbij zien komen? Heb je al een paar keer gedacht: "Zal ik...?" Dan is dit jouw teken. Op 24 maart starten we om 18.15 uur in Apeldoorn weer met onze nieuwe 10-weekse SlowRun cursus!

Geen prestatiedruk, geen gehijg, maar samen genieten van de beweging en de buitenlucht. Dit is hét moment om die eerste stap te zetten. Doe je met ons mee?

www. slowrunapeldoorn.nl

fb.me

Trots! Op al 'mijn' slowrunners die vandaag de 8 van Apeldoorn liepen!!🩷

En vandaag deel ik deze post van 1 van die powervrouwen die de 10 EM voor het eerst liep.
Misschien niet de snelste tijd op papier, maar voor mij is dit goud waard.
Waarom?
➡️Consistentie: ze staat er elke training weer
➡️Eigen plan: ze laat zich door niemand gek maken en volgt haar eigen tempo
➡️Genieten: ze loopt met een lach en trekt zich van niemand iets aan.

Die 16 kilometer aantikken...ik doe het haar niet na zonder een diepe buiging.
Dit is waar SlowRunning om draait: jouw race, jouw tempo, jouw overwinning
🏃‍♀️✨🥇

‼️‼️START DATUM OPGESCHOVEN NAAR 16 JANUARI ‼‼️️

Het was afgelopen vrijdag te glibberig en gevaarlijk op de paden om ontspannen te kunnen lopen, zodat we hebben besloten om de start van de cursus 1 week uit te stellen.
Wat een geluk voor jou! Want nu hoef je niet meer te twijfelen en kun je je nog inschrijven en ga je fit het nieuwe jaar in.

Stuur een berichtje en loop lekker met ons mee vrijdagmorgen in het Paleispark 🏃

🎉 Tel je mee af? Nog 7 nachtjes slapen! 🎉

Over 7 dagen start onze nieuwe groep voor de 10-weekse SlowRun cursus.
Wat is er leuker dan samen met andere dames de natuur in te gaan, te werken aan je gezondheid én ondertussen ook nog eens gezellig te kletsen? (Ja, bij SlowRun mag je gewoon praten tijdens het lopen! 😉)

Nog 7 dagen om te beslissen: blijf je op de bank zitten of kies je voor die frisse neus en een fitter lijf?

We hebben nog een paar plekjes beschikbaar voor deze ronde. Wie o wie maakt onze groep compleet? 🙋‍♀️✨

Kerstmuts op, lampjes aan en gáán! 🎄🎅

We waren vanavond niet te missen in het donker: versierd met lichtjes en kerstmutsen trokken we nogal wat bekijks.
Maar vergis je niet: tussen al het gelach en geklets door hebben we 'gewoon' lekker 6.5 km gelopen én onze oefeningen gedaan.
Het bewijs is er weer: sporten hoeft niet altijd bloedserieus te zijn. Het mag ook gewoon leuk, gezellig en sfeervol zijn.

Heerlijk bewogen en bijgekletst: op naar de kerstdagen 🏃‍♀️🎄✨

Loop jij lachend het nieuwe jaar in?

Heb jij zin om in januari weer lekker naar buiten te gaan, maar zie je op tegen hardlopen, waarbij je buiten adem raakt?
Doe dan mee met mijn 10 weekse SlowRun cursus!

SlowRun is hardlopen, maar dan anders. Het tempo ligt laag, de fun factor ligt hoog!
We lopen in ons mooie Paleispark en bouwen het stap voor stap op.
Géén prestatiedruk..wél resultaat.

Zin om mee te doen?
Stuur mij een berichtje voor meer info of geef je op via de website
www.slowrunapeldoorn.nl

Vandaag even geen serieuze training of strakke tijd,
Maar kilometers vreten vol gezelligheid.
Verkleed en wel, met een lach en een grol,
Sloegen de pieten en de Sint op hol.
​Voorbijgangers lachten, de sfeer was top,
Bij de Slowrunners kan de gekkigheid nooit op!

*sleuk