Bodytec Apeldoorn

Een groeiend aantal mensen kampt met rugpijn in de 21ste eeuw, onder andere door een zittend beroep, te weinig beweging en/of een verkeerde houding.

In de zoektocht naar behandelingen voor rugpijn is EMS een van de methodes die onderzocht is door de Universiteit van Bayreuth in Duitsland, in 2002. EMS ( electro muscle stimulatie) vond zijn oorsprong in de medische wereld en wordt nu nog gebruikt voor herstellende training bij blessures of voor pijn bestrijding. Het onderzoek heeft aangetoond dat intensieve EMS training voor het hele lichaam, zoals Bodytec, rugpijn op een effectieve manier kan verminderen en zelfs bestrijden.

Het onderzoek

De wetenschappers wilden het effect meten van intensieve EMS training, zoals Bodytec, op rugpijn. 49 mensen met rugpijn ( 18 vrouwen en 31 mannen), met een gemiddelde leeftijd van 47 jaar, deden mee aan het onderzoek. De proefpersonen trainden 5 weken met EMS en werden aan het begin en aan het einde van de trainingsperiode onderzocht.

De resultaten

Bij 88,7% van de deelnemers werd een vermindering van de rugpijn geconstateerd
De intensiteit van de pijn en het aantal keren dat de deelnemers rugpijn hadden nam waarneembaar af
75,7% van de deelnemers heeft een verbetering van het humeur ervaren en 69,4% voelde zich vitaler
85,7% van de vrouwen gaf aan dat hun lichaam stabieler aanvoelde en 75,5% was meer ontspannen na de training
Conclusie

Het onderzoek heeft aangetoond dat intensieve EMS training voor het hele lichaam, zoals Bodytec, rugpijn op een effectieve manier kan verminderen en zelfs bestrijden. Door elektrische stimulatie worden alle grote spiergroepen geactiveerd. Nog belangrijker is de stimulatie van de diepere spiergroepen die moeilijk te trainen zijn met conventionele training. De deelnemers gaven niet alleen aan dat de rugpijn verminderd of zelfs verdwenen was, maar ook dat hun vitaliteit en stemming verbeterde.

Pernille doet aan Bodytec - Koffietijd Ferry Doedens tipte ons een nieuwe manier van sporten: Bodytec. Pernille doet voor het eerst een lesje mee. Samen met haar trainer laat ze zien hoe deze workout in elkaar zit.

http://www.ethical-hedonist.com/speedfit-miha-bodytech-supermodels-best-kept-secret_9463.html

Speedfit Miha Bodytech Supermodels Best Kept Secret Alison Jane Reid | EH Spy, Featured, Integrated Health

Patty Brard sport op man Na de populaire zumbalessen en zootcamps, is nu Bodytec de nieuwste sporttrend in Nederland. Je krijgt in 20 minuten een volledige workout, die gelijk staat aan 3 uur krachttraining.

http://lib-tv.nl/miha-bodytec/

Miha Bodytec | Life is Beautiful Geplaatst op 20 juli 2014 in Aflevering 13, Seizoen 3www.miha-bodytec.nlHoe divers alle trainingsconcepten van de laatste jaren ook waren, echt innovatief kunnen we ze niet noemen. Kabels, circuit, hydrauliek of losse gewichten, het blijft het verplaatsen van een weerstand. Vaak in hetzelfde saaie p…

Miha Bodytec FIBO 2014 bodyLIFE magazine Miha Bodytec FIBO 2014 bodyLIFE magazine

Video: Body Tec: de nieuwe wonderworkout in de gym? - SBS6 Nu de zon steeds meer gaat schijnen wordt het eigenlijk onmogelijk om ons lichaam nog te verstoppen onder lagen kleding. Maar urenlang in de sportschool dat klinkt ook niet heel verleidelijk. Maar daar is een oplossing voor…. Sylvie Meis, Olympisch Kampioen Usain Bolt en GTST-acteur Everon Jac...

Elektro-training helpt longpatiënt Patiënten met chronisch obstructief longlijden (COPD) zijn door een nieuwe manier van trainen minder kortademig en ervaren een betere kwaliteit van leven.

miha bodytec - Welcome "Ich habe mich sehr intensiv mit dem miha bodytec auf die Europameisterschaften vorbereitet. Ich habe während dem Turnier nochmal einen richtigen...

miha bodytec - One for all miha bodytec – the revolution in EMS applications – is enjoying great success in fitness studios, wellness and beauty establishments, as well as in...

BODYTEC - Time to try something new A high school friend of mine once convinced her mother to buy one of those electrical-pulse ab workout machines so she could get a six pack. It didn't work, but she made sure to do extra crunches w...