https://www.facebook.com/122096576894007773/

Fit Fellows

Bellen Routebeschrijving

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Fit Fellows, Sport- en fitnessinstructie, Sluisoordlaan 99, Apeldoorn.

16/10/2026

Een mindere weging? Laat je niet gek maken! 💪🏼

Gefixeerd zijn op je gewicht kan ervoor zorgen dat je je vaker vervelend voelt dan nodig is…

Je gewicht bestaat namelijk uit meer dan alleen vetmassa. Zo kan je gewicht van dag tot dag veranderen, zonder dat je aankomt in vetmassa 😁

Hoe dat kan? Je training heeft invloed op je gewicht. Bij vrouwen speelt ook de menstruatiecyclus een rol. Daarnaast hebben je vocht- en zoutinname, de hoeveelheid koolhydraten die je eet (en de glycogeenvoorraad in je spieren) en de inhoud van je maag en darmen invloed op je lichaamsgewicht 🧠

Je gewicht vertelt je hoeveel massa er op dat moment op de weegschaal staat, maar niet waaruit die massa bestaat.

Met een lichaamsmeting krijgen we meer inzicht in jouw spiermassa, vetmassa en vochtpercentage. Zo kunnen we jouw voortgang vanuit meerdere invalshoeken bekijken en zie je dat er ook veranderingen kunnen plaatsvinden die je niet direct terugziet op de weegschaal! ☺️

12/10/2026

FIJNE WEEK GEWENST 🔥💪🏼

09/10/2026

Je lichaam doet ontzettend veel zonder dat je het doorhebt. Gelukkig gaat een hoop automatisch, zodat jij daar niet de hele dag over hoeft na te denken 😊

Je beweegt, werkt, sport, denkt, herstelt en probeert allerlei ballen hoog te houden. Dat doet je lichaam dag in, dag uit. Daar heeft het ook iets voor nodig: voldoende energie, voedingsstoffen en slaap 🔋

Je lichaam werkt eigenlijk als een systeem. Als de basis aan de binnenkant niet op orde is, kun je niet eindeloos verwachten dat het goed blijft presteren.

Je output begint bij je input 💛

Dus in plaats van alleen te hopen op meer energie of een beter resultaat, kan het helpen om jezelf de vraag te stellen: wat kan ik doen om mijn lichaam te geven wat het nodig heeft, zodat het mij kan leveren wat ik nodig heb?

07/10/2026

Wanneer jij jouw leven organiseert rondom jouw klachten en dit als normaal beschouwt, weet dan dat dit niet normaal hoeft te zijn 🙏🏻

We begrijpen dat je went aan bepaalde ongemakken en hier trucjes voor verzint om er beter mee om te gaan.

Wij gunnen jou uiteraard dat je goed door jouw dagelijks leven heen komt. Het liefst niet door middel van allerlei trucjes, maar door te kijken waar jouw klachten vandaan komen en wat je eraan kunt doen ✍🏼

Of het nu gaat om een vervelende blessure, bekkenbodemklachten, weinig energie of fysiek ongemak zoals rugpijn of gewrichtspijn... wij geloven erin dat je niet je hele leven om je klachten heen hoeft te organiseren 💛

Je hoeft niet te leren leven met een ongemak dat misschien helemaal niet nodig is!

Laten we samen kijken wat er mogelijk is en hoe je weer met meer vertrouwen kunt bewegen en je dagelijks leven kunt leiden.

03/10/2026

Dank voor de mooie woorden Irene! 😁💪🏼

30/09/2026

Wij zorgen ervoor dat jij je op je gemak voelt 🤗

Wanneer de sportschool nieuw voor je is, kan het een grote drempel zijn om te beginnen.

Wellicht heb je al wat ervaring opgedaan ergens anders en wist je niet goed wat je moest doen, of je het wel goed deed en waar alle apparaten voor waren.

Wij nemen jou die zorgen uit handen en laten je rustig kennismaken met ons circuit tijdens een vrijblijvende proefles.

Ons slimme circuit onthoudt jouw instellingen (hoogtes, afstanden en gewicht), zodat jij dat niet hoeft te doen. Onze Fit Coaches helpen je met jouw techniek en leggen je uit waar alles voor is.

We willen sporten makkelijker voor je maken, juist wanneer je er geen fan van bent.

25/09/2026

Wij begrijpen als geen ander dat het lastig is om uren vrij te maken in jouw drukke dag om te gaan sporten. Met ons circuit ben je daarom binnen 30 minuten klaar en heb je toch een efficiënte training gehad! 🙏🏻

Het is belangrijk om bij veel stress even je hoofd leeg te maken 🧠

Bij drukte kan een half uur bewegen juist een moment voor jezelf zijn 🧘🏼‍♀️

Wanneer je kinderen hebt, betekent goed voor jezelf zorgen niet dat je minder goed voor hen zorgt. Je bent een goede ouder wanneer je ook goed voor jezelf blijft zorgen ☺️

Wanneer je pijn of lichamelijke klachten ervaart, is passend bewegen iets dat enorm kan helpen. Uiteraard afgestemd op wat jouw lichaam aankan. Daar kunnen onze Fit Coaches je bij helpen 💪🏼

Je gezondheid is het waard om tijd in te stoppen 💛

18/09/2026

Richtlijnen geven je een basis maar hoe je deze toepast, dat is aan jou! 😁

Er zijn algemene richtlijnen rondom voeding en beweging. Die richtlijnen helpen jou om een beeld te krijgen van wat nodig is om gezond door het leven te kunnen gaan.

Handig? Ja zeker! Maar deze richtlijnen betekenen niet dat iedereen hetzelfde moet eten, dezelfde sport(en) moet doen en dezelfde hoeveelheid moet bewegen.

Jouw werk, gezin, voorkeuren, sportervaring, doelen en dagelijkse ritme spelen een hele grote in jouw persoonlijke aanpak 🙌🏼

Daarom kijken we niet alleen naar wat in theorie ‘goed’ is, maar vooral naar wat bij jou past en wat je op lange termijn kunt volhouden 💛

14/09/2026

5 JAAR FIT FELLOWS!

Op 10 september was het precies 5 jaar geleden dat Fit Fellows haar deuren opende in Apeldoorn!

Een mijlpaal waar we ontzettend trots op zijn en een mooi moment om terug te kijken.

Vijf jaar geleden begonnen we in Apeldoorn met een idee, een flinke dosis enthousiasme en vooral heel veel zin om iets moois neer te zetten. Inmiddels zijn we meerdere locaties, mooie momenten en ontelbaar veel zweetdruppels verder.

En dat hadden we natuurlijk nooit alleen kunnen doen. Aan al onze leden: dank jullie wel voor het vertrouwen, jullie enthousiasme en vooral dat jullie iedere keer weer bij ons binnenstappen. En ook aan ons geweldige team, onze partners en iedereen die op welke manier dan ook onderdeel is geweest van de afgelopen vijf jaar: jullie hebben allemaal bijgedragen aan waar Fit Fellows vandaag staat!

Extra bijzonder dat we juist rond ons jubileum door onze partner Technogym werden uitgenodigd voor een trip naar Italië. 🇮🇹

Een kijkje achter de schermen op het hoofdkantoor én in de fabriek waar de apparatuur wordt gemaakt waarop onze leden iedere dag trainen. Hoe gaaf is dat?!

We zijn trots op wat we samen hebben opgebouwd, dankbaar voor de afgelopen 5 jaar en vooral héél enthousiast over wat er nog gaat komen!

Op naar de volgende 5 jaar! 🥂

Niek & Samanthika

10/09/2026

Vandaag bestaat Fit Fellows Apeldoorn precies 5 jaar! 🤩🎉Bedankt dat jullie hier onderdeel van zijn en dit samen met ons vieren. Zonder jullie enthousiasme en harde werken zou Fit Fellows niet compleet zijn. Op naar de volgende 5 jaar 🎂🥳

Zien wij jou vandaag nog?

Adres

Sluisoordlaan 99
Apeldoorn

Telefoon

+31553030802

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fit Fellows nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.