Yoga & Mindfulness4Kids Apeldoorn

Yoga in your own garden! 😉

Morgenochtend staat de KidsYogales in het teken van Sinterklaas. "PietenYoga" is leuk want we gaan bewegen, balansoefeningen doen samen en nog een pepernotenmassage vooraf we eindigen met de eindontspanning in het maanlicht!

Let op! Helaas wegens te weinig aanmeldingen en annuleringen om diverse redenen ben ik genoodzaakt om de lessen van morgen te annuleren. Maar hier wel fijne herfstoefeningen om thuis te doen. 🙏🍁

Vanochtend waren we op bezoek tijdens de kidsyogales in het kabouterbos. De kabouters namen ons mee in hun verhaal, deden we een ademspeloefening en ontspanden we samen na een fijne kaboutermassage.

Ikzelf geniet nog na omdat ik spontane knuffels kreeg na afloop omdat ze het zo fijn vonden. Hoe heerlijk?! 😊

Lieve mensen, er gaat iets veranderen!
Vanaf nu geef ik geen wekelijkse lessen meer maar ga ik maandelijkse uitgebreide themalessen geven die afzonderlijk van elkaar gevolgd kunnen worden. Een complete les inclusief een ontspanningsoefening, een mandala maken en wat gezamenlijk drinken achteraf. Kosten zullen voor een uur 10 euro per themales zijn voor kinderen in de leeftijd van ongeveer vier tot 8/9 jaar afhankelijk van het kind. En voor wie nog twijfelt waarom KinderYoga? Het draagt ondere bij aan meer zelfvertrouwen, zelfkennis, creativiteit, beweging, concentratie, ontspanning en rust. Voor meer informatie ben je altijd welkom, een warme zonnegroet Regina

Mooi! Gisteren in het Jeugdjournaal: "Meer kinderen zouden aan Mindfulness moeten doen"

Heb je wel eens van Mindfulness gehoord? Volgens onderzoekers van de Universiteit van Amsterdam moeten meer kinderen hier les in krijgen op de basisschool. Ze hebben ontdekt dat kinderen die al aan Mindfulness doen, een stuk rustiger zijn en zich beter voelen

'Meer kinderen zouden aan mindfulness moeten doen' Bekijk het hele bericht op Jeugdjournaal.nl

"My name is Emma.
My days are busy and full.
Sometimes I like to stop and rest"

Sundaymorning, Rise & Shine! Een heerlijke ochtend voor een les KidsYoga bij Club Pellikaan die start om 10.30. Tijdens de volgende Kids Summer Camp in augustus zal ik ook weer hier KidsYoga geven. 🌻

Gisteren vonden ze de strandles erg leuk; heerlijk ontspannen luisterend naar de geluiden van de zee en in verbinding door samen een zeester te maken! Na de les ontving ik lieve cadeautjes van de kinderen om me te bedanken, heel erg gewaardeerd maar het werken met kinderen voelt voor mij als een cadeau! 🙏

Vandaag vieren we het begin van de vakantie en gaan we naar het strand! Strand en zeedieren komen voorbij, wuiven als palmbomen bij een heerlijk zeewindje, doen we spelletjes, aanrakingsoefeningen want we moeten ons insmeren en na het zwemmen ons natuurlijk ook weer afdrogen. En sluiten we de les ontspannen af door te luisteren naar de zee. 🐳🌴
*Ook fijn voor thuis, de kindermeditatiekaarten van Helen Purperhart*

KidsYoga, Swingen en Zingend samen rond de wereld! Nieuw avontuur, ik heb er alweer zin in en wie gaat er met me mee? Tot morgen! 🙏🌈