Léyoga Apeldoorn

Wij zijn er weer klaar voor. Jij ook? Vanaf maandag 17 augustus zien we je graag weer terug in de Cocoon Club. We beginnen de eerste week rustig met een aangepast rooster, zodat we samen weer fijn in het ritme kunnen komen. Vanaf de week daarna staat het volledige lesrooster weer voor je klaar.

Bekijk het aangepaste rooster van de eerste week via momoyoga en pas je deelname aan als dat nodig is.

We kijken ernaar uit om iedereen weer te zien op de mat!

Doe op 4 september mee met de special yin yoga & yoga nidra. Een moment om na al het buiten-zijn weer contact te maken met wat binnenin je leeft. Na een periode van veel doen, veel geven, veel onderweg zijn, is het goed om even stil te staan. Niet omdat er iets mis is, maar juist omdat je lichaam en geest ruimte nodig hebben om alles te laten landen wat je hebt beleefd.

Wat kun je verwachten?
In zachte yinhoudingen vertraag je en creëer je ruimte. Vanuit daar zak je moeiteloos dieper in ontspanning tijdens Yoga Nidra: een staat tussen waken en slapen waarin herstel en inzicht vanzelf ontstaan.

Voor wie?
Deze avond is voor iedereen. Of je nu al jaren op de mat staat of nog nooit yoga hebt gedaan: er is ruimte voor jou. Je hoeft niets te kunnen, niets te presteren. Kom zoals je bent.

Inschrijven?
Via www.cocoonclub.nl/workshops 👆

Wat is jouw mooiste Cocoon-herinnering?
10 jaar geleden startte ik met een droom: een veilige, warme plek waar je tot jezelf mag komen, mag verbinden met jezelf en van daaruit met anderen. Om te leren, te groeien en uiteindelijk in je mooiste vorm weer naar buiten te gaan. Daarom noemde ik deze plek de Cocoon Club. Met trots en dankbaarheid kijk ik naar wat er nu staat:
❤️een fantastisch team van toegewijde docenten
❤️een prachtig rooster van yogalessen waarin we zoeken naar meer diepgang.
❤️ veldhuis behandelt als psychosomatisch fysiotherapeut iedere donderdag vanuit de Cocoon.
❤️extra yogalessen, familieopstellingen, ceremonies, cirkels en andere evenementen op het gebied van lichaamswerk en mindfulness in de weekenden.

En het meest dankbaar ben ik voor de prachtige community die is ontstaan. Dank dus vooral aan jou! 🙏❤️🙏 Wat is jouw mooiste Cocoon-herinnering?

👉Aankomende vrijdag. Er is nog plek!

De midzomer is een goed moment om terug te zakken en te waarderen wat er allemaal gegroeid is.

Carola van Ingen neemt je in deze midzomernachtsdroom mee in heerlijke zachte yin houdingen om helemaal te verzachten. Ze sluit af met een diepe ontspanningsoefening. Een droomavond!

Vanwege de aanhoudende warmte, is de temperatuur in de Cocoon Club helaas te hoog opgelopen om er comfortabel en veilig live les te kunnen geven. Daarom vinden de lessen tot en met vrijdag alleen online plaats.

Zo kun je toch meedoen met de les, maar dan vanuit je eigen, hopelijk koele(re) huiskamer!

Bedankt voor je begrip en flexibiliteit, en heel graag tot ziens op het scherm!

✨Govinda Kai komt op 20 juni terug naar Apeldoorn voor een dag vol inspiratie!

Govinda staat bekend om zijn diepgaande kennis, levendige lessen en vermogen om de essentie van Ashtanga yoga op een toegankelijke manier over te brengen. Zijn lessen gaan verder dan de mat en bieden inspiratie voor een transformerende spirituele beoefening.

Programma:
8.30 – 11.30 uur
Meditatie en mantra
Ashtanga Yoga mysore class

12.00 – 14.00 uur
Mantra en yoga filosofie (satsang)

Deze workshop is voor iedereen die gemotiveerd is om te leren, ongeacht je niveau. Voor de mysore les is het fijn om enige kennis te hebben van de Ashtanga serie.

Mis deze unieke kans niet om te leren van een van de meest gerespecteerde Ashtanga masters ter wereld!

2 weken geleden startte ik een nieuwe Teacher Training, Osseus Gravity met Liliane Nuno. Een van de uitspraken die me bijbleef was "start to get to know where you live".

Vaak zijn we al bezig met waar we naartoe willen. Bezig met wat er anders moet. Niet bewust van het moment. Maar hoe kun je veranderen als je niet weet waar je staat?

Sinds dat weekend probeer ik nog bewuster te observeren. Zonder oordeel, zonder direct te veranderen. Probeer ik te voelen wat er is. Hoe mijn lijf voelt, hoe mijn ademhaling stroomt.

Een proces dat interessant is en tegelijk veel energie en geduld vraagt. Een proces dat nu al meer zachtheid oplevert zonder in kracht te verliezen.

Wat observeer jij als je echt luistert?

Alweer een maand voorbij. Voor mijn gevoel gaat dit jaar erg snel. Nog 6 weken tot de zomervakantie. We hebben voor die tijd nog een paar mooie workshops in de planning. Lees er alles over in onze nieuwsbrief.

Summer time workshops 😎 in de Cocoon Club Alweer een maand voorbij. Voor mijn gevoel gaat dit jaar erg snel. Nog 6 weken tot de zomervakantie. We hebben voor die tijd nog een paar mooie workshops in de planning, dus lees snel verder.    Warme groet, Léonie

Vandaag is het Hemelvaartsdag, de lessen vervallen vandaag en morgen✨

Veertig dagen na Pasen stijgt Jezus op naar de hemel. De fysieke vorm verdwijnt, zodat de universele, spirituele aanwezigheid kan indalen in de harten van de mensen. Dat deze liefdevolle aanwezigheid onvoorwaardelijk is, voor alle individuen en daardoor voor het grotere geheel.

Dit verhaal leert ons dat er iets groters is dan wat we kunnen zien. Dat loslaten soms nodig is om dichter bij onszelf te komen. Dat het vertrek van de fysieke leraar of gids geen definitief afscheid is, maar een uitnodiging om naar binnen te keren. Om de goddelijke vonk in onszelf en in elkaar te herkennen.

Een mooie gedachte om vandaag te handelen vanuit het hart en te vertrouwen op de onzichtbare, maar diep voelbare verbinding met het grotere geheel. 🙏