My Lifestyle Plan

Bellen Routebeschrijving Website

My Lifestyle Plan Wil jij weer en meer kunnen doen van wat je belangrijk vindt, maar houdt je lichaam en je gezondheid je tegen?

Bij My Lifestyle Plan helpen wij jou blijvend fitter, sterker en energieker te worden.

07/07/2026

Met trots kunnen we zeggen dat we vanaf 1 juli officieel geopend zijn op onze nieuwe locatie aan de Vlijtseweg 89 91! 🎉

Wat ooit begon als een idee, is uitgegroeid tot een plek waar mensen kunnen investeren in hun belangrijkste bezit: hun gezondheid.

Na maanden van plannen, slopen, verbouwen en opbouwen, terwijl we ondertussen onze huidige business draaiende hielden, is die droom werkelijkheid geworden.

Een plek waar we mensen helpen hun leven te verrijken. Want een rijk leven gaat niet over meer hebben, maar over meer kunnen. Meer energie. Meer genieten van de mensen om je heen. En leven zonder fysieke klachten.

Daar dragen wij iedere dag aan bij met begeleiding op het gebied van training, voeding, slaap en stress. Want duurzaam resultaat is geen toeval, maar het logische gevolg van een realistisch plan en de juiste begeleiding.

Dit hadden we nooit alleen kunnen realiseren. Daarom een enorme dank aan familie, vrienden, klanten, leveranciers en iedereen die heeft meegedacht, meegewerkt, materialen heeft gesjouwd, geklust, geschilderd of ons op welke manier dan ook heeft geholpen.

Jullie vertrouwen, betrokkenheid en steun betekenen ontzettend veel voor ons. ❤️

Dit is nog maar het begin.

Op naar een toekomst waarin we nog veel meer mensen mogen helpen investeren in een rijk leven. Want gezondheid is de échte winst. 🤎🚀

Max & Robin

My Lifestyle Plan

Je kunt heel veel doen en toch geen stap vooruit komen.Herkenbaar?Quincy was klaar met de chaos en begon te sturen op ov...
10/12/2025

Je kunt heel veel doen en toch geen stap vooruit komen.
Herkenbaar?

Quincy was klaar met de chaos en begon te sturen op overzicht en slimme keuzes.
Resultaat? Fitter, sterker en vooral meer rust in zijn week.

Welke kleine winst kun jij deze week pakken

Hoeveel zou jouw gezondheid waard zijn als je die nu kon kopen?
21/10/2025

Hoeveel zou jouw gezondheid waard zijn als je die nu kon kopen?

Je hoort het vaak: tijd is je meest waardevolle bezit.Maar hoe waardevol is tijd nou echt… als je er met je aandacht nie...
04/08/2025

Je hoort het vaak: tijd is je meest waardevolle bezit.

Maar hoe waardevol is tijd nou echt… als je er met je aandacht niet bij bent?

Je kan ergens uren voor vrijmaken.
Een training, een gesprek, een moment voor jezelf.
Maar als je ondertussen met je hoofd ergens anders zit,
scrollt op je telefoon of bezig bent met wat er straks nog allemaal moet gebeuren…
hoeveel heb je er dan daadwerkelijk voor gegeven?

Investeren in jezelf en in je progressie, of dat nou lichamelijk, mentaal of financieel is,
gaat niet alleen over tijd ergens voor maken.
Het gaat over aanwezig zijn.
Aandacht, focus.

De tijd tikt gewoon door, wat je ook doet, je kunt er helaas geen seconde bij krijgen.
Eigenlijk misschien ook wel goed, het dwingt ons om aandacht te hebben en dat is best mooi vind ik: zonder aandacht is tijd gewoon klok kijken.

Geef jij vooral tijd? Of investeer je juist je volle aandacht?

Lekker ontspannen vakantie gehad, maar toch kom je weer gesloopt thuis...Weinig energie, totaal uit je ritme en een lijf...
01/08/2025

Lekker ontspannen vakantie gehad, maar toch kom je weer gesloopt thuis...

Weinig energie, totaal uit je ritme en een lijf dat niet lekker voelt.

Hoe dan?

Je laat alles los.
Dagen vol drank, eten, laat naar bed,
niet veel doen - behalve die volgende cocktail 😉

En bij thuiskomst betaal je daar de prijs voor.

Maar wees eerlijk, als je ZO graag alles wil loslaten,
heb je het thuis dan misschien niet te strak getrokken?

Je hoeft niet mega streng te zijn.
Maar een beetje investeren in jezelf
werkt ook prima op slippers 😘

“Ik weet nu wat ik doe én waarom. Dat is zoveel waard en creëert een stuk vertrouwen waar ik weer verder op kan bouwen, ...
23/06/2025

“Ik weet nu wat ik doe én waarom. Dat is zoveel waard en creëert een stuk vertrouwen waar ik weer verder op kan bouwen, daar ben ik heel dankbaar voor.”
•
•
Een top fysiek resultaat, met een nog grotere mentale groei. Super trots, op naar 📈 in elk opzicht! 💪🏻

Herken je dit?👉 Je had een plan.👉 Het liep anders dan je wilde.👉 En voor je het weet denk je:“Zie je wel, ik heb gewoon ...
12/06/2025

Herken je dit?
👉 Je had een plan.
👉 Het liep anders dan je wilde.
👉 En voor je het weet denk je:
“Zie je wel, ik heb gewoon geen discipline.”

Maar…
Die gedachte komt vaak voort uit:

Negatieve zelfspraak

De overtuiging dat strenger zijn helpt (spoiler: meestal niet 😉)

De oplossing?
⛔️ Stop met jezelf aanpraten dat je een disciplineprobleem hebt.
✅ Je hebt een motivatieprobleem.
Want hoe meer motivatie je hebt, hoe groter je wilskracht wordt.

💬 Heb jij hulp nodig bij het inzichtelijk krijgen van je motivatie? Reageer met “motivatie” en ontdek hoe win jou kunnen helpen!🔥

“Een goed fysiek bouwen”Wat was de uitdaging waarmee  bij ons kwam?“Mijn doel was het bouwen van een gespierd fysiek dat...
22/05/2025

“Een goed fysiek bouwen”

Wat was de uitdaging waarmee bij ons kwam?

“Mijn doel was het bouwen van een gespierd fysiek dat ook nog bij mijn postuur past. Het was me al eens gelukt om gewicht te verliezen, maar het lukte niet om dat vast te houden en tegelijkertijd spiermassa op te bouwen.”

Adres

Vlijtsweg 89-91
Apeldoorn
7317AE

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer My Lifestyle Plan nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen