Ten Tije sport & wellness beleving Apeldoorn

Ten Tije sport & wellness beleving Apeldoorn 🏋️ Meest complete fitnessaanbod van Apeldoorn
💪Live groepslessen
🙋‍♂️Persoonlijke begeleiding

Het is bewezen dat je 2.4 keer langer lid blijft bij een sportschool als je samen met iemand sport, inplaats van alleen....
30/09/2026

Het is bewezen dat je 2.4 keer langer lid blijft bij een sportschool als je samen met iemand sport, inplaats van alleen.

👇 Tag jouw sportbuddy hieronder

27/09/2026

Vanaf as vrijdag! Body attack 30 min om eens te proberen

19:00 uur

Waarom wij Upfront verkopen? Geen marketingpraat, geen poeders met een geheim recept. Gewoon eerlijke voeding met ingred...
27/09/2026

Waarom wij Upfront verkopen?

Geen marketingpraat, geen poeders met een geheim recept. Gewoon eerlijke voeding met ingrediënten die je snapt.

Lees jij weleens een voedingslabel en snap je er niks van?

Dit is precies waarom we doen wat we doen 🧡Dankjewel Ilona voor de mooie review!
24/09/2026

Dit is precies waarom we doen wat we doen 🧡

Dankjewel Ilona voor de mooie review!

➡️ Swipe om te zien wat je bij ons allemaal kan doen in 1 uur en 59 minuten
19/09/2026

➡️ Swipe om te zien wat je bij ons allemaal kan doen in 1 uur en 59 minuten

Wat doe jij liever?👇 Laat het hieronder weten
17/09/2026

Wat doe jij liever?
👇 Laat het hieronder weten

POV: laatste stoot geplaatst, timer stopt op 800 kcal, en je voelt je onoverwinnelijk 🔥 Vijf minuten later sta je alweer...
06/09/2026

POV: laatste stoot geplaatst, timer stopt op 800 kcal, en je voelt je onoverwinnelijk 🔥

Vijf minuten later sta je alweer te lachen aan de bar met je sportbuddy. Zo hoort een training te voelen. Wat is jouw stijl: alles geven of lekker rustig opbouwen?

September = tijd om jezelf kapot te trainen? 🙅‍♀️Wat is jouw ritme na de zomer, rustig opbouwen of vol gas? Laat het wet...
02/09/2026

September = tijd om jezelf kapot te trainen? 🙅‍♀️

Wat is jouw ritme na de zomer, rustig opbouwen of vol gas?
Laat het weten 👇

Waarom je niet élke dag cardio hoeft te doen;Denk je dat je elke dag moet hardlopen, fietsen of op de loopband moet staa...
27/08/2026

Waarom je niet élke dag cardio hoeft te doen;

Denk je dat je elke dag moet hardlopen, fietsen of op de loopband moet staan om fit te worden? Dat is een van de grootste misverstanden in de fitnesswereld.

Je lichaam wordt namelijk niet sterker tijdens de training, maar tijdens het herstel. Te veel cardio kan ervoor zorgen dat je vermoeider raakt, minder goed herstelt en zelfs minder progressie boekt.

Wat werkt dan wel?
- Combineer cardio met krachttraining
- Plan voldoende rustmomenten in
- Kies voor kwaliteit boven kwantiteit
- Luister naar je lichaam

Of je doel nu afvallen, fitter worden of spieropbouw is: een slimme trainingsaanpak levert vaak meer resultaat op dan elke dag uren maken.

Wij kijken niet naar méér trainen, maar naar slimmer trainen. 💪

Hoe vaak doe jij cardio per week, en wat is je doel? Laat het weten in de reacties!

Meet Jorrit!Personal trainer & Fysiotherapeut i.o.Met 10 jaar ervaring in krachttraining, powerlifting, kickboksen en ke...
20/08/2026

Meet Jorrit!

Personal trainer & Fysiotherapeut i.o.

Met 10 jaar ervaring in krachttraining, powerlifting, kickboksen en kennis door de opleiding fysiotherapie, helpt Jorrit je doelgericht naar resultaat.

Of je nu kiest voor personal training of online coaching, je krijgt begeleiding, structuur en een aanpak die gericht is op blijvende resultaten.

Adres

Heemradenlaan 101
Apeldoorn
7329BZ

Openingstijden

Maandag 07:00 - 22:00
Dinsdag 07:00 - 22:00
Woensdag 07:00 - 22:00
Donderdag 07:00 - 22:00
Vrijdag 07:00 - 21:00
Zaterdag 08:00 - 14:00
Zondag 09:00 - 14:00

Telefoon

+31555433266

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Ten Tije sport & wellness beleving Apeldoorn nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type