Pascale Roubroeks

Wat als 2026 niet gaat over meer bereiken,
maar over meer jezelf zijn?

Over durven kiezen voor dat wat je hart laat glimlachen.
Voor wat klopt.
Voor wat je energie geeft.
Voor jouw Bliss.

Niet omdat het logisch is.
Maar omdat het waar is voor jou.

Ik wens je de moed om je Bliss te volgen.
En te ontdekken dat dát misschien wel het meest krachtige is wat je kunt doen.

✨ Leef jezelf. Liefdevol. Voluit. ✨

Happy 2026
Liefs,
Pascale 💛

Veel mensen zoeken hun waarheid in de buitenwereld. Maar zolang je daar antwoorden en vervulling probeert te vinden, leef je eigenlijk in een droom. Geluk en vervulling liggen niet buiten jou – dat is een illusie.

Echte vervulling ontstaat niet door iets na te jagen of te voldoen aan externe idealen.

Alles wat je zoekt, zit al in jou. Je hoeft het alleen maar te ontdekken – voorbij de conditionering en aanpassing.

Hoe zou het voor jou zijn, als je eindelijk niet meer buiten jezelf hoefde te kijken om geluk en vervulling te vinden?

Wist je dat wat je tegen jezelf zegt,
direct invloed heeft op hoe jij je voelt,
wat je doet en wat je bereikt?

Jouw innerlijke stem is krachtiger dan je denkt.
De verhalen die je jezelf vertelt, bepalen hoe je jezelf ziet, of je jezelf vertrouwt – en of je durft te gaan voor wat belangrijk voor je is.

Gedachten zijn geen ruis. Ze beïnvloeden je brein, je hartslag, je emoties, je motivatie én je gedrag.
En dát gedrag bepaalt je resultaten – in je werk, je relaties, je leven.

Uit onderzoek blijkt:
* Positieve, steunende zelfspraak vergroot je zelfvertrouwen, prestaties en gevoel van welzijn.
* Negatieve, kritische gedachten versterken juist stress en twijfel.

Wil je iets veranderen? Begin dan bij wat je tegen jezelf zegt.
Wat je tegen jezelf zegt, voel je.
Wat je voelt, bepaalt wat je doet.
Wat je doet… creëert jouw leven.

🌀 MIND = Manage your Inner Narrative & Dialogue
Een kleine reminder. Met grote impact.

Door je bewust te worden van je innerlijke verhaal – en het stap voor stap te herschrijven – neem je meer regie over hoe je je voelt en wat je creëert.
Van binnen naar buiten.

✨ Wat wil jij creëren?
En helpen jouw innerlijke verhalen je daarbij – of houden ze je nog tegen?

Liefs, Pascale

‘𝗕𝗘𝗜𝗡𝗚 𝗥𝗘𝗔𝗗𝗬’ — wat betekent dat eigenlijk?

Er is nooit een perfect moment om in beweging te komen.
Toch denken we vaak: “Als ik me beter voel, dan...”
Maar dat moment komt zelden vanzelf.

En ondertussen?
Sta je stil. Wachtend. Hopend.

Je raakt verstrikt in gedachten als: Laat maar.
Of je maakt jezelf afhankelijk van je omstandigheden.

Herkenbaar?

Het leven gaat gewoon door, ook als jij wacht tot je ‘klaar’ bent.
Wacht niet tot de regen voorbij is.

Start before you’re ready.
🌧️ Klap je paraplu dicht.
💃 En dans in de regen.

TROUW ZIJN AAN JEZELF
Swipe en je weet waarom het roodborstje juist vandaag voor je staat 🧡.

OMG!!!

Ken je dat? Je bent getart met gezond en mager eten. Uiteindelijk om weer lekker in je vel te zitten en ja, wat kilootjes kwijt te raken. Je bent lekker op weg. Valt wat af en dan……

OMG! Ik kom bij mijn ouders thuis en kijk - stiekem 🤣 - in HÉT kastje in de kamer. En daar liggen ze. De lekkerste wafeltjes die er zijn. Oh! En er is nog slagroom in de ijskast 🥴.

Wat er is gebeurd kun je wel raden. YAMMIE! Ik heb genoten 😄. Ook jezelf verwennen op deze manier is goed voor jezelf zorgen. Of is dit recht praten wat krom is?

Hoe zie jij dit? Ben benieuwd. Leuk als je een berichtje achterlaat 👍🏻.

Liefs Pascale

🌕 Voel je je de laatste dagen emotioneler dan normaal?

Alsof alles 10 keer harder binnenkomt?
Verdrietig, overprikkeld of onrustig – zonder duidelijke reden?
Je bent niet de enige.

De volle maan in Schorpioen staat bekend om haar intensiteit. Ze schijnt licht op wat je normaal liever wegstopt: oude pijn, angsten, patronen of verlangens. Alles wat gezien wil worden, kan nu naar de oppervlakte komen. En dat voel je. Diep.

🔥 Schorpioen gaat over loslaten, sterven en opnieuw geboren worden.
Over voelen wat je liever ontwijkt. En daar kracht uithalen.

✨ Wat mij helpt op zulke momenten? Journalen.
Even stil zijn. Pen op papier.
Alles eruit laten stromen – zonder oordeel.
Soms is dat precies wat nodig is om weer ruimte te voelen.
Adem. Voel. Schrijf. Laat los.

Wat speelt er bij jou onder de oppervlakte? Welke emoties voel jij en waar gaan ze over? Wat mag je omzetten naar kracht?

Misschien wil je het delen om ook anderen de inspireren.

Liefs, Pascale

🌳Gronden in jeZelf

Deze periode nodigt je uit om eenvoud en stabiliteit te omarmen. Wat je loslaat, maakt ruimte voor groei.

Reflectievragen:

* Waar verlang ik naar meer eenvoud en rust?

* Wat mag ik achter me laten om steviger te staan?

* Welke waarheid mag ik onder ogen zien?

👉🏼 Wat brengt jou vandaag dichter bij jezelf?

🌿 Empowerment gaat niet over harder werken.
Het gaat over kiezen voor het leven dat écht bij jou past.

💛 Omdat je weet wie je bent.
Omdat je durft.
Omdat je het kunt.

✨ “I am committed to create the life I love, just because I can.”

Wat als je vandaag een stap zet… gewoon omdat je voelt dat het tijd is?

Liefs, Pascale

🌱 De kracht om opnieuw te kiezen
De energie van de maand mei brengt openbaringen, helderheid en vooruitgang.

We staan aan het begin van een maand waarin ruimte ontstaat om oude patronen echt achter ons te laten.

Reflectievragen voor jou:
– Waar voel ik dat ik mijn kracht mag herpakken?
– Wat ben ik bereid los te laten om vooruit te bewegen?
– Welke nieuwe keuze roept mij vanuit mijn hart?

👉🏼 Waarin ben jij klaar om opnieuw te kiezen?

Liefs Pascale

De Moeilijke Kunst van Nee Zeggen
(En waarom dat zó belangrijk is)

Veel van mijn coachees vinden het lastig om nee te zeggen.
En eerlijk? Ik herken het ook.
Bang dat de ander iets van je vindt. Dat je iemand teleurstelt. 
Dat je niet meer aardig gevonden wordt.

Maar nee zeggen is geen afwijzing van de ander.
Het is een erkenning van jezelf.
Van wat jij voelt, nodig hebt en waar jij ja tegen wílt zeggen.

En weet je? Als iemand jou een nee geeft, is dat ook een spiegel.
Een uitnodiging om jouw eigen grenzen te respecteren.
Zo helpen we elkaar – vaak onbewust – groeien. 🌱

Wat helpt om beter nee te zeggen?

💬 Voel eerst, reageer later.
Even ademen. Wil ik dit écht?

🗣️ Gebruik je eigen woorden.
“Dankjewel voor je vraag, maar dit past nu niet.”

📅 Begin klein.
Geen zin in die spontane afspraak? “Laten we iets plannen.”

✅ Weet: jij mag kiezen.
Extra klus? “Ik heb nu mijn handen vol.”

Elke bewuste nee is een ja tegen jezelf.
En dat is waar innerlijk leiderschap begint.

Herkenbaar? Laat een ❤️ achter of deel wat jou helpt om nee te zeggen.