Move & Relax quotes

Binnenkort starten wij weer na onze zomervakantie met een nieuwe groep deelnemers met de Wandelcoach opleiding.

Ik kan je eerlijk zeggen: ook ik was ooit de persoon die dacht dat coaching ging om de juiste technieken kennen, de perfecte vragen stellen, alles ‘goed’ doen. Tot ik besefte dat mijn grootste kracht niet lag in wat ik had geleerd, maar in wat ik had meegemaakt.

Mijn eigen verhaal - met alle omwegen, vallen en opstaan - dat is waar echte verbinding ontstaat.

Niet in perfectie, maar in herkenning.
Daarom leren we in onze opleiding geen standaard scripts of trucjes. We leren je jouw pijn, jouw vreugde, jouw lessen om te zetten in kracht voor een ander. Want die oefening die jij doet omdat het écht bij je past, die raakt veel dieper dan iets wat je uit een boek hebt geleerd.

Drie dagen waarin we samen durven te voelen wat er werkelijk leeft. Waarin lachen en huilen even waardevol zijn. Waarin je ontdekt dat je eigen verhaal - hoe gebroken het soms ook voelt - precies is wat een ander nodig heeft om te horen.

Het is eng en prachtig tegelijk. Net als het leven zelf.

Wil je weten hoe anderen dit ervaren? Check onze reviews bij MROI Opleidingen & Trainingen.

Maar geloof vooral je eigen gevoel.

Martijn & Dianne

Link in de comment🙌

Als ondernemer en mantelzorger heb ik jarenlang ervaren hoe makkelijk bewegen een doel op zich kan worden. Sneller, verder, beter. Maar juist door mijn eigen zoektocht ontdekte ik dat de echte winst ergens anders zit.

Niet in presteren, maar in vertragen. Niet in moeten, maar in voelen.

Door bewust te gaan bewegen, mijn ademhaling te verdiepen en meer naar mijn lichaam te luisteren, ontstond er ruimte. Ruimte in mijn hoofd, ontspanning in mijn lichaam en vooral meer energie.

Die ervaring vormt de basis van alles wat ik doe. Met Move & Relax nodig ik je uit om op een andere manier te bewegen. Zonder druk, zonder verwachtingen. Gewoon zoals het op dat moment voor jou goed voelt.

Of je nu wandelt, hardloopt of even stilstaat — het gaat er niet om wat je bereikt, maar wat je ervaart.

Want hoe druk of vol je hoofd ook is, er is altijd een weg terug naar rust, energie en vertrouwen.
En die begint vaak met iets heel simpels: een bewuste ademhaling en een eerste stap

Martijn Mensink - Move & Relax Door bewust te bewegen, te vertragen en aandacht te geven aan zijn ademhaling, merkte hij hoeveel rust en energie dat oplevert. Die manier van bewegen...