15/08/2026
Practise what you preach 😉
Vorige week zat ik met een cliënt in gesprek die op dat moment veel somberheid ervaarde, het voelde uitzichtloos.
Tijdens ons gesprek vertelde hij dat hij in het verleden voor een marathon had getraind.
Ik vroeg hem hoe hij dat voor elkaar had gekregen. Uit zijn antwoord bleek dat hij het onbewust in stapjes deed, hij maakte het klein.
Hij was niet steeds bezig zijn met die 42 kilometer of die finish. Hij keek naar wat hij op dát moment nodig had. Simpel, stap voor stap, training voor training.
Nieuwsgierig als ik ben, vroeg ik hem “En hoe doe je dat dan met die somberheid?”
Want blijkbaar wist hij heel goed hoe hij iets wat groot en zwaar kon voelen, klein en overzichtelijk kon maken.
“Hoe zou zijn als je je aanpak van de marathon, precies dát, nu eens toepast op je dagelijks leven…?”
Van de week kwam hij voor zijn tweede sessie en vroeg ik welke veranderingen hij opmerkt en hoe hij het nu deed met die somberheid.
“Somberheid? Oh… dat lijkt nu eigenlijk alweer heel ver weg. Ik voel veel meer ruimte doordat ik “in beweging” ben.”
Wonderlijk hè?
En vandaag mocht ik het zelf even toepassen “practise what you preach”.
Want de schuur moet geschuurd worden om het vervolgens in de beits te zetten. Pfff. Geen zin in, echt niet.
Alleen ik ben wél nieuwsgierig naar hoe het eruitziet als het klaar is. Dus ik maakte het klein, ik wil dat ene muurtje schuren.
Gewoon, eerst dat ene muurtje.
En daarmee kwam ik in beweging, ik nam niet eens de tijd om “kluskleding” aan te doen én dat ene muurtje is inmiddels geschuurd.
Denk dat ik dat andere muurtje toch ook ga doen 😅
En… wat kun jij vandaag kleiner maken waardoor je “in beweging” komt waardoor je stap voor stap jouw doel bereikt”.
