Wens kinderyoga

Waar er een deur sluit zal er een nieuwe openen...
De deur van Wens kinderyoga zal gaan sluiten..., misschien tijdelijk, misschien voorgoed, de toekomst zal het zeggen.
Deze beslissing is geen makkelijke geweest en ik neem hem toch echt wel met pijn in mijn hart.
Ditzelfde hart staat open voor nieuwe kansen waarvan ik weet dat deze in het verschiet liggen.
Ik ben dankbaar voor alle kinderen die ik les heb mogen geven, het plezier dat we hebben gehad, de ervaringen die ik heb opgedaan en de mensen die ik heb mogen ontmoeten. ❤️🍀🙏

Kom je mee doen met tieneryoga?
Natuurlijk doen we yoga houdingen, maar we zijn vooral bezig met ontspannen, want zeggen de deelnemer "tijdens deze les maak ik mijn hoofd leeg" en dat is zó belangrijk!
Yoga, mindfullnes, oefeningen om te ontspannen, massage, gedachten delen, lachen en jezelf zijn, dat is tieneryoga!

Wij zijn er weer helemaal klaar voor!

Tieneryoga met het thema Balans.
We hebben balans houdingen gedaan, alleen en samen. Ook is balans in je dagelijks leven belangrijk. Hier hebben we met elkaar over gesproken. Hoe zorg je voor de juiste balans tussen inspanning en ontspanning? Wat gebeurd er als de balans zoek is? Hoe kun je ontspannen?
We hebben gelachen met een balans spelletje en hebben we de les afgesloten met een ontspanningsoefening.

Massage is een onderdeel van de yogales dat de kinderen echt niet willen missen! We masseren vaak aan de hand van een (ontspannings/visualisatie) verhaaltje en de massage grepen zijn makkelijk te doen.
Meestal masseren we met de handen, maar dit keer gebruikten we massage hulpmiddelen en dat is weer een andere ervaring.

Wil je lekker ontspannen, of juist sporten waarbij prestatie minder van belang is?
Kom mee doen met kinderyoga!
Speelse kleuteryogalessen waarbij plezier gegarandeerd is, of een heerlijke relaxte tieneryoga les.
Yoga zorgt voor een sterkere spieren, ontspanning en heeft een gunstige werking op het zelfvertrouwen en concentratie vermogen.
Het thema's van de lessen zijn aangepast aan de leeftijd. Voor kleuters zijn dit speelse thema's zoals bv herfst, dieren, bos of een les 'n.a.v een prentenboek. Bij tieners komen thema's zoals zelfvertrouwen, balans, en ontspanning aan bod.
Bij Wens kinderyoga werken we met kleine groepjes, er is een beperkt aantal plekjes.
Wil je meer weten stuur dan een berichtje of kijk op de website.

Verschillende (gratis) activiteiten voor kinderen bij de . Zo leuk, kinderen maken kennis met verschillen sporten en activiteiten. O.a dans, zelfverdediging, muziek maken, natuur activiteiten, rohnrad turnen, vechtsport, creatieve activiteiten, balsport, en yoga!

, leuk dat ik er weer bij ben!

In Assendelft was het een gezellige boel tijdens de .

Leuke kinderen op de mat en ook een aantal moeders die even mee wilden doen. Yoga voor iedereen!

Sportbedrijf Zaanstad

Ook deze zomer ben ik aanwezig bij de
Kom je mee doen?

Vanmorgen in Wormerveer bij de Zaanse Experience!

#

Afgelopen week met de jongste groep een Zoom-les aan de hand van dit leuke boek.
We rekten ons als Hennie de Heks, zorgten dat de was gedaan werd, veranderden in de kat, stonden als een appelboom en bakten op onze benen een taart (massage). Natuurlijk hebben we getoverd en ook veel gelachen.