CrossFit Laarbeek

Een Hyrox vraagt om herhaling en consistentie.

8 keer 1 km rennen.
8 workouts ertussen.
Blijven presteren onder vermoeidheid.

Wat je daarvoor nodig hebt:
✅slim tempo
✅gecontroleerde ademhaling
✅snel kunnen schakelen tussen cardio en kracht

Dat trainen we gericht in onze endurance lessen.

Niet alleen harder werken.
Maar efficiënter werken.

▶ Wil je sterker aan de start staan van je volgende Hyrox? Bouw je basis in met onze endurance lessen

Dit jaar is er een dubbel jubileum voor CrossFit Laarbeek! 🏆

Wij zijn namelijk alweer 10 jaar officieel CrossFit box en daarnaast zitten we al weer 5 jaar in het pand aan de Vonderweg! 😄

Super mooi om te zien hoe we in de afgelopen jaren gegroeid zijn qua locaties en qua leden aantal. 💪

We zijn begonnen in een kleine garage box waar je net met 5 man tegelijk kon trainen en waar de plassen water binnen stonden na een hevige regenbui, maar wat was dat een ongelofelijke leuke en gezellige tijd die ik nooit had willen missen.

Na een aantal maanden zijn we verhuisd naar wat toen Sportcentrum Coach was. Dat betekende meer ruimte en meer mogelijkheden! 👌
Dat we daar zijn gaan trainen was niet voor iedereen even fijn omdat we natuurlijk wel een beetje herrie maken met die gewichten en de muziek tijdens de workout.
Niet ideaal als je rustig aan het fitnessen bent of op je yoga of Pilates m***e ligt. 😅

En toen kwam dan 5 jaar geleden de grote omslag, ik ben gestopt met de sportschool en verder gegaan met CrossFit Laarbeek aan de Vonderweg 23. Een kei fijne ruimte waar we hard kunnen trainen en heerlijk ons ding kunnen doen! 💪

Ik ben ontzettend blij met waar we nu staan en heel blij dat ik van mijn hobby mijn beroep heb kunnen maken!

Iedereen die in de afgelopen jaren bij me gesport heeft, dit nog steeds doet, of op wat voor manier dan ook geholpen heeft, super bedankt!
Op naar nog vele jaren waarin we veel sportieve doelen gaan bereiken en mooie en gezellige momenten gaan meemaken!

Bedankt!! 🙏

🌡️ Het is warm... heel warm.

Zo warm dat zelfs de WOD ineens verandert in een kip aan het spit 🐔🔥

Herkenbaar? 😅

❤️ Help mee in de strijd tegen kanker! ❤️

Op 21 augustus stapt de man van één van onze leden de ring in tijdens de Fight Cancer Night in Boerdonk. 🥊 Een avond vol sport, doorzettingsvermogen en vooral één belangrijk doel: zoveel mogelijk geld inzamelen voor kankeronderzoek.

Daarom organiseren wij bij CrossFit Laarbeek een speciale challenge! 💪

De workout:
🚣 21 Cal Ski
🤸 8 Burpees Over Rower
🚣 26 Cal Row

💰 Voor €2 per poging mag je de challenge zo vaak doen als je wilt. De volledige opbrengst gaat naar het goede doel. Uiteraard zijn er ook leuke prijzen te winnen voor de snelste deelnemers:
🥇 Speciaalbierpakket met 6 speciaalbieren
🥈 Blitse hoodie
🥉 Mooie sjaal

📅 De challenge loopt t/m 19 augustus.

Iedere euro telt!

Iedereen heeft er eentje...

💥 De oefening waar je een haat-liefdeverhouding mee hebt.

Burpees?
Thrusters?
Wall balls?
Of toch de assault bike? 😅

Laat het hieronder weten! 👇

"Ik dacht eerst dat CrossFit..." 💬

– alleen voor superfitte mensen was
– te zwaar voor mij zou zijn
– niks voor mij was
– alleen maar keihard afzien en schreeuwen was

En toch sta ik hier nu.

Wat dacht jij vroeger over CrossFit?

💥 Wat een geslaagde HYROX Simulatie! 💥

Zowel leden als niet-leden gingen de uitdaging aan tijdens onze HYROX Simulatie. 💪 Samen met hun buddy hebben ze de hele ochtend alles gegeven, elkaar gemotiveerd en hard gestreden!

De sfeer was top, er werd flink afgezien, maar vooral veel gelachen. Mooi om te zien hoe iedereen elkaar naar de finish heeft geholpen. 🔥

Voor ons is dit zeker voor herhaling vatbaar! 🙌

Wil jij er de volgende keer ook bij zijn? 👀 In november organiseren we weer een HYROX Simulatie. Houd onze socials goed in de gaten voor meer informatie en de inschrijving!