Powerloads_7

08/09/2026

🥊 𝗕𝗼𝗸𝘀 𝗙𝗶𝘁 𝗯𝗶𝗷 𝗣𝗼𝘄𝗲𝗿𝗹𝗼𝗮𝗱𝘀 𝟳!

Zin in een workout waarbij je conditie én kracht flink worden uitgedaagd? Dan is Boks Fit iets voor jou! 🥊🔥

Tijdens deze energieke les combineer je bokstechnieken met conditie en kracht. Een lekkere full body workout waarbij je flink aan de bak gaat, maar natuurlijk ook veel plezier hebt.

De les wordt gegeven door Eefje en is iedere maandag om 19.00!

🔶 Trek je sportkleren aan, neem je energie mee en kom een keer meedoen! 💚

www.powerloads7.nl

01/09/2026

𝗠𝗘𝗘𝗧 𝗧𝗛𝗘 𝗧𝗘𝗔𝗠: 𝗡𝗢𝗔𝗛 💪

Maak kennis met Noah, ons nieuwste teamlid bij Powerloads 7! Hij is 18 jaar en volgt momenteel de opleiding CIOS, waar hij zich verder verdiept in het profiel leefstijlcoach.

Zijn niveau 3 diploma heeft hij al op zak en hij leert nog een jaartje verder. Daarnaast heeft Noah ook zijn Fitnesstrainer A diploma behaald. 🎓💪

Noah is leergierig, duidelijk en staat altijd open om nieuwe dingen te leren. Grote kans dus dat je hem binnenkort in de gym tegenkomt!

Welkom bij het team, Noah! 👊

www.powerloads7.nl

25/08/2026

𝗝𝗼𝗶𝗻 𝘁𝗵𝗲 𝗰𝗹𝘂𝗯! 💪🔥

Een groepsles is zoveel meer dan alleen een workout. Je motiveert elkaar, daagt elkaar uit en haalt samen nét dat beetje extra uit iedere training.

Of je nu komt voor kracht, conditie of functional training, onze coaches begeleiden je tijdens de les en zorgen ervoor dat iedereen op zijn of haar eigen niveau kan meedoen. Zo train je hard, maar vooral met plezier!

🔶 Kom een keer meedoen en ontdek waarom zoveel sporters fan zijn van onze groepslessen! 💚

www.powerloads7.nl

23/08/2026

💃🏋 Dancestudio FABulous & Powerloads 7 : Persoonlijke aandacht en beweging onder één dak

Wat begon als een droom van een jonge dansdocent groeide in een paar jaar tijd uit tot een bruisende ontmoetingsplek voor sport en dans in Beek. De enthousiaste Fabiënne Bogman runt Dansstudio FABulous en Powerloads 7 met veel passie en persoonlijke aandacht.

In 2020 opende ze haar eigen dansstudio. “Ik gaf al moderne danslessen en wilde heel graag iets voor mezelf beginnen”, vertelt ze. Dat bleek meteen een uitdaging, want kort na de opening brak de coronaperiode aan. Toch zette ze door. Inmiddels zijn dansschool FABulous en sportschool Powerloads 7 samen goed voor zo’n 300 leden.

In de luxe en ruime sportschool tegenover winkelcentrum Makado kunnen ouders sporten terwijl hun kinderen dansles volgen. “Dat is heel praktisch én gezellig”, vertelt ze. Persoonlijke aandacht staat centraal. “Ik ken al onze leden bij naam en weet vaak ook wat er speelt in hun leven. Of iemand een blessure heeft, zwanger is of ergens mee zit.” Juist dat contact maakt het ondernemen voor Fabiënne zo bijzonder.

De jaarlijkse dansvoorstellingen zijn hoogtepunten voor Fabiënne en de leden van haar dansschool. In het Cultuurhuis in Heerlen verzorgden dit jaar alle leden samen drie grote shows. Van de allerkleinsten tot volwassenen: iedereen doet mee. “Dat zijn echt momenten waar we samen naartoe leven.”

📸: Mitchell Giebels

18/08/2026

𝗝𝗲 𝗯𝗲𝗻𝘁 𝗻𝗼𝗼𝗶𝘁 𝘁𝗲 𝗼𝘂𝗱 𝗼𝗺 𝘁𝗲 𝗯𝗲𝗴𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻 💚💪

Of je nu 18 bent of 80, het is nooit te laat om aan jezelf te werken. Bij Powerloads 7 is iedereen welkom en trainen we op een niveau dat bij jou past.

We helpen je graag met de juiste oefeningen, leggen de apparatuur rustig uit en begeleiden je stap voor stap. En minstens zo belangrijk: naast het sporten is het ook gewoon gezellig. Maak een praatje, drink na afloop een kop koffie en leer nieuwe mensen kennen.

🔶 Kom gerust eens langs en ervaar zelf de gezellige sfeer! 💚

Maar nu zijn we benieuwd… 👀 Hoe oud denk jij dat onze oudste member is?

Laat je antwoord achter in de poll!

14/08/2026

☀️ 𝗪𝗶𝘀𝘁 𝗷𝗶𝗷 𝗱𝗮𝘁… 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝘇𝗼𝗻𝗻𝗲𝗯𝗿𝗮𝗻𝗱 𝗵𝗲𝘁𝘇𝗲𝗹𝗳𝗱𝗲 𝗶𝘀? ☀️

Bij onze samenwerkingspartner Elvou vind je een zonnebrand die bewust is samengesteld, zonder onnodige toevoegingen.

Veel zonnebrandcrèmes bevatten chemische UV-filters die door de huid worden opgenomen. Deze zonnebrand werkt anders. De bescherming komt van Zinc Oxide, een minerale UV-filter die de zonnestralen weerkaatst in plaats van dat de huid de filters opneemt.

✨ Waarom kiezen voor niet-nano Zinc Oxide?

- Geen nanodeeltjes.
- De Zinc Oxide is gecoat met een natuurlijke coating op basis van castorolie.
- Zonder synthetische siliconen.

🌿 Daarnaast is de formule:

✔️ Watervrij.
✔️ Vrij van synthetische conserveermiddelen.
✔️ Gemaakt met plantaardige ingrediënten zoals kokosolie, zonnebloemwas en vitamine E.
✔️ Soepel smeerbaar, zonder de bekende witte waas van veel minerale zonnebrand.

Een mooie bruine teint begint niet alleen met verantwoord zonnen, maar ook met de juiste verzorging van je huid. ☀️🤍

📩 Stuur ons gerust een berichtje of vraag ernaar in de gym. We adviseren je graag!

⚠️ Wees er snel bij, want de laatste stuks vliegen de deur uit en onze voorraad is bijna op!

www.powerloads7.nl

11/08/2026

𝗠𝗲𝗲𝗿 𝗱𝗮𝗻 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗲𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀𝗰𝗵𝗼𝗼𝗹 ☕🧡

Een goede training is belangrijk, maar de gezelligheid eromheen net zo. In onze kantine kun je na je workout even bijkomen met een warm of koud drankje, gezellig napraten met andere sporters of gewoon even op adem komen.

Bij Powerloads 7 draait het niet alleen om sporten, maar ook om de fijne sfeer. Hier maak je een praatje, leer je nieuwe mensen kennen en voel je je al snel thuis.

🔶 Kom langs, train mee en ervaar zelf de gezellige sfeer bij Powerloads 7!

ONTDEK MEER ONTDEK MEER About powerloads 7 Powerloads is een fitnessstudio waarbij persoonlijke begeleiding en een warme sfeer bovenaan staan… lees meer LESROOSTER Functioneel training is een bruisende en motiverende manier om actief te blijven en je fitnessdoelen te bereiken… lees meer PERSONAL...

04/08/2026

𝗕𝗮𝗹𝗮𝗻𝘀 𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗹𝗲𝘂𝘁𝗲𝗹 ⚖️🧡

Een gezonde levensstijl draait niet om altijd perfect eten of elke dag in de sportschool staan. Het draait om balans. Bewegen, goed eten, voldoende rust nemen én vooral genieten van het leven.

Bij Powerloads 7 helpen we je niet alleen met trainen, maar ook met het vinden van een routine die bij jou past. Geen strenge regels, maar een aanpak die je vol kunt houden en waar jij je goed bij voelt.

🔶 Investeer vandaag in jezelf, daar heb je morgen nog profijt van!

www.powerloads7.nl

28/07/2026

𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗼𝗽 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗻𝗶𝘃𝗲𝗮𝘂 💪

Geen enkel lichaam is hetzelfde en daarom geloven wij niet in een standaard aanpak. Samen kijken we naar jouw doelen en maken we een trainingsschema met oefeningen die passen bij jouw niveau én waarmee jij het meeste resultaat behaalt.

P.S. Wist je dat we een Hack Squat Machine in onze gym hebben staan? 😏 Een uitdagende oefening waarmee je jouw benen en billen flink aan het werk zet, zonder dat je een barbell nodig hebt!

🔶 Benieuwd welke oefeningen het beste bij jouw doelen passen? Kom langs en we helpen je graag op weg!

ONTDEK MEER ONTDEK MEER About powerloads 7 Powerloads is een fitnessstudio waarbij persoonlijke begeleiding en een warme sfeer bovenaan staan… lees meer LESROOSTER Functioneel training is een bruisende en motiverende manier om actief te blijven en je fitnessdoelen te bereiken… lees meer PERSONAL...

21/07/2026

𝗖𝗮𝗿𝗱𝗶𝗼? 𝗭𝗲𝗸𝗲𝗿 𝘄𝗲𝘁𝗲𝗻! 🚴🏃‍♀️

Of je nu werkt aan je conditie, wat extra calorieën wilt verbranden of gewoon lekker in beweging wilt zijn, cardio is een belangrijk onderdeel van een gezonde leefstijl. Het verbetert je uithoudingsvermogen, is goed voor je hart en geeft je een flinke energieboost. 💪

Bij Powerloads 7 heb je volop keuze uit hoogwaardige Life Fitness cardioapparatuur. Van loopbanden en fietsen tot crosstrainers, er is altijd een apparaat dat bij jouw training past.

🔶 Zet je favoriete playlist aan en ga voor die extra kilometers! 🚴🔥

www.powerloads7.nl