Fysio Fitness Beilen

22/09/2026

Een kijkje in onze kleedkamer!

In onze kleedkamers zijn kluisjes aanwezig om je spullen veilig op te bergen. Daarnaast kun je na het sporten gebruikmaken van de do**he en het toilet. Zo kun je comfortabel sporten en daarna weer fris verder! En natuurlijk is er bij de dames een föhn aanwezig.

14/09/2026

🏆 CHALLENGE VAN DE MAAND SEPTEMBER! 🏆

💪 1 minuut Sit-to-Stand! 💪

Hoeveel correcte herhalingen kun jij in 1 minuut?

De uitdaging:
⚽ Bal tussen je knieën
🙅‍♀️ Armen over elkaar
🪑 Billen tikken de stoel aan
⬆️ Volledig rechtop komen staan
⏱️ 1 minuut de tijd
❌ Bal gevallen? Opnieuw beginnen!

Daag jezelf uit, verbeter je score! Deze challenge kun je ook thuis doen!

Succes! 🍀🏆

07/09/2026

Op de dinsdag avond wordt er Hatha yoga gegeven door Namfon. Hatha yoga is een andere vorm van Yoga. Hatha yoga is iets dynamischer en iets meer op conditie gericht dan Yin Yoga.

In een les komen verschillende houdingen aan bod. We gaan het hele lichaam bij langs. Al zal bij de ene les meer de nadruk liggen op balans en een andere les meer de nadruk liggen op de benen of schouders. Dat zorgt ervoor dat iedereen op zijn of haar eigen niveau mee kan doen. Elke les wordt afgesloten met een eindontspanning.

Wil je meedoen met Hatha yoga? Meldt je dan aan via het rooster.

03/09/2026

In onze fitness zijn allerlei apparaten te vinden waar jij op kan trainen. Perfect in te stellen op gewicht, snelheid of kracht. Op welk apparaat train jij het fijnst?

27/08/2026

16/07/2026

Gedurende de zomervakantie zijn wij de zaterdagen gesloten. Natuurlijk zijn we maandag t/m vrijdag gewoon open om lekker te komen sporten.

10/07/2026

Afgelopen maandag was er weer valpreventie training van Adel. Deze keer was de training vooral gericht op balans. De leden moesten een parcours afleggen op allerlei opstakels wat af en toe best even wiebelig was.

01/07/2026

LOOPBAND CHALLENGE – 1 MAAND LANG! 🏃‍♀️

Van 1 juli t/m 31 juli

Daag jezelf uit en haal jouw persoonlijke kilometerdoel! 💪

De komende maand gaan we samen de uitdaging aan:
Hoeveel kilometer kun jij verzamelen op de loopband?

Jouw doel hangt af van je leeftijd
Iedere deelnemer krijgt een persoonlijk kilometerdoel.

✅ Wandelen, joggen en hardlopen tellen mee
✅ Alleen loopbandkilometers tellen mee
✅ Maximaal 2 officiële challengesessies per week
✅ Iedereen kan meedoen op zijn of haar eigen niveau

Wie wint de Loopband Challenge?
De eerste deelnemer die zijn of haar doelafstand behaalt, wint!

🎖️ Kilometerclub
Iedereen die zijn of haar doel haalt:
✔ komt in de Kilometerclub
✔ krijgt een plek op het bord
✔ maakt kans op extra prijzen

Extra prijs!
Aan het einde van de maand wordt onder alle deelnemers één extra prijs verloot.

Dus… stap op de loopband, verzamel je kilometers en ga de uitdaging aan!

Doe jij mee?

26/06/2026

Bij ons is het koel genoeg om te komen sporten! Zien wij je vandaag of morgen?! 💪🏻

19/06/2026

Na operaties en nabehandeling in 2018 kwam Martin terecht bij het Fysio Centrum om te revalideren. Daarna is hij bij ons in de fitness gaan sporten om zijn kracht en conditie op pijl te houden. Nu is Martin vaste gast en sport 3x keer in de week bij ons. 💪🏻