01/10/2026
22 weken zwanger… en ik train nog steeds 💪🤰
Hoe voelt mijn lichaam vandaag?
Heb ik voldoende energie?
Mijn buik groeit en soms is mijn energie l***r.. En dat betekent soms: een oefening aanpassen, het gewicht verlagen of simpelweg wat meer rust nemen.
En dat is geen stap terug. ❤️
Het doel is om sterk, actief en fit te blijven op een manier die past bij mijn lichaam en mijn zwangerschap.
Zwanger & sporten? Je hoeft niet te stoppen. Soms is het alleen leren aanpassen.