Yogaschool De Blauwe Vlinder

Een avond voor jou. Om uit te rusten en je batterij weer op te laden.
Niets hoeven. In plaats van geven, mogen ontvangen. En even niet te hoeven dragen of rennen.
Deze avond gaat over het reduceren van stress en overgave aan herstel, heling en ontspanning.
In deze workshop brengen we het zenuwstelsel tot rust d.m.v. restorative yoga, waarbij we lange houdingen doen met veel ondersteuning. Deze houdingen worden begeleid door gitaar en zang om jouw proces van ontspanning verder te verdiepen.
In de tweede helft van de workshop doen we 'de yoga van de slaap' - yoga nidra.
Yoga nidra bengt onspanning in alle lagen van ons zijn: fysiek, emotioneel, mentaal, en zelfs op spiritueel vlak. De yoga nidra staat is een staat tussen slapen en waken, waarin we diep uitrusten, vergelijkbaar met de diepe slaap staat. Alleen, in yoga nidra zijn we volledig bij bewustzijn. We reizen door verschillende fases can bodyscan tot adem tot diverse visualisaties.
Yoga nidra kan helpen bij stress vermindering, beter en dieper slapen, en het tot rust brengen van je hoofd.

De Volgende twee buitenlessen op het prachtige buitenterrein bij De Smaeckamer zijn:
🌿 Maandag 10 augustus
Balance met Guusje
🕗 20.15 – 21.15 uur
🌿 Zaterdag 15 augustus
Balance met Guusje
🕘 09.15 – 10.15 uur

Pop Up lessen in augustus:🦋
🦋13 augustus Yin Yang Klank Yoga met Annemarie 🕙10.00-11.00
🦋16 augustus Stress Release Body & mind Feldenkrais Methode met Chris 🕘09.30-10.30
🦋20 augustus Yin Yang Klank Yoga met Annemarie 🕙10.00-11.00
🦋23 augustus XL Critical Alignment Yoga (CAY) met Nienke 🕘 10.00-11.30
🦋 27 augustus Yin Yang Yoga met Daphne 10.00-11.00
🦋30 augustus Restoritive Yoga met Lovely 🕘 09.30-10.30

🌳Openingstijden van restaurant de Smaeckkamer tijdens de Yogalessen:
Maandag: gesloten.
Zaterdag: geopend vanaf 10.00 uu

Gedurende de maanden augustus en september nodigt Yogaschool De Blauwe Vlinder je uit voor Yogalessen op het prachtige buitenterrein van De Smaeckkamer. 🌿 Na twee geslaagde buitenlessen smaakt het naar meer. Samen zijn in de frisse lucht, omringd door de geur van het gras en de rust van de natuur, geeft de yogabeoefening een extra krachtige dimensie. 🦋 Een heerlijke plek om diep te ontspannen in de buitenlucht.
Bij minder goed weer of juist felle zon wijken we uit naar de sfeervolle buitentent van De Smaeckkamer. Zo ben je altijd verzekerd van een fijne, comfortabele plek voor jouw les.

Neem je eigen yogamat mee. Heb je geen yogamat mail dan naar [email protected]

Speciale actie in augustus
Ben je nog geen lid? Dan kun je in de maand augustus gratis een proefles volgen. Aanmelden kan via [email protected] of via ons boekingsprogramma eversports. Liever meerdere lessen proberen? Kies dan voor een proefpakket van 3 lessen (credits) voor € 32,50 of een van onze andere abonnementen of lessenkaarten.

Zo werkt het
In ons boekingsprogramma eversports zie je staan of de les binnen bij de Yogaschool wordt gegeven of buiten bij De Smaeckkamer.

Voor meer info mail naar [email protected]

We kijken ernaar uit om samen met jou te genieten van de verschillende lessen zoals: Balance, Pilates, Critical Alignment, Fascia Fit Yoga, Yin Yang Klank Yoga, Yin Yoga, Restoritive Yoga met Live muziek en Flow Yoga

Namasté

Team Yoga Beverwijk

De Blauwe Vlinder

🌿☀️ ​Wat een prachtige buitenles hadden we gisteren op het prachtige buitentetrein bij de Smaakkamer! Lekker buiten in de natuur, de frisse lucht in en echt even prachtig samen zijn. De combinatie van frisse lucht, de geur van het gras en de rust van de natuur maakte de yogales meteen extra krachtig. 🦋

Lieve Yogi, 💕
Aangepast Zomerrooster van 13 juli t/m 26 juli. Yogaschool de Blauwe Vlinder sluit normaliter de deuren voor 2 weken in de zomervakantie. Op verzoek van onze trouwe leden staan onderstaande lessen deze 2 weken op het rooster overige lessen komen te vervallen.
🦋 13 juli Critical Alignment 19.00- 20.15 met Jola
🦋 14 juli Critical Alignment 20.00- 21.00 met Deborah
🦋 15 juli Yin Yoga 19.30- 20.30 met Lovely
🦋 16 juli Yin Yang Klank Yoga 10.00- 11.00 met Annemarie
🦋 20 juli Critical Alignment 19.00- 20.15 met Jola
🦋 22 juli Balance 19.15- 20.15 met Guusje
🦋23 juli Yin Yang Klank Yoga 10.00- 11.00 met Annemarie

Vanwege het mooie weer is de Balance Yoga/ Pilates aanstaande zaterdag buiten.🌞
Reserveer via ⬇️ proefles gratis
https://www.eversports.nl/org/activity/88a6d648-86c2-47d0-afcd-420f2004cfef