28/10/2026
🔔TEST WEEK FTP 🔔
Het is weer tijd om de FTP te testen.
Dit zal plaatsvinden in de volgende lessen:
- Zondag 1 november van 9.00 u tot 10.00 u
- Dinsdag 3 november van 19.30 u tot 20.30 u
- Donderdag 5 november van 19.00 u tot 20.00 u
- Vrijdag 6 november van 8.30 u tot 9.30 u
Wat is FTP?
FTP staat voor Functional Threshold Power: het maximum wattage dat je gedurende een uur kunt volhouden.
Onze Spinning lessen zijn onder verdeeld in 7 trainingszones (kleurtjes), met in elke zone een % van jouw FTP.
Wil jij het maximale uit de Spinning les halen, zorg dan dat je er bij bent! 🔥🔥