Fontys Partnership Breda

𝕊𝕡𝕠𝕣𝕥𝕜𝕦𝕟𝕕𝕖 𝕤𝕥𝕦𝕕𝕖𝕟𝕥𝕖𝕟 𝕓𝕚𝕛 𝔹𝕣𝕖𝕕𝕒 𝔸𝕔𝕥𝕚𝕖𝕗
Tijdens de introductieweken van het nieuwe schooljaar van de opleiding Sportkunde in Eindhoven worden de tweedejaars studenten van Fontys Sporthogeschool meegenomen in allerlei diverse thema’s. Afgelopen maandag en vandaag gaf Yannick Gosens vanuit de adviseurs sport- en beweegaanbieders van Breda Actief een presentatie over het werk dat zij doen.

Naast de inhoudelijke informatie gingen de studenten aan de slag met een casus die betrekking had op het werk van een adviseur sport- en beweegaanbieders.

𝕊𝕡𝕠𝕣𝕥𝕜𝕦𝕟𝕕𝕖 𝕤𝕥𝕦𝕕𝕖𝕟𝕥𝕖𝕟 𝕓𝕚𝕛 𝔹𝕣𝕖𝕕𝕒 𝔸𝕔𝕥𝕚𝕖𝕗
Door studenten in het begin van hun stage mee te nemen in het werkveld van Breda Actief weten ze tijdens de stage ook waar ze terecht kunnen voor allerlei vragen over bepaalde thema’s. Omdat de adviseurs sport- en beweegaanbieders veel bezig zijn in de driehoek wijk-school-vereniging hebben zij met veel verschillende aspecten van het werkveld te maken.

Fontys studenten zijn onderdeel van het SportHub waar o.a. Gemeente Breda en Breda-Actief betrokken zijn.

(Bericht via Breda Actief)

𝐁𝐞𝐰𝐞𝐞𝐠 𝐜𝐡𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐠𝐞!
Lekker fit de zomer in? Probeer van deze challenge een nieuwe gewoonte te maken. 😎

De uitdaging is om elke dag buiten het werken, stagelopen of naar school gaan om 5000 stappen te zetten. 📈

Dit kan je makkelijk bijhouden met de gezondheid app op je telefoon of een anderen stappen tracker die je kan downloaden. 🐾

Ook helpt deze challenge mee om het doel van minimaal 30 min per dag bewegen te halen🚶🏽‍♂‍ 2 vliegen in één klap 🪰

Succes! Laat het hieronder weten als het is gelukt.

𝐃𝐞 𝐁𝐫𝐞𝐝𝐚𝐬𝐞 𝐛𝐞𝐰𝐞𝐞𝐠𝐰𝐞𝐞𝐤!

Op 5 verschillende basisscholen in Breda zorgen de Sportkunde studenten voor leuke en sportieve activiteiten. 🎓🏑

Naast al dit sportieve aanbod wordt er ook rekening gehouden met gezond eten en drinken. 🥬🍎

Swipe ➡️ voor wat leuke foto’s

𝐖𝐚𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐫𝐢𝐧𝐤𝐞𝐧!

Waarom is water drinken nou zou belangrijk (met dit warme weer) 🏖

Water regelt je lichaamstemperatuur. En zorgt er dus voor dat je afkoelt als het te warm is. 🥶

Ook zorgt water voor het opnemen en afvoeren van voedingstoffen en afvalstoffen.

Op een dag verlies je gemiddeld 2,5 liter vocht. Het is natuurlijk belangrijk om dit weer aan te vullen. Het beste is om dit te doen via water, koffie of thee. ☕️

Mocht je veel vocht tekortkomen en hierdoor hoofdpijn krijgen dan komt dat omdat je hersenen krimpen. 🤯 Dit wil je natuurlijk voorkomen ❌

𝐖𝐞𝐥𝐤𝐞 𝐞𝐞𝐭𝐰𝐢𝐬𝐬𝐞𝐥 𝐦𝐚𝐚𝐤 𝐣𝐢𝐣 𝐯𝐚𝐧𝐝𝐚𝐚𝐠?

Zijn de eetwissels van de vorige keer goed bevallen?

Probeer dan vandaag deze nieuwe eetwissels eens! 🔀

Altijd gedacht dat een tosti niet gezond is? Een volkoren tosti kaas is namelijk wel gezond, probeer alleen wel de saus te laten staan. 🧀

Eet je in de pauze altijd een lekkere koek. Probeer dit eens te vervangen door een stuk fruit, bijvoorbeeld een banaan. 🍪

Heb je altijd die lekkere zoete chocopaste op je boterham. Probeer dit eens te wisselen door 100% pindakaas. 🥪

Succes vandaag!

Heb je een eetwissel geprobeerd? Laat het hieronder weten! ⬇️