Alpha Gym Breda

❌LOCKDOWN 3.0❌

Het lijkt wel een jaarlijks ritueel. We zitten ondertussen in lockdown nummer 3. Worden we hier blij van? Nee. Gaan we bij de pakken neerzitten? Tuurlijk niet!

Onze outdoor gym staat weer! Jammer genoeg niet met 25 graden zoals op deze foto maar desalniettemin is iedereen weer hard aan het knallen buiten.

Ben je geen lid maar wil je wel blijven knallen gedurende de lockdown? Stuur ons dan even een DM en vraag naar de mogelijkheden! We helpen je graag aan je eindejaarsgains💪🏼

Be an Alpha, create your own success🥇

Sta je dan weer… Nieuwe maatregelen die ons en de rest van Nederland het leven redelijk zuur maken.

Sinds onze opening begin 2020 tot aan nu zijn we constant in de weer geweest met een breed spectrum aan maatregelen. Dit vergt aanpassingsvermogen en ik zou liegen als ik zeg dat dit altijd even leuk is.

Maar aan de andere kant heb je volledig zelf in de hand hoe je vervolgens omgaat met zulke berichten. Improvise, adapt and overcome is iets waar ik sinds onze opening al mee bezig ben en ook nooit mee zal stoppen!

Ook hier komen we er weer met z’n allen sterker uit want de AlphaSquad is onverwoestbaar😈

Stay strong and stay healthy

Be an Alpha, create your own success🥇

🏋️‍♂️ EERSTE HULP BIJ OPSTARTPROBLEMEN🏋️‍♂️

De zomer komt langzaam tot een einde, de dagen beginnen te korten en mensen gaan terug naar hun oude ritme. Werken, trainen, een sociaal leven. Lukt het jou een beetje of heb je toch last van een moeizame start?

Je wil wel weer met gewichten gaan gooien, maar weet niet goed waar te beginnen. Zo herkenbaar!

Één geluk: je hoeft deze strijd niet alleen aan te gaan! We helpen je graag wanneer je even die schop onder je kont nodig hebt! 🦶😜

Kom eens langs voor een gratis proefles om te kijken wat wij voor jou kunnen betekenen!

🥇Be an Alpha, create your own success🥇

❌Nu 2020 tot een einde komt wil ik jullie toch heel even terug nemen in de tijd, want wat was 2020 een rollercoaster.❌

Afstuderen, verhuizen, verbouwen, ondernemer worden en alle zekerheden de deur uit gooien. Zo begon 2020 voor mij, maar wat had ik er zin in! Op 16 januari opende ik dan ook eindelijk de deuren van Alpha Gym, tijd om te shinen.

De sporters begonnen beetje bij beetje binnen te druppelen, totdat het eerste noodlot toesloeg. Lockdown numero uno kwam om de hoek kijken. Moeilijke tijd maar ik was vastberaden me hierdoor niet uit het park te laten slaan. De ondernemer in mij moest nu écht gaan vlammen en zo werden er een aantal leuke creatieve ideeën opgezet om de lockdown te overleven.

Het hoogtepunt was toch wel het buitensporten. Het was lekker warm, hadden de ruimte om wat spullen kwijt te kunnen dus 1+1=2. Elke dag al mijn spullen naar buiten sjouwen samen met .v.b was niet altijd even leuk maar we maakte er het beste van. Ik was de eerste in Breda die begon met krachttraining aanbieden in de buiten lucht. Hier werd dan ook enorm goed op gereageerd en Alpha Gym kreeg een boost! En dat in tijden zoals een lockdown?!

Alpha Gym bleef lekker stabiel groeien en ik mag met trots zeggen dat we nu echt een hele leuke community hebben. De ALPHASQUAD werd steeds groter en groter en wat ben ik ze één voor één dankbaar voor alle support wat ik gekregen heb. Zonder jullie is er geen Alpha Gym♥️

We zitten nu weer in een lockdown, het weer is niet meer zo lekker als eerst en we hebben minder plek, maar ook dit staat mij niet in de weg om te blijven geloven in mijn filosofie. In Alpha Gym. In de ALPHASQUAD. Want hé, it's not over untill I win🔥

Be an Alpha, create your own success

⁣
🔥𝗙𝗢𝗖𝗨𝗦🔥⁣
⁣
⁣
Hoe kom jij in 'the zone'? ⁣
⁣
Is het dat ene nummer waardoor jij gehyped wordt? ⁣
⁣
Is het een vriend/vriendin die je aanmoedigt? ⁣
⁣
Of gewoon even dat momentje voor jou alleen? Gedachtes leegmaken en rammen!⁣
⁣
𝘏𝘰𝘦 𝘬𝘰𝘮 𝘫𝘪𝘫 𝘪𝘯 𝘵𝘩𝘦 𝘻𝘰𝘯𝘦?⁣
⁣
🥇𝘉𝘦 𝘢𝘯 𝘈𝘭𝘱𝘩𝘢, 𝘤𝘳𝘦𝘢𝘵𝘦 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘰𝘸𝘯 𝘴𝘶𝘤𝘤𝘦𝘴𝘴🥇⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣

⁣
❌Waar word jij vrolijk van?❌⁣
⁣
Is dat je nieuwe PR?⁣
⁣
Je behaalde doelstelling?⁣
⁣
Of gewoon het feit dat je lekker bezig bent en dat je daar trots op bent?⁣
⁣
🔥Let me know!🔥⁣
⁣
🥇𝘉𝘦 𝘢𝘯 𝘈𝘭𝘱𝘩𝘢, 𝘤𝘳𝘦𝘢𝘵𝘦 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘰𝘸𝘯 𝘴𝘶𝘤𝘤𝘦𝘴𝘴🥇⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣

⁣
🔥𝗠𝗢𝗖𝗞𝗠𝗘𝗘𝗧 𝗥𝗘𝗖𝗔𝗣🔥⁣
⁣
Ondertussen zijn we weer bijgekomen van onze eerste mockmeet. Helaas moesten er last-minute wat dingen veranderd worden aangezien de bond besloot wat regeltjes te veranderen. (Hier later meer over) ⁣
⁣
Uiteindelijk hebben we 2 dagen van te voren besloten er een intern club evenement van te maken, en we mogen zeggen dat het een groot succes was. Er zijn een heleboel PR's gesloopt, dus een dikke shoutout naar alle lifters die aanwezig waren! ⁣
⁣
Ook een enorme shoutout naar alle vrijwilligers die meegeholpen hebben, zonder jullie was er geen meet! Bedankt daarvoor. ⁣
⁣
Ik noem dit dan ook een mooi ⁣
begin om in de toekomst meer wedstrijden te gaan organiseren. Zowel officiële als officieuze wedstrijden. ⁣
⁣
Nogmaals enorm bedankt voor deze geweldige zondag♥️⁣
⁣
𝘉𝘦 𝘢𝘯 𝘈𝘭𝘱𝘩𝘢, 𝘤𝘳𝘦𝘢𝘵𝘦 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘰𝘸𝘯 𝘴𝘶𝘤𝘤𝘦𝘴𝘴🥇⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣

⁣
🔥Soms zegt een foto genoeg🔥⁣
⁣
Groen en paars staat centraal bij Alpha Gym. Eens wat anders dan de rest, want daar houden wij van. ⁣
⁣
⁣
🥇𝘉𝘦 𝘢𝘯 𝘈𝘭𝘱𝘩𝘢, 𝘤𝘳𝘦𝘢𝘵𝘦 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘰𝘸𝘯 𝘴𝘶𝘤𝘤𝘦𝘴𝘴⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
𝘩𝘶𝘪𝘴𝘴𝘵𝘪𝘫𝘭 𝘰𝘯𝘵𝘸𝘰𝘳𝘱𝘦𝘯 𝘥𝘰𝘰𝘳 𝘥𝘦𝘻𝘦 𝘧𝘢𝘯𝘵𝘢𝘴𝘵𝘪𝘴𝘤𝘩𝘦 𝘨𝘳𝘢𝘧𝘪𝘴𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘳𝘮𝘨𝘦𝘦𝘧𝘴𝘵𝘦𝘳: @𝘷𝘪𝘯𝘤𝘦𝘯𝘵𝘷𝘢𝘯𝘨𝘰𝘥𝘷𝘦𝘳𝘥𝘰𝘮𝘮𝘦⁣
⁣
⁣
⁣

⁣
𝘎𝘳𝘦𝘯𝘻𝘦𝘯 𝘰𝘱𝘻𝘰𝘦𝘬𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘥𝘢𝘢𝘳 𝘰𝘷𝘦𝘳𝘩𝘦𝘦𝘯 𝘨𝘢𝘢𝘯, 𝘥𝘢𝘢𝘳 𝘥𝘰𝘦 𝘪𝘬 𝘩𝘦𝘵 𝘷𝘰𝘰𝘳! ⁣
⁣
❌Iemand begeleiden bij zijn of haar eerste stappen in de gym.⁣
⁣
❌Opzoek gaan naar de kleine verbeterpuntjes bij de gevorderde krachttrainer.⁣
⁣
❌Streven naar perfectie doormiddel van progressie.⁣
⁣
We hebben allemaal onze eerste stappen moeten zetten in de gym. Ken je nog het gevoel dat je voor het eerst een barbell vastpakte? Spannend? Bang? Vastberaden? ⁣
⁣
Wij snappen dat gevoel als geen ander. Laat je niet gek maken en ga opzoek naar die grens. Ga uit je comfortzone om te kunnen groeien op alle vlakken in het leven. ⁣
⁣
❌𝗛𝗼𝗲 𝘄𝗮𝘀 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗲𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲 𝗲𝗿𝘃𝗮𝗿𝗶𝗻𝗴 𝗺𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗯𝗮𝗿𝗯𝗲𝗹𝗹?⁣
⁣
𝘉𝘦 𝘢𝘯 𝘈𝘭𝘱𝘩𝘢, 𝘤𝘳𝘦𝘢𝘵𝘦 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘰𝘸𝘯 𝘴𝘶𝘤𝘤𝘦𝘴𝘴🥇⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣

⁣
❌GIVEAWAY TIME!❌⁣
⁣
Jaajaa, het is weer zover! Nieuwe week, nieuwe giveaway! ⁣
⁣
❌𝘞𝘢𝘵 𝘨𝘢𝘢𝘯 𝘸𝘪𝘫 𝘥𝘦𝘻𝘦 𝘸𝘦𝘦𝘬 𝘸𝘦𝘨𝘨𝘦𝘷𝘦𝘯?⁣
⁣
Wij gaan aan 6 gelukkige mensen (2 per coach) een technieksessie van een uur weggeven! ⁣
⁣
❌𝘞𝘢𝘵 𝘮𝘰𝘦𝘵 𝘫𝘦 𝘩𝘪𝘦𝘳𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘥𝘰𝘦𝘯?⁣
⁣
Plaats in de reacties hieronder waarom jij zo graag kans wil maken op deze technieksessie en wie weet ben jij één van de gelukkige winnaars. ⁣
⁣
❌Meedoen kan tot volgende week woensdag 22 juli. ⁣
⁣
𝘉𝘦 𝘢𝘯 𝘈𝘭𝘱𝘩𝘢, 𝘤𝘳𝘦𝘢𝘵𝘦 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘰𝘸𝘯 𝘴𝘶𝘤𝘤𝘦𝘴𝘴🥇⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣