Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 12:00 Dinsdag 08:00 - 12:00 Woensdag 08:00 - 12:00 Donderdag 08:00 - 12:00 Vrijdag 08:00 - 12:00

Bredapt; Sports & Performance Centre

Startpagina
Nederland
Breda
Bredapt; Sports & Performance Centre

Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Bredapt; Sports & Performance Centre, Sport en recreatie, draaiboom 119, Breda.

29/09/2026

BREATHWORK – The Art of Working In

We zijn vaak bezig met sterker worden, fitter worden en beter presteren. Maar soms zit de grootste winst juist in even naar binnen gaan.

Tijdens deze verbonden ademsessie gebruiken we de ademhaling om uit het hoofd en meer in het lichaam te komen. Een krachtige sessie waarin we werken aan ontspanning, bewustwording, focus en verbinding met jezelf.

Geen prestatie. Geen haast. Alleen tijd en ruimte om te ervaren wat bewust verbonden ademen met je kan doen.

Data 2027:
19 februari | 14 mei | 13 augustus | 26 november
19.00 – 21.00 uur
Thee staat klaar vanaf 18.45.
BredaPT – Gezondheidscentrum Heusdenhout
Maximaal 6 deelnemers

€45,- voor PT-leden
€55,- voor niet PT-leden

Begeleiding: Sander van Ooijen – Fysiotherapeut & Ademtherapeut

Wil je erbij zijn? Meld je aan bij BredaPT.
Max. 6 plekken.

Together We Achieve More.

27/09/2026

BredaPT Verbonden Ademsessie; 20-11-26.

Verbonden ademhaling, ook wel bekend als circulaire ademhaling of bewust verbonden ademhaling, is een ademtechniek waarbij de inademing en uitademing zonder pauze in elkaar overlopen.

Dit betekent dat er geen onderbreking is tussen het inademen en het uitademen, waardoor er een continue stroom van lucht ontstaat. De techniek wordt vaak gebruikt in therapeutische en spirituele contexten en kan verschillende voordelen hebben, waaronder:

👉 Stressvermindering: Door bewust te ademen, kan het zenuwstelsel kalmeren, wat helpt bij het verminderen van stress en angst.

👉 Verhoogde energieniveaus: Het constant toevoeren van zuurstof kan de energieniveaus verhogen en een gevoel van vitaliteit geven

👉 Emotionele verwerking: Deze ademhalingstechniek kan helpen om opgeslagen emoties los te laten en te verwerken.

👉 Bewustzijnsverruiming: Sommige mensen ervaren een verhoogd bewustzijn of spirituele inzichten tijdens sessies met verbonden ademhaling.

PROGRAMMA;

19:00- Kennismaking & uitleg.

19.30 - Start met ontspannen ademhaling.

19:45 - Start verbonden ademhaling.

21:00 - Delen van ervaringen (mits je hier goed bij voelt).

21:15 - Einde.

Dingen die je kunt meenemen:

👉 Warme kleding en een dekentje. (Het kan is fris in de zaal)

👉 Eigen oogkapje. Je kan ook een oogkapje van ons gebruiken.

👉 Klein kussentje. Je kan ook een kussentje van ons gebruiken.

👉 Eventueel extra schone kleding (je kan gaan zweten tijdens de sessie)

Een aantal medische en psychische indicaties zijn belangrijk om te weten voor deelname aan de Verbonden Ademhaling Sessie.

Voorafgaand sturen we je een intakeformulier met aanvullende informatie.

Ben je geïnteresseerd?
Meld je dan aan via;
👉 [email protected]
👉 middels een DM

20/09/2026

New BredaPT Event
TEAM RELAY – RUN, BIKE, REPEAT!

BredaPT organiseert een nieuw sportief evenement: de Team Relay!

Vorm samen een duo en leg zo snel mogelijk de volledige marathonafstand van 42,2 kilometer af:

21,1 kilometer hardlopen
21,1 kilometer fietsen

Jullie starten samen bij BredaPT en volgen een vooraf door ons uitgezette route. Na 42,2 kilometer finishen jullie weer bij BredaPT.

Hoe jullie de afstand verdelen, bepalen jullie helemaal zelf. Wissel zo vaak als jullie willen en kies zelf hoelang je achter elkaar rent of fietst. Gaan jullie voor korte, snelle beurten of juist voor langere afstanden? Een slimme tactiek en goede samenwerking kunnen het verschil maken!

Bij de Team Relay draait het om uithoudingsvermogen, snelheid, plezier en teamwork. Welk duo verdeelt zijn krachten het beste en komt als snelste over de finish?

Datum: 8-11-26.
Starttijd: 9.30
Start en finish: BredaPT
Route: uitgezet door BredaPT
Deelname: in duo’s
Inschrijven: Via jouw BredaPT Coach of via de inschrijflijsten bij BredaPT
Kosten: Gratis voor BredaPT leden

Zoek een sportmaatje, bedenk jullie tactiek en ga samen de uitdaging aan!

42,2 kilometer. Twee sporters. Eén gezamenlijk doel.

TEAM RELAY – ARE YOU READY?

20/09/2026

JUST BREATHE.

BredaPT organiseert op zondag 29-11-26 voor de 15e keer de workshop

Breathwork; Just Breathe.

Deze workshop is gericht op het verkrijgen van kennis op het gebied van ademhaling en het aanleren van technieken die gericht zijn op het activeren van het deel van het zenuwstelsel dat gericht is op ontspanning, rust en herstel.

In deze workshop bieden we basiskennis aan op het gebied van ademhaling.

Natuurlijk gaan we deze basiskennis vertalen naar de praktijk zodat je na de workshop verschillende technieken kan gebruiken in het dagelijks leven.

De workshop wordt gegeven door Sander van Ooijen, Fysiotherapeut & Ademtherapeut.

De workshop is voor iedereen toegankelijk.

Onderwerpen die in deze workshop worden besproken zijn:

- De werking van ademhalingsstelsel,

- De werking van (hulp) ademhalingsspieren,

- De werking van het perifere zenuwstelsel,

- Stress/Emotie,

- Het uitvoeren van 10 effectieve ademhalingsoefeningen gericht op ontspanning en herstel.

We starten om 9.30 in de Aula van het Gezondheidscentrum Heusdenhout. Bij binnenkomst gaan jullie dit keer naar rechts ipv naar links.

Om 9.15 staat de koffie/thee klaar.

De workshop eindigt om 12.00

Wat neem je mee;

* Wat te eten voor tussendoor.

* Eventueel een pen, papier en notitieblok voor het maken van notities.

* Een vest/trui om lekker warm te blijven in de gymzaal tijdens de ademsessie.

- Als je het snel koud hebt dan adviseer ik om een deken(tje) mee te nemen.

Koffie en thee is beschikbaar tijdens de workshop. Advies is om mn thee/water te drinken tijdens de workshop.

De kosten bedragen 48,75 (Normale prijs 65,-)

BredaPT/Fysio-FiT leden ontvangen altijd 25% korting op de workshops en masterclasses.

Na afloop ontvangen jullie allemaal de ademhalingsoefeningen op papier en de muziek die we gebruiken tijdens de lange Breathwork sessie.

Aanmelden kan op de volgende manieren;

👉 Een Reply te geven op deze post.
👉 Zet je naam op de inschrijflijst. Lijst hangt op het raam in de PT ruimte.
👉 Opgeven bij jouw BredaPT/Fysio-FiT Coach.

We hebben plek voor 20 personen.

Ik heb er weer veel zin in. Ik hoop jullie ook.

09/07/2026

Begin je dag sterk met EGYM Early Bird! 💪

Sta vroeg op en geef jezelf de beste start van de dag.

Tijdens de EGYM Early Bird-uren train je op een rustige, efficiënte manier en werk je in korte tijd aan je kracht, conditie en gezondheid.

Zo begin je de dag vol energie en met een voldaan gevoel.

Vroeg trainen, de rest van de dag genieten. Zien we jou binnenkort tijdens de Early Bird-uren?

03/07/2026

Strength and Conditioning Circuittraining is weer AAN om 9.00🔥

💪 uitgebreide warming-up
💪 6 HIIT sets van 6 min
💪 heerlijk buiten in onze BredaPT tuin
💪 samen met jouw BredaPT Buddy's

Let's Gooooo!

Tijdlsots van de EGYM altijd vanaf 7.15🫶

Tot snel bij BredaPT!

30/06/2026

Coming Soon @ BredaPT!

Verwachte levertijd is 15 Juli.

Ons eGym circuit wordt uitgebreid met twee krachtige nieuwe apparaten: de Shoulder Press en de Rotary Torso! 💪

Met deze toevoegingen train je nóg slimmer en effectiever. Of je nu werkt aan sterke schouders, een krachtige core of je algehele fitheid wilt verbeteren, deze nieuwe toestellen helpen je om het maximale uit iedere training te halen.

Slim trainen met de nieuwste eGym technologie! Volledig automatisch ingesteld op jouw niveau.
Veilig, efficiënt en resultaatgericht.

We kunnen niet wachten tot jullie deze toppers zelf gaan ervaren!

Meer informatie over de nieuwe apparaten volgt binnenkort via de mail en onze socials.

Houd ons dus goed in de gaten!

21/06/2026

Sporten met hoge temperaturen 🥵🌞

Wij zorgen dat er een frisse wind door de gym waait!

Sporten bij BredaPT is niet alleen effectief, maar ook comfortabel.

In onze moderne trainingsruimte zorgt een grote Windmakerz plafondventilator voor een aangename verkoeling tijdens het sporten💪

MZo kun je ook op warme dagen prettig blijven trainen en het maximale uit je workout halen.

Let wel op dat je de intensiteit van je workout aanpast.
En train lekker vroeg bij BredaPT.
We zijn op dinsdag tot en met vrijdag vanaf 7.15 open👌

Vergeet daarnaast niet dat voldoende drinken erg belangrijk is tijdens het sporten.

Door te zweten verlies je vocht, en een goede hydratatie helpt je om je prestaties op peil te houden en sneller te herstellen. Zorg er daarom voor dat je vóór, tijdens en na je training voldoende water drinkt.
Gebruik in de warme dagen ook elektrolyten in he water. Erg belangrijk als je veel vocht verliest.

Geniet van het mooie weer, plan je trainen, drink voldoende en pas je intensiteit aan.

Tot snel bij BredaPT!

20/06/2026

Teamwork!

Super hard gebikkeld vandaag tijdens de Hyrox Based Training.

Het was warm.... maar het tempo was hoog!

Goed bezig!

19/06/2026

Een goede les of PT-sessie ontstaat niet zomaar. Achter elk schema, elke oefening en elke opbouw zit een doordacht proces.

Voor ons is programmeren veel meer dan het invullen van oefeningen op papier. Het is de plek waar kennis, ervaring, creativiteit en passie samenkomen. Het vertalen van doelen naar een plan. Het vinden van de juiste balans tussen uitdaging en haalbaarheid. Het bouwen van een route die iemand stap voor stap dichter bij zijn of haar potentieel brengt.

Daar worden wij elke dag weer blij van!

Geen enkele sporter, klant of doelstelling is hetzelfde. Juist daarom blijft dit één van de mooiste onderdelen van ons vak. Het vraagt om aandacht, inzicht en voortdurend blijven leren.

Wanneer alles samenkomt en een programma precies aansluit bij de persoon voor je, ontstaat er iets moois: structuur met een doel, training met een visie en progressie met een plan.

Dat is voor ons de kunst van programmeren.

Let's get personal!

Tot snel bij BredaPT.

Adres

Draaiboom 119
Breda
4817WP

Openingstijden

Maandag	08:00 - 12:00
Dinsdag	08:00 - 12:00
Woensdag	08:00 - 12:00
Donderdag	08:00 - 12:00
Vrijdag	08:00 - 12:00

Website

http://www.bredapt.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Bredapt; Sports & Performance Centre nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact Opnemen Met Het Bedrijf

Stuur een bericht naar Bredapt; Sports & Performance Centre:

Wilt u dat uw bedrijf hét hoogst genoteerde sportschool in Breda wordt?

Categorie

Sport en recreatie