Working Mom

12/04/2024

Hoe overleef je de pittigste tijd van je leven? Hoe houd je alle ballen in de lucht? Hoeveel verder moet jij de kar nog trekken? Wanneer kom jij een aan de b***t?

Op woensdag 15 mei 2024, organiseren wij weer een groepssessie van 19.00 uur tot 21.30 uur bij Zuiderlicht in Breda.

Gun jezelf in ieder geval één keer per maand een reflectiemoment en kom samen met andere moeders naar een Working Mom bijeenkomst. Naast een aantal bruikbare tips, gaan we aan de slag met jouw ballast. Wat sleep je allemaal mee?

We delen verhalen, leren we van elkaar en tanken in een relaxte setting bij.
Kosten € 25 per deelnemer

Twijfel niet, schrijf je in en kom het ervaren.

03/03/2022

13/06/2019

De afgelopen week ben ik aan minimaal vijf appgroepen toegevoegd. Zijnde; afscheid hockey, afscheid voetbal, bedankje voor de juf/meester, planning toernooien en ga zo maar door. En dan nog niet te spreken over schoolreisjes, klassenborrels, uitstapjes en sportdagen.

Hoewel we met zijn allen uitkijken naar de komende vakantie, levert deze laatste periode van het schooljaar altijd extra stress.
Mijn tip: Plan tijdig voldoende en bewuste tijd in je agenda om de mensen die mede verantwoordelijk zijn voor de ontwikkeling van jouw kind, voldoende aandacht en waardering te geven. Ze verdienen het!

08/12/2017

Wat ga jij doen dit weekend? Het weer belooft veel goeds! Zon, regen en sneeuw. Laarzen aan, muts op en met zijn allen lekker naar buiten.
Dat werk ligt er maandag ook nog wel. Fijn weekend!!

Banen die veel vergen van ouders en ten koste gaan van tijd met het gezin, brengen mogelijk de mentale gezondheid van kinderen in gevaar.

01/12/2017

Heb jij ook last van SINTSTRESS ...

Ja hoor ik weet het. Als stresscounselor behoor je natuurlijk geen stress te hebben van iets waarvan je al maanden weet dat het eraan zit te komen. Maar toch geb***t het mij ook.

Met alle aandacht die ik nodig had voor mezelf en voor mijn praktijk, heeft de Sint niet de aandacht gekregen die hij verdient. Nu de jongste wel hele moeilijke vragen begint te stellen, werd mijn animo om heel hard aan de bak te gaan ook steeds minder, maar ja, de situatie is nu toch zoals die is.

Met de schoencadeautjes waren de Sint en ik er gelukkig snel uit dit jaar. Met pakjesavond daarentegen ziet het er naar uit dat er doorgewerkt gaat worden dit weekend. En dat naast de zaterdagochtendvoetbal, een kinderfeestje, assisteren bij het maken van een surprise voor de oudste inclusief bezoekje aan de kringloop, in een moment van verstandsverbijstering beloofd om sushi te draaien op zaterdag, eigenlijk ook nog naar yoga te willen en o ja, we zouden ook extra bijles aan spelling en rekenen geven zodat dat ook wat soepeler verloopt.

Hemeltje lief! Hoe ga ik dit regelen zonder alles alleen maar in de 'moeten' modus te gaan doen? Vroeger zou ik vooral veel energie verspillen aan mijn weerstand en negatieve gedachten om uiteindelijk nergens meer van te genieten.
Tegenwoordig doe ik het anders.
Wil jij weten hoe?

Volg onderstaand stappenplan:
1. Hoe wil ik dat pakjesavond er dit jaar gaat uitzien?
2. Wat heb je nodig om zo'n pakjesavond te realiseren?
3. Tegen welke uitdagingen loop je aan?
4. Wat heb je nodig om die op te lossen?
5. Maak nu een planning van de zaken die echt prioriteit hebben en kijk of andere zaken door kunnen schuiven naar een later moment.

Zie je jezelf al zitten? Super!
Ik ga aan de slag! Fijne pakjesavond!

07/11/2017

Een zwangerschap duurt 18 maanden!
Stel je eens voor dat dat bewezen kon worden. Hoe zou jij je zwangerschap en je zwangerschapsverlof dan gaan inrichten?

Misschien denk je nu, pff gelukkig, het was een geintje.
In dat geval wil ik je toch even meenemen in een kort kijkje binnen onze evolutie. Deze leert ons namelijk dat doordat wij zijn gaan 'lopen' ons be**en smaller is geworden waardoor wij als enig wezen op de wereld hulpeloze wezens op de wereld zetten. Ze zijn als het ware nog niet 'af'.
9 maanden IN de buik, 9 maanden OP de buik wordt door sommige culturen nog steeds zorgvuldig nageleefd. Dat wat wij als Nederlandse vrouwen meekrijgen is; "9 maanden OP, 9 maanden AF". Alsof wij onszelf nog 9 maanden de tijd mogen gunnen om weer in 'shape' te komen.
Ons hormonale stelsel in de 9 maanden NA de zwangerschap is bedoeld om het kind rustig te laten hechten aan de wereld om zich heen. En het geeft ons als moeder ook de tijd om te wennen aan onze moederrol.

Gek genoeg doet de lengte van ons zwangersverlof vermoeden dat je na 12 weken toch weer prima in staat zou moeten zijn om aan de slag te gaan. Om als stralende moeder, werk & gezin en je eventuele nieuwe parttime baan, met vernieuwde energie te kunnen trotseren. Maar is die aanname wel juist?

De huidige regeling rondom het zwangerschapsverlof - zoals wij die nu kennen - stamt uit 1930. Hoewel er toen sprake was van 12 weken verlof en nu inmiddels 16 weken is de basis nog steeds hetzelfde.
De beslissing om te kiezen voor 16 weken verlof is vooral een financiële keuze. Meer verlof kost meer geld, in ieder geval wel op de manier hoe het nu geregeld is. Dat er vervolgens veel ziekte ontstaat uit doorgedraaide ouders is hier natuurlijk niet in meegenomen.

Veel andere landen in Europa hebben dit ook anders gefaciliteerd.
In onderstaande afbeelding van onze zuiderburen zie je waar België gepositioneerd is. Zoek dus nog even door naar Nederland. :)
(voor de volledigheid, in deze afbeelding staan alleen de dagen, er is geen rekening gehouden met de financiele verschillen).

Aan ons als werkende moeders de taak om eens wat langer stil te staan bij de lengte van je verlof. Het is zeker niet zo dat je na drie maanden weer de oude bent en fluitend door kunt gaan waar je eerder gestopt was. De 9 maanden na je bevalling zijn belangrijke maanden voor de ontwikkeling van je kind en zeker ook het herstel van jezelf.