Vitasports

Routebeschrijving Website

Tennis & Padel - Fysiotherapie & Training - Performance Center - KNLTB Instroomtraining Onze naam zegt het eigenlijk al: Vitasports leeft voor de sport.

Een persoonlijke fysieke begeleiding om optimaal te kunnen bewegen, daar gaan we voor! Onze pijlers zijn: Fysiotherapie en Tennis & Padel. In de praktijken voor fysiotherapie kun je terecht voor alle (sport)blessures en orthopedische revalidatie. De tennis- en padelschool van Vitasports verzorgt clubtrainingen én is initiatiefnemer van het Performance Center: een persoonlijke trainingsaanpak voor jonge tennistalenten. Waar we zowel fysiek begeleiden als extra tennistrainingen bieden. Komen onze beide passies weer mooi samen.

09/10/2026

Ben jij gek van tennis en wil je verder ontwikkelen naast je reguliere training? Voor tennisspelers tussen de 6 en 10 jaar oud is er woensdag 14 oktober van 15:00 tot 16:00 uur een proeftraining van het Kids Performance Programma bij ZUITNL in Etten-Leur. Aansluitend is er een korte presentatie over de Performance Center Programma's. Aanmelden en vragen: [email protected]

25/09/2026

Theorie en praktijk > Vitasports en Avans, sportminor VKB-revalidatie.

“Van onderwijs en wetenschap naar de praktijk: de Vitasports locatie in Oosterhout als ontmoetingsplek voor expertise rondom VKB-revalidatie.”

In September en Oktober hebben we het genoegen om onze accommodatie in Oosterhout beschikbaar te stellen aan Avans Hogeschool – opleiding Fysiotherapie voor onderwijs rondom de revalidatie na een voorste kruisband (VKB)-blessure. Dit krijgt aandacht vanuit de Sportminor.

Een mooie samenwerking waarin theorie en praktijk samenkomen. Studenten krijgen de mogelijkheid om zich verder te verdiepen in de verschillende milestones van VKB-revalidatie/VKB United: Happy knee, Return to Running, Return to COD, Return to Sports.

Als praktijk zijn we enthousiast en trots om de volgende generatie fysiotherapeuten kennis en ervaring mee te geven rondom dit complexe en veelzijdige revalidatietraject.

Onze betrokkenheid bij VKB United sluit hier mooi op aan. Binnen dit netwerk werken fysiotherapeuten, orthopeden, artsen en andere professionals samen om kennis en expertise rondom voorste kruisbandproblematiek te vergroten en patiënten zo goed mogelijk te begeleiden.

Benieuwd naar onze aanpak rondom VKB-revalidatie of geïnteresseerd in samenwerking? Neem gerust contact met ons op.

18/09/2026

Graag stellen we een nieuw teamlid aan je voor!
Hoi! Ik ben Quinten, 18 jaar en momenteel zit ik in mijn 3e jaar van de opleiding Fysiotherapie aan Avans Hogeschool in Breda waar ik helemaal mijn plek gevonden heb binnen fysiotherapie!

Op dinsdag ben ik werkzaam op de locatie van Vitasports aan de Middellaan en op woensdag en vrijdag kun je mij vinden bij OTC de Warande in Oosterhout.

Naast mijn studie en werk ben ik vaak te vinden op de korfbal- en tennisvelden.

Wat ik zo leuk vind aan fysiotherapie, is dat het een ontzettend dankbaar beroep is. Je kunt mensen helpen tijdens hun herstel en samen werken aan het behalen van hun persoonlijke doelen en een zo goed mogelijk resultaat.

Bij Vitasports kijk ik er naar uit om met sporters te werken op recreatief niveau maar ook zeker op semiprofessioneel/professioneel niveau.

Een quote die ik graag zou willen meegeven:
"Positiviteit betekent niet dat alles altijd goed gaat, maar dat je in elke uitdaging iets vindt om sterker van te worden."

Leuk om kennis met je te maken en misschien tot snel!

04/09/2026

🎾🎾 Inschrijven voor het winterseizoen kan t/m *zondag 6 september 2026* via https://sport.vitasports.nl/sport-update/ , via onze FB profiellinks en via de Vitasports-App. Tag ook zeker je (aankomend) tennismaatje.

We zien je graag komend winterseizoen op de baan.

Groeten, Team Vitasports 🎾
BLTV 1913 OTC De Warande - Tennis- en Padelvereniging van Oosterhout TV Tendo

28/08/2026

Terug van vakantie? Zet je lichaam weer in beweging!

De zomer is hét moment om te ontspannen, op te laden en te genieten. Maar juist na de vakantie is het belangrijk om weer fit te worden en je ritme terug op te pakken.

Daarom helpen wij je graag weer op de goede weg.

Stuur ons een mailtje met je naam en geboortedatum, en wij sturen je gratis een gemakkelijk toe te passen trainingsprogramma toe met praktische oefeningen die je vrijwel overal kunt uitvoeren. Perfect om gelijk je gezonde leefstijl te starten na de vakantie of aan de vakantie kilo’s te werken.

Zo trainen we weer voor een fit & sterk lichaam, zonder dat het veel tijd kost.

* Gratis trainingsprogramma

* Makkelijk thuis of ergens anders uit te voeren

* Geschikt voor iedereen die in beweging wil blijven

Vanuit ons leefstijlteam Vitasports hopen wij dat je een fantastische vakantie hebt gehad!

Mail ons gerust ([email protected]) en wij sturen het programma naar je op!

16/07/2026

De inschrijving voor training in het winterseizoen is geopend! Met het warme weer momenteel lijkt het nog ver weg: schrijf je tijdig in met gewenste dagen en tijden.

Inschrijven kan via de Vitasports app en via de website, *link in bio*.
Wil je advies over het inschrijven dan kun je terecht bij je trainer of neem contact op.

Inschrijven kan *tot en met zondag 6 september 2026*. Het winterseizoen start in de week van 5 oktober 2026.

Stuur dit bericht zeker door aan iemand die ook training wenst te volgen.

Zoek je een aanvullende of andere manier om voldoende te bewegen of heb je bewegingsklachten? Vitasports biedt ook fysiotherapie, personal training, Fit4Tennis en zelfstandig sporten als mogelijkheid.

We zien je graag weer op de baan in het winterseizoen!

Groeten, Team Vitasports

03/07/2026

💪 Gezond ouder worden begint vandaag!
Naarmate we ouder worden, nemen verschillende lichamelijke eigenschappen langzaam af. Je spierkracht neemt af, je conditie loopt terug, je balans wordt wat minder stabiel en je gewrichten kunnen stijver aanvoelen. Hierdoor kunnen dagelijkse activiteiten zoals traplopen, tillen, wandelen of sporten meer moeite gaan kosten.

Het goede nieuws? Je lichaam blijft meer dan train-baar. Wat te doen?:
* Spierkracht neemt af
Train regelmatig je spieren met krachttraining of oefeningen waarbij je je eigen lichaamsgewicht gebruikt.
*Je conditie wordt minder
Blijf wandelen, fietsen, zwemmen, tennissen, padellen of doe een andere activiteit waarbij je hart en longen aan het werk gaan.
*Je balans gaat achteruit
Oefeningen op één been of bewegingen waarbij je je stabiliteit uitdaagt helpen om stevig op de been te blijven.
*Je mobiliteit neemt af
Blijf bewegen en werk aan de soepelheid van je spieren en gewrichten.

Gezond ouder worden betekent niet dat je alles moet kunnen zoals vroeger. Het betekent dat je zo lang mogelijk kunt blijven doen wat jij belangrijk vindt. Je leeftijd kunnen we niet veranderen. Hoe sterk, fit en zelfstandig je blijft, daar kun je vandaag al aan werken.

Kun je daar wat hulp bij gebruiken? Wij denken graag met je mee.

05/06/2026

Op alle niveaus (recreanten, prestatieve sporters en topsporters) krijgen we vaak de volgende vraag.
Waar moet ik op letten bij 25 graden of warmer tijdens het sporten?
De volgende tips willen we jou graag meegeven bij sporten in de hitte.
• Je normale behoefte is grofweg 1,5 liter per dag. Tijdens intensief sporten heb je gemiddeld tussen de 600 ml en 800 ml water per uur nodig om niet in prestatie achteruit te gaan. Probeer hier met warm weer nog boven te gaan zitten
• Voeg een isotone sportdrank toe om je balans van magnesium/natrium in balans te houden
• Eet kleine beetjes tegelijk, bijvoorbeeld stukjes banaan, druiven of kleine hapjes van een krentenbol. Geen voeding wat te zwaar op de maag ligt
• Een natte handdoek die je tijdens pauzes in je nek kunt leggen of een natte pet werkt erg verkoelend op je lichaam
• Draag luchtige, ademende kleding die het zweet goed afvoert

Heb je vragen over voeding, sportprestatie, blessures. Laat het ons weten via [email protected].

02/06/2026

Wie helpt ons uit de brand? 🔥

Op onze Vitasports Fysiotherapie & Training locatie in Oosterhout heeft recent een brand plaatsgevonden. Naast materiele schade is onze grootste zorg dat de zorg voor onze patient en klant door kan gaan. Wij zijn daarom met spoed op zoek naar een alternatieve locatie in Oosterhout met:
- Minimaal 1 behandelkamer;
- Oefenruimte en/of fitnessruimte.
Ken jij een geschikte locatie of heb je een tip? Laat het ons weten!

Wouter Nooijen – 06-22234590 - [email protected]

Delen wordt enorm gewaardeerd namens team Vitasports 🙏🏻

08/05/2026

Wat is Core stability nu eigenlijk?
Core stability kunnen we uitleggen als een samenwerking van spiergroepen die zorg dragen voor de controle & power van je romp.
Waarom is dit belangrijk bij sport en specifiek bij tennis & padel?

Een sterke core helpt je sneller bewegen en beter in balans blijven.
- in tennis voor explosieve slagen
- in padel voor snelle reacties.
- zonder goede core verlies je kracht en vergroot je blessurerisico.

Train slim: planks, dead bugs en rotatie-oefeningen die je ook heel simpel thuis kunt toepassen.
10–15 minuten per training maakt al verschil.

Wil je weten wat core training voor jou zou betekenen of heb je rugklachten en wil je graag een advies? Neem dan contact met ons op voor een afspraak.

Adres

Ruitersboslaan 44
Breda
4837CK

Website

http://www.vitasports.nl/, https://sport.vitasports.nl/tennis-padeltraining/, https://fysiotherapie.vitasports.nl/maak-e

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Vitasports nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Wilt u dat uw bedrijf hét hoogst genoteerde sportschool in Breda wordt?

Categorie

Sport en recreatie