Bernadette Wilms - Systemisch Werk en Opstellingen

14/09/2026

Een afwijzend vermijdende manier van omgaan met nabijheid kan veel schade aanrichten in een relatie.

Wanneer de één zich steeds terugtrekt zodra een gesprek lastig wordt, emoties oplopen of er iets van hem of haar wordt gevraagd, blijft de ander alleen achter met wat er tussen hen speelt.

Die ander gaat vaak harder werken: gesprekken opnieuw proberen te openen, uitleg geven, begrip tonen, de sfeer herstellen, zichzelf aanpassen en steeds opnieuw hopen dat er nu wél ruimte komt voor contact.

Zo komt het werk van de relatie steeds meer bij één persoon te liggen. De één vermijdt spanning, de ander probeert de verbinding bij elkaar te houden. Dat put uit. En op den duur gaat de ander zelfs twijfelen aan de eigen behoeften, grenzen en verwachtingen.

Vermijdingsgedrag kan voortkomen uit een manier van jezelf beschermen tegen kwetsbaarheid of spanning. Dat maakt het begrijpelijk. Het betekent alleen niet dat de ander daar eindeloos de gevolgen van moet dragen.

Een relatie vraagt dat je ook aanwezig blijft wanneer iets ongemakkelijk wordt. Dat je kunt luisteren, verantwoordelijkheid neemt en moeilijke gesprekken niet steeds uit de weg gaat.

Herken je dit? Wil je hiervan loskomen? Neem contact met me op voor meer informatie of een afspraak.

29/08/2026

Soms is er op een dag zoveel te voelen...

Vandaag begeleidde ik een bijzondere groepsopstellingendag. Mensen die elkaar van tevoren helemaal niet kenden, maar zich gedurende de dag steeds meer durfden open te stellen.

Het overkoepelende thema leek zich als vanzelf te ontvouwen: durven verliezen wat je niet langer kunt vasthouden. En ruimte maken voor verdriet. Want soms is verlies nemen gewoon ontzettend moeilijk. Soms voelt het verdriet zo groot dat je even niet meer weet hoe je eruit moet komen. En soms weet je zelf even niet meer dat zo'n periode ook weer voorbijgaat.

Er werd vandaag gelachen, gehuild, gevoeld en gedeeld. Er was kwetsbaarheid, maar ook kracht. En misschien wel het mooiste: er ontstond een gevoel van veiligheid, geborgenheid en saamhorigheid.

Ik ben ontzettend trots op alle deelnemers. Op hun moed om te voelen wat er gevoeld mocht worden. Om niet weg te lopen voor wat pijn doet. En om elkaar daarin werkelijk te zien.

En juist daarom raakte het mij zo dat er aan het einde van deze dag een prachtig boeket voor mij werd bezorgd. Namens een lieve vriend die vond dat ik het verdiend had.

Hoe fijn en bijzonder is het als iemand uit je omgeving iets in jou ziet wat je zelf even niet meer zo goed kunt zien. Dat je belangrijk bent. Dat je ertoe doet. Dat wat je nu voelt niet voor altijd zo zal blijven.

En misschien is dat wel precies waarom voelen zo belangrijk is. Niet om verdriet sneller weg te krijgen, maar om erdoorheen te kunnen bewegen.
Ik ben dankbaar voor deze dag. ❤️

12/08/2026

De zomervakantie is voor veel mensen weer voorbij. Misschien heb je kunnen opladen. Maar juist wanneer de dagelijkse drukte even wegvalt, ontstaat er vaak ruimte om met andere ogen naar je leven te kijken.

Wellicht heb je tijdens je vakantie gemerkt hoe moe je eigenlijk bent van je werk. Dat je voortdurend aanstaat, grenzen moeilijk bewaakt of steeds meer energie verliest in wat je doet. Of werd je juist tijdens de vakantie geconfronteerd met de dynamiek in je relatie. Met terugkerende patronen, irritaties, afstand of het gevoel dat je steeds in dezelfde beweging terechtkomt. En misschien heb je jezelf voorgenomen om het na de vakantie anders te gaan doen, maar weet je nog niet goed hoe.

Vanaf deze week begin ik weer met werken en er zijn nog een paar plekken vrij voor individuele sessies. Daarnaast is er op de opstellingendag van zaterdag 29 augustus nog ruimte voor zowel vraaginbrengers als representanten.

Soms helpt het om niet alleen te blijven nadenken, maar samen te onderzoeken wat er onder de oppervlakte meespeelt en welke beweging werkelijk nodig is. Als je voelt dat dit over jou zou kunnen gaan, neem dan gerust contact met me op.

Voor een individuele afspraak kun je mij een bericht sturen via WhatsApp of mailen via het contactformulier op mijn website. Voor de opstellingendag kun je je rechtstreeks inschrijven via de website.

Misschien is dit een goed moment om niet alleen weer aan het werk te gaan, maar ook stil te staan bij de vraag hoe je verder wilt.

14/07/2026

Je kunt alles begrijpen over jezelf. Je kunt precies weten waar je gedrag vandaan komt en welke patronen je steeds tegenkomt.
Maar inzicht alleen verandert nog niets.

In mijn nieuwste blog leg ik uit waarom emotionele intelligentie iets anders is dan emotionele volwassenheid. En waarom echte verandering pas ontstaat wanneer je niet alleen begrijpt wat er gebeurt, maar er ook anders mee leert omgaan.

Loop jij vast in dezelfde terugkerende patronen, terwijl je wéét waar ze vandaan komen? Dan is begrijpen waarschijnlijk niet meer de volgende stap. In een systemische sessie onderzoeken we wat er nodig is om die patronen daadwerkelijk te doorbreken. Neem gerust contact met me op als je daar klaar voor bent.

Steeds meer mensen zijn bezig met persoonlijke ontwikkeling. Ze kunnen haarfijn benoemen wat ze voelen, herkennen hun patronen en weten vaak precies waar

22/06/2026

21 juni, Vaderdag

De invloed van een vader reikt vaak verder dan we denken. Door alles wat hij deed, maar soms juist door wat er ontbrak. Zijn aanwezigheid, afwezigheid, woorden of stilte kunnen een leven lang doorwerken in hoe we onszelf zien, relaties aangaan en onze plek innemen.

In mijn nieuwe blog kijk ik vanuit systemisch perspectief naar de rol van de vader, de vaderwond en de beweging die kan ontstaan wanneer je deze relatie met een open blik onderzoekt.

Misschien herken je jezelf en wil je hiermee aan de slag. Neem dan vooral contact met me op.

Lees de blog via de link:

Vaderdag roept bij veel mensen warme herinneringen op. Maar net zo vaak brengt het iets anders naar boven: een gemis, een verlangen of een relatie die

07/05/2026

10 mei: Moederdag

De relatie met je moeder is niet zomaar een persoonlijke band. Systemisch gezien is het de meest fundamentele verbinding die een mens kent.

Hoe zij was, aanwezig of afwezig, vrij of belast, heeft een diep spoor getrokken in hoe jij je later verhoudt tot liefde, veiligheid en jezelf. Dat zie ik keer op keer terug in opstellingen.

Erkennen betekent niet goedkeuren. Het betekent: zien wat er was. En precies daar ontstaat ruimte, voor jezelf, je relaties, je eigen leven.

Wil jij onderzoeken wat de relatie met jouw moeder in jouw systeem betekent? Neem gerust contact met me op. Klik op de link voor de volledige blog. https://www.bernadettewilms.nl/de-moeder-in-het-systeem-over-de-plek-die-alles-bepaalt/

07/05/2026

10 mei: Moederdag

De relatie met je moeder is niet zomaar een persoonlijke band. Systemisch gezien is het de meest fundamentele verbinding die een mens kent.

Hoe zij was, aanwezig of afwezig, vrij of belast, heeft een diep spoor getrokken in hoe jij je later verhoudt tot liefde, veiligheid en jezelf. Dat zie ik keer op keer terug in opstellingen.

Erkennen betekent niet goedkeuren. Het betekent: zien wat er was. En precies daar ontstaat ruimte, voor jezelf, je relaties, je eigen leven.

Wil jij onderzoeken wat de relatie met jouw moeder in jouw systeem betekent? Neem gerust contact met me op. De link naar de volledige blog staat in mijn bio.

18/03/2026

Aanstaande zondag 22 maart is de opstellingendag volledig volgeboekt. Met een mooie, gevarieerde groep deelnemers belooft het een inspirerende dag te worden.

De volgende opstellingendag staat gepland op zaterdag 18 april. Voor die dag zijn er nog enkele plekken beschikbaar voor representanten. De plekken voor vraaginbrengers zijn inmiddels gevuld.

Wil je er ook graag bij zijn? Neem dan alvast een kijkje op mijn website voor alle geplande data van de groepsopstellingen. De plekken worden snel ingevuld.

Wil je ergens inzicht in krijgen, maar liever niet wachten tot een volgende groepsdag? Neem dan contact met mij op via mijn website voor een 1-op-1 sessie: www.bernadettewilms.nl

Je bent welkom!

27/01/2026

Wat een start van het jaar!

Zaterdag 24 januari vond in Bruchterveld de eerste opstellingendag van 2026 plaats. En wat was het een bomvolle, intense en prachtige dag. Zoveel moedige mensen, zoveel herkenning, beweging en inzichten.

Het blijft elke keer weer bijzonder om te zien wat er zichtbaar mag worden en wat er in beweging komt wanneer je de juiste plek inneemt. Dankbaar.

Goed nieuws: alle opstellingendata voor dit jaar staan nu op mijn website. De eerstvolgende dag zit al vol wat betreft vraaginbrengers. Er zijn nog 2 plekjes voor representanten vrij. Voor de dagen daarna is er nog volop ruimte, maar het gaat snel.

Ben je nieuwsgierig naar hoe zo’n dag verloopt en wat een opstelling voor jou kan betekenen?
Wil je representeren en op die manier óók aan je eigen stukken werken?
Of voel je: “het mag vanaf nu anders, ik wil stappen zetten en helderheid krijgen”? Dan is het tijd om een vraag in te brengen.
Inschrijven kan vanaf nu via mijn website.

Liever 1-op-1 of samen met je partner werken?
In februari zijn er nog een paar plekken beschikbaar. Hiervoor kun je contact met mij opnemen via mijn website.

Je bent van harte welkom!

15/01/2026

Extra opstellingenochtend, zondag 18 januari a.s..

Voor zaterdag 24 januari is de opstellingendag inmiddels vol. De afgelopen tijd meldden zich meer mensen die graag een vraag willen inbrengen dan ik die dag kan faciliteren. Daarom heb ik besloten een extra opstellingenochtend in te lassen op zondag 18 januari.

Deze ochtend begeleid ik 2 opstellingen en er is ruimte voor representanten. Een opstelling kan ook voor een representant iets wezenlijks in beweging brengen, vaak precies op thema’s die ook in jou leven.

Voel jij bij het lezen van dit bericht een ja? Of ben je nieuwsgierig naar wat een representantenrol voor jou kan betekenen?
Dan is dit een uitnodiging aan jou. Meld je aan via mijn website: www.bernadettewilms.nl

Je bent welkom!