13/09/2026
Dit is waarom de KBN bestaat!
Zo’n 110 karateka’s samen op de mat. Verschillende stijlen, verschillende niveaus, verschillende achtergronden. Maar één passie: karate.
Vandaag hadden we de bijzondere eer om te trainen met olympisch kampioene Sandra Sánchez en haar coach en partner Jesús del Moral. Drie uur lang werd er hard getraind, geleerd, geprobeerd en opnieuw geprobeerd. Met enorm veel energie en enthousiasme. En vooral: met plezier.
JesĂşs nam ons mee in de essentie van karate. Over budo esprit, mentale kracht, discipline en de drive om iedere dag beter te worden. Een mooie gedachte die Sandra zelf treffend verwoordde:
“Elke dag beter worden dan wie je gisteren was.” Die gedachte liep als een rode draad door de hele clinic. Niet alleen harder trainen, maar vooral beter begrijpen wat je doet. Voelen, verfijnen, opnieuw proberen en steeds een stap verder komen.
De principes kwamen steeds terug in onderdelen van het kata, ongeacht welk kata of welke stijl je traint. Iedere stap van een techniek werd uitgediept. Niet zomaar een beweging herhalen, maar begrijpen wat je doet en waarom. Zo werkten we aan de heupinzet en de juiste connectie tussen elleboog, schouder en heup bij een stoot.
Kata en kumite zijn hetzelfde, vertelde JesĂşs. Een beweging die je in kumite gebruikt om een aanval van je tegenstander te blokkeren, kan dezelfde beweging zijn die je in kata uitvoert. Het verschil zit in de toepassing, niet in het principe.
Ook dat was een mooie eyeopener: kata trainen betekent niet simpelweg tien keer een kata lopen. Door allerlei voorbereidende oefeningen train je onderdelen uit het kata. Gericht werken aan techniek, timing, kracht en controle. Steeds met hetzelfde doel: iedere dag beter worden dan wie je gisteren was.
Sandra Sánchez en Jesús del Moral verzorgden samen een inspirerende clinic waarin techniek, timing en beleving van kata centraal stonden. Hun passie voor karate werkte aanstekelijk en bood ons een unieke kans om te leren van twee van de grootste namen in het internationale karate.
Tussen de trainingsonderdelen door gaf Sandra een demonstratie die zichtbaar indruk maakte. Wat een power. Wat een precisie. Wat een klasse.
Een bijzonder moment was ook het bezoek van Zijne Excellentie Rokuichiro Michii, ambassadeur van Japan in Nederland, die opnieuw niet alleen kwam kijken, maar samen met de First Secretary, Daisuke Nakayama, de mat opging en meetrainde. Een prachtig teken van zijn betrokkenheid bij karate en budo.
We kijken met enorme dankbaarheid terug op deze bijzondere dag.
Dank aan Sandra Sánchez en Jesús del Moral voor hun kennis, inspiratie, energie en enthousiasme. Ook dank aan Alex Janssen van Budoschool Kai Sei en vrijwilligers van zijn dojo voor hun gastvrijheid en ondersteuning. En natuurlijk dank aan alle 110 deelnemers die samen de mat vulden en er zo’n geweldige training van maakten.
Want dit is wat karate zo bijzonder maakt. Samen trainen. Samen leren. Elkaar inspireren. Hard werken. Plezier maken. En iedere dag beter worden.
Ongeacht stijl. Ongeacht niveau. Ongeacht leeftijd.
Karate voor iedereen. De bond voor iedereen.
Onze huisfotograaf Man Wong heeft weer mooie foto's gemaakt:
https://photos.app.goo.gl/Rjovm1TbcXwmYWAj7
Geniet mee! Minder weergeven
