Studio She Moves

Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

Studio She Moves Movement wear geïnspireerd op de moderne vrouw met al haar kwaliteiten & een yoga/get together stud

Een spectaculaire move op de reformer is leuk voor Instagram. Maar wat je lichaam ondertussen ECHT doet? Dat vind ik vee...
08/10/2026

Een spectaculaire move op de reformer is leuk voor Instagram. Maar wat je lichaam ondertussen ECHT doet?
Dat vind ik veel interessanter. 😏

Ik zie liever waar je compenseert, waar je kracht laat liggen en wat één kleine correctie ineens kan veranderen.
En precies daarom hou ik mijn studio klein met maximaal 6 vrouwen, persoonlijke coaching en geen ontsnappen aan mijn kritische blik. 😂

Er komen 2 plekken vrij.
Durf jij het aan?
Reageer met REFORMER, dan plannen we een proefles in.

Wie herkent dit?Je doet een sessie, maar tijdens of na de sessie heb je last je nek of je onderrug. En nu hoor ik je den...
22/09/2026

Wie herkent dit?

Je doet een sessie, maar tijdens of na de sessie heb je last je nek of je onderrug.
En nu hoor ik je denken, ja duhh, mijn buik is te slap.

Nou inderdaad is je core te slap dan, niet je buik, maar dat is niet het enige.

COMMENT “KIJK” en ik vertel je er alles over.

17/09/2026

Je buikspieren harder trainen is iets heel anders dan je core sterker maken. 😱

Dit is wat ik heb ontdekt toen ik mij ben gaan ontwikkelen in de core. Want 80% van mijn klanten heeft een issue met haar ‘buik’. I can tell you: het is je core!😬

En hoe dieper ik in de materie ben gedoken, hoe vaker ik dacht:
Waarom leren we vrouwen deze kennis niet? 🫣
En zeker de vrouwen die rond of boven de 40+ zijn.

We hebben het maar over buikspieren.😫
Terwijl die buikspier waar iedereen zo op gefocust is,
eigenlijk het minst interessant is.🤣

Inmiddels heb ik zoveel core-geheimen :) verzameld waarvan ik denk: dit moet je gewoon één keer gezien, gehoord en zeker gevoeld hebben.🥳

Dus zondag ga ik ze delen tijdens mijn masterclass. CORE REVEAL.👌🏼

Ik ga je laten zien wat er onder het oppervlakte gebeurt, wat bij mij alles veranderde en hoe je zelf kunt ontdekken of je core doet wat jij denkt dat ze doet. 🫣

En ik vermoed dat je daarna iig anders naar die buiksessies gaat kijken die je eventueel al doet.😬.
Comment REVEAL en ik stuur je de uitnodiging voor zondag, GRATIS ✨

12/09/2026

Met éen simpele beweging zie ik, en jij straks ook😉, hoe sterk jouw core eigenlijk is. En ik
ken intussen alle verschillende tactieken om het te doen lijken dat je dit kunt. Er zijn eigenlijk 3 types…😬😁

Ik heb een kleine 1-minuut core check gemaakt waarmee je zelf ontdekt welk type jij bent en wat dat zegt over jouw core.🥳

Comment SHOW ME en ik stuur ’m naar je toe. 👀

Acht-en-veertig.Vroeger sprak ik vrouwen van deze leeftijd met “u” aan en was ik ervan overtuigd dat je op je 48e ongeve...
10/06/2026

Acht-en-veertig.
Vroeger sprak ik vrouwen van deze leeftijd met “u” aan en was ik ervan overtuigd dat je op je 48e ongeveer permanent in een beige vest zat, een kort koppie met het liefst een breinaald in de handen 😜. Als behalve :) ok, alleen het grijze vest, love it.

De eerste ooglidcorrectie is inmiddels een feit, maar verder voel ik me in alle opzichten sterker dan toen ik dertig was. Niet iedere dag natuurlijk. Vraag het me gerust op de dag van een grote lancering, na een slechte nacht (een week lang 🤣) of tijdens een perimenopauze-opstand en ik geef je een heel ander antwoord.

Maar over het algemeen ben ik toch echt een ietwat uitgebalanceerde versie van mezelf geworden, die zoveel meer rust ervaart en fysiek zoveel sterker is omdat ik gewoon echt weet wat mijn lichaam nodig heeft en daar eindelijk eens naar ben gaan luisteren!

Met als resultaat dat ik meer potentie voel dan ooit. Dit was een jaar waarin ik opnieuw ontdekte hoeveel er nog mogelijk is. Binnen She Moves, m’n relatie., m’n vriendschappen, m’n lichaam en in mezelf.

Een jaar waarin ik heb geleerd dat groei niet altijd zit in harder werken, maar wel beter luisteren een aanvoelen.
Het was een jaar van prachtige momenten met mijn allermooiste family.
Van een puberende zoon die me regelmatig een spiegel voorhoudt waar geen coach tegenop kan.
Van lieve vrienden die mijn leven rijker maken, love you all!
Van nieuwe dromen en van oude overtuigingen loslaten.
Van ontdekken dat ook een goed huwelijk zich blijft ontwikkelen als je bereid bent elkaar steeds opnieuw te vinden.
En misschien is dat wel het mooiste aan ouder worden.
Dat je steeds minder bezig bent met bewijzen, maar meer kunt genieten.

Meet Lissy.❤️Ze bijt zich vast in alles wat ze doet.Haar werk, kids, food in hoe ze beweegt.  Als Lissy iets doet, doet ...
05/06/2026

Meet Lissy.❤️

Ze bijt zich vast in alles wat ze doet.
Haar werk, kids, food in hoe ze beweegt.
Als Lissy iets doet, doet ze het goed. Herkenbaar? :)

CrossFit, yoga, bewust met voeding bezig zijn.
En toch, als de camera verscheen op vakantie,
schoof ze haar kind voor haar buik.🫣

Dat is het deel dat haar zo irriteerde.

Niet dat ze te weinig deed.
Maar dat het ondanks alles toch niet klopte.

Tot ze Back to Bikini ontdekte.
Nu is ze verslaafd aan mijn routines. ❤️

Herken jij je in Lissy?
Comment SHIFT 👙 en ik stuur je alles over Back to Bikini 2.0.

03/06/2026

En het grappige is, wanneer ik dit zeg tegen vrouwen (en dat komt nogal eens voor), word ik altijd met grote verbaasde ogen aangekeken. 👀

Want de meeste vrouwen hebben juist het gevoel dat ze supergoed bezig zijn, als ze…
.tot 14:00 niks eten 🫣.
Alleen met een kopje zwarte koffie de deur uit gaan ’s ochtends 😤.

Of nog erger…
Eerst sporten en pas daarna iets gaan eten. 😉
Terwijl het daar exact misgaat!

Een lege maag, dubbele espresso en cortisol als side dish is allesbehalve een wellnessroutine….

Dit is wat ik vanochtend at. Mijn favo! En ja, de rest van de familie deed en at gewoon met me mee.🥳

Comment ONTBIJT en ik stuur je mijn ontbijtprotocol.

Ruim 600 vrouwen gingen je al voor.  Zij hebben de shift gemaakt, nu ben jij aan de beurt ✌🏼. Als je opschiet…. COMMENT ...
28/05/2026

Ruim 600 vrouwen gingen je al voor. Zij hebben de shift gemaakt, nu ben jij aan de beurt ✌🏼. Als je opschiet….

COMMENT SHIFT en ik stuur je de opname direct in je DM, gratis, 30 minuten en je kunt ‘m vandaag meteen doen. 🔥

Na 24 uur is de link weg. Dus ik zou deze niet bewaren voor later. Summer Body is calling you ☀️📞

28/05/2026

Adres

Nassaupark 4a
Bussum
1405HP

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Studio She Moves nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact Opnemen Met Het Bedrijf

Stuur een bericht naar Studio She Moves:

Snelkoppelingen

Delen

Categorie