Pad van de Pen

16/08/2026

11/08/2026

Naar de wolken kijken. Niks meer.
Ik merk dat mijn ademhaling vertraagt en mijn hoofd rustiger wordt.

Op zo'n moment krijg ik een schrijfkriebel. Niet dat ik iets moet vertellen. Maar de trage wolken brengen me dichter bij mezelf.

Probeer het eens.

Kijk 5 minuten naar de wolken. Naar de vormen, de beweging, het licht. Zonder verder te denken.

Pak daarna je pen en schrijf 5 minuten:

‘Als ik naar de wolken kijk, merk ik…’

Laat je woorden komen. Een beeld, een herinnering, een gevoel, een gedachte. Alles mag er zijn.

☁️✍️

27/07/2026

Voel je je rusteloos, overspoeld, gestrest? Ben je de teugels even kwijt of wil je tijd voor jezelf?

Ik begeleid je met creatieve schrijfoefeningen naar helderheid, zachtheid en ruimte. Je krijgt meer feeling met jezelf en met datgene dat jíj nodig hebt. Je hebt geen schrijfervaring nodig.

* individuele schrijfsessie
* op afspraak in Schilde of bij je thuis
* mogelijk in combinatie met yin yoga, yoga nidra of zachte ademhalingsoefeningen die het zenuwstelsel tot rust brengen

Voel je dat dit iets voor jou is?
Stuur een DM of e-mail naar [email protected].

Lees meer op www.padvandepen.be.
Link in bio.

17/07/2026

Op rondreis door Tsjechië stuitte ik op eeuwenoude rotsen. Ik werd benomen door hun kracht. Stilte, Tijdloosheid. Elke rots vertelt een verhaal.

🖍 Kies één van de rotsen en schrijf in vier stappen:

1️⃣ Beschrijf objectief wat je ziet.
Geef details. Hoe ziet de rots eruit?

2️⃣ Welke eigenschappen heeft de rots?
Welke kwaliteiten straalt hij uit?

3️⃣ Geef de rots een stem.
Welke boodschap heeft de rots voor jou? Schrijf met de eigenschappen van vraag 2 in je achterhoofd.

4️⃣ Vul aan. Wat ik hieruit meeneem ...

💛 Ik ben benieuwd: welke boodschap geeft jouw rots je mee?

15/06/2026

25/05/2026

Ik blijf het bijzonder vinden wat intuïtief schrijven naar boven haalt.

Je schrijft nergens naartoe.
Je hoeft niets te bedenken of iets ‘goed’ te doen.
Je volgt gewoon woorden, associaties.

En toch verschijnt er telkens weer een inzicht dat precies klopt.

Deze wijsheden ontstonden tijdens het schrijfuurtje.

Via een woordenraster, een schrijfsprint en een fragment uit De Kleine Prins kwamen we uit bij een soort tegeltjeswijsheid: een korte zin die eenvoudig klinkt, maar iets wezenlijks raakt. ✨

Schrijf je Vrij
— donderdag 4 juni en/of donderdag 28 juni
— van 20u tot 21u15
— online via Zoom
— 15 euro per keer
— inschrijven via [email protected]

Link in bio.