Retraites op Ibiza

Bellen Routebeschrijving Website

Retraites op Ibiza Retraites op Ibiza waar persoonlijke groei & ontwikkeling centraal staat in een unieke setting 🏝️ Tijd voor jezelf, even niks moeten en gewoon even JIJ!

Welkom bij Gewoon Yoga - de yogastudio in Capelle aan den IJssel waar je gewoon yoga kan volgen.

De echte transformatie gebeurt niet op Ibiza… maar wanneer de vrouwen weer thuiskomen. Na zulke mooie, intense dagen voe...
05/10/2026

De echte transformatie gebeurt niet op Ibiza… maar wanneer de vrouwen weer thuiskomen.

Na zulke mooie, intense dagen voelt afscheid nemen voor mij altijd een beetje dubbel.

In zes dagen zie ik namelijk zóveel gebeuren.

Ik zie vrouwen binnenkomen met ieder hun eigen verhaal. Hun eigen patronen, verlangens en stukken die ze soms al jarenlang met zich meedragen.

En gedurende de week zie ik langzaam iets verschuiven.

Er ontstaat zachtheid waar eerst hardheid zat. Er worden woorden gegeven aan wat soms al jarenlang gevoeld wordt.
Patronen worden zichtbaar.

En misschien wel het mooiste: ik zie vrouwen opnieuw verbinding maken met zichzelf.

Maar hoe waardevol deze dagen op Ibiza ook zijn, ik zeg tijdens mijn retraites altijd:

20% van het werk gebeurt hier. De andere 80% begint wanneer je weer thuiskomt.

Want thuis wacht het gewone leven weer.

En juist daar komen de vrouwen opnieuw de stukken tegen die tijdens de retraite zichtbaar zijn geworden.

Het pleasen.
Altijd maar doorgaan.
Over je eigen grenzen heen gaan.
Jezelf vergeten.
Jezelf kleiner maken.
Of automatisch weer terugvallen in wat zo vertrouwd voelt.

En precies dáár begint de Re·connect Methode!

Niet door nooit meer in een oud patroon terecht te komen, maar door het steeds eerder te herkennen.

Door te vertragen.
Te voelen.
Opnieuw verbinding te maken met jezelf.

En jezelf te vragen:

Wat voel ik nu?
Wat heb ík nodig?
Wat gebeurt er werkelijk in mij?

Dat is wat ik de vrouwen wil meegeven.

Geen zes dagen waarin alles ‘opgelost’ hoeft te worden.

Maar bewustzijn, handvatten en een diepere verbinding met zichzelf die ze mee naar huis kunnen nemen.

Zodat ze ook daar steeds opnieuw kunnen kiezen voor verbinding, vertrouwen en veiligheid in zichzelf.

De retraite stopt op Ibiza.

Maar Re·connect begint nu pas echt.

Dit. Dít is waarom ik retraites organiseer. 🤍Re•connect Retraite September 2026Na zes dagen samen voel ik vooral één din...
02/10/2026

Dit. Dít is waarom ik retraites organiseer. 🤍
Re•connect Retraite September 2026

Na zes dagen samen voel ik vooral één ding: diepe dankbaarheid.

Dankbaarheid dat ik van zó dichtbij getuige mag zijn van wat er gebeurt wanneer 12 vrouwen besluiten om even uit hun dagelijkse leven te stappen en werkelijk ruimte te maken voor zichzelf.

Ik zie vrouwen binnenkomen met ieder hun eigen verhaal. Hun patronen. Hun beschermingsmechanismen en intenties. Soms met spanning, soms met twijfel en vaak met een hoofd dat nog op volle snelheid draait.

En dan gebeurt er in zes dagen zóveel.

Ik zie inzichten ontstaan en opgetrokken muren verzachten.
Tranen die eindelijk mogen stromen, grenzen die gevoeld én uitgesproken worden. Er worden oude stukken liefdevol aangekeken hoe spannend dit soms ook is waardoor deze vrouwen stap voor stap weer dichter bij zichzelf komen.

Want elke retraite zie ik opnieuw hoeveel kracht er ontstaat wanneer vrouwen zich écht veilig voelen bij elkaar. Die veiligheid is voor mij essentieel in het begeleiden van groepen, want zonder veiligheid kunnen we de diepte niet in met elkaar. Dan blijft je systeem vechten.

Vanuit deze veiligheid ontstaat openheid. Kwetsbaarheid. Herkenning.
En ook support voor jezelf én de ander.
Zo is er geen vergelijking en draag je jezelf en moedigen we elkaar aan.

En dit ontstaat niet zomaar en is ook geen toeval, want elke retraite ontstaat de verbinding in de groep.

Echte verbinding kan ontstaan wanneer je voelt: hier hoef ik niets hoog te houden. Hier mag ik alles van mezelf meenemen. Hier mag ik zakken.

Dat is precies waar Re·connect voor mij over gaat:
veiligheid, verbinding en vertrouwen creëren, zodat er ruimte ontstaat voor groei en transformatie.

En dat ik dit proces zes dagen lang van zo dichtbij weer mocht begeleiden bij 12 prachtige vrouwen…

Daar voel ik iedere keer opnieuw zóveel liefde en dankbaarheid voor. 🤍

Dit is waarom ik dit werk doe. ✨

Een kijkje achter de schermen, want hoe bereid ik míj eigenlijk voor op een retraite?Die vraag krijg ik regelmatig.En mi...
25/09/2026

Een kijkje achter de schermen, want hoe bereid ik míj eigenlijk voor op een retraite?

Die vraag krijg ik regelmatig.

En misschien is mijn antwoord anders dan je verwacht.

Want mijn voorbereiding begint niet bij het programma, de oefeningen of mijn koffer.

Mijn voorbereiding begint bij mezelf.

Wanneer je een groep vrouwen begeleidt in hun proces, geloof ik dat het ontzettend belangrijk is dat je bereid bent om óók jezelf te blijven ontmoeten.

Om te weten wat er in jou leeft.
Waar jij geraakt wordt.
Welke oude stukken zich laten zien.
En vooral: wat van jou is en wat van de ander.

Voor mij begint dat proces vaak al zo’n twee weken voor een retraite.

Ik merk dan dat er ineens bepaalde gedachten naar boven komen. Belemmerende overtuigingen. Oud gedrag waarvan ik dacht dat ik het allang had aangekeken. Situaties waarin ik nét wat harder geraakt word dan normaal.

En inmiddels weet ik:

dit is geen toeval.

De thema’s waarmee we tijdens een retraite werken — verbinding, vertrouwen, veiligheid, loslaten, jezelf durven laten zien — bewegen óók door mij heen.

Dus in plaats van daar vanaf te willen, ga ik ernaartoe.

Door te vertragen, schrijven, voelen en er zelf ook doorheen te bewegen.

Ik doe dit, omdat ik geloof dat goed begeleiden begint bij jezelf kennen. Hoe beter ik mijn eigen binnenwereld ken, hoe beter ik kan onderscheiden:

Dit is van mij. En dit is van jou.

En precies daardoor kan ik aanwezig zijn zonder jouw proces over te nemen.

Misschien is dát wel mijn belangrijkste voorbereiding op een retraite.

Niet nóg meer doen.Maar steeds weer terugkeren naar mezelf en precies dat is waar de Re•connect Retraites voor staat.

Zodat wanneer de vrouwen Zaterdag binnenkomen, ik niet alleen een programma klaar heb staan…maar vooral aanwezig ben bij alles wat er mag ontstaan!

Er zijn van die dingen waarvan je diep van binnen weet dat ze ooit weer terug zullen komen.Zo voelt het voor mij met zwa...
26/06/2026

Er zijn van die dingen waarvan je diep van binnen weet dat ze ooit weer terug zullen komen.

Zo voelt het voor mij met zwangerschapsyoga.

Jarenlang heb ik met ontzettend veel liefde zwangere vrouwen mogen begeleiden. Om hen te helpen vertrouwen te vinden in hun lichaam, rust te ervaren en zich voor te bereiden op de bevalling. En hoewel mijn werk zich de afgelopen jaren verder ontwikkelde richting persoonlijke ontwikkeling, retraites en Re•connect, is dat verlangen nooit helemaal verdwenen.

Sterker nog… het werd steeds sterker.

De afgelopen tijd voelde ik steeds duidelijker: het is tijd.

Tijd om weer ruimte te maken voor zwangere vrouwen.

Want juist in de zwangerschap ontstaat misschien wel de mooiste verbinding die er is.

Niet alleen de verbinding met je kindje, maar ook de verbinding met jezelf.

Dat is precies waar Re•connect over gaat.

Leren luisteren naar de signalen van je lichaam. Vertrouwen op je intuïtie. En vanuit rust en verbinding toeleven naar je bevalling én het moederschap.

Voor mij is zwangerschapsyoga daarom zoveel meer dan bewegen of ademhalingsoefeningen.

Het is een moment waarop je even niets hoeft. Waar je mag vertragen, landen en bewust contact maakt met jezelf én met het kleine leven dat groeit in jouw buik.

Ik kan niet uitleggen hoe blij ik ben dat ik dit weer mag gaan doen.

🤍 Gratis proefles Zwangerschapsyoga
📅 Zondag 6 juli
🕖 19.00 uur
📍 Willem Marisrade 2A
2908 CG Capelle aan den IJssel

Voel je dat dit iets voor jou is? Stuur me gerust een DM of kijk op www.yvetteoverbeeke.nl voor meer informatie of om je aan te melden.

Ik kijk ernaar uit je binnenkort op de mat te ontmoeten. 🧘‍♀️

20/05/2026

Dit is het “zogenaamde geheim” waardoor mijn retraites altijd vol zitten...

Het is hoe ik deze mooie dagen start… en waardoor deze retraites voor zoveel helderheid, transformatie en inzichten zorgen bij de vrouwen.

En met dat “geheim” doe ik alles deze dagen en het is eigenlijk heel simpel..

Het zit in dat extra bloemetje op de kamer, het persoonlijke verhaaltje dat ik voor iedere vrouw schrijf en wat voor haar klaarligt bij aankomst, de journal die ik met zoveel liefde heb gemaakt en je leidraad is door de dagen heen, het is het inspiratiekaartjes wat verstopt ligt onder je yogamat.

Het is het creëren van een veilige sfeer, voor wat er naar bovenkomt, voor emoties, ongemak en angst voor iedere vrouw.

Het zit hem in het kunnen lezen van gedrag en dat vertalen naar de behoefte eronder door te voelen dat afstand creëren een signaal is van een innerlijke strijd. In je hoofd schieten een bescherming is om niet te voelen én dat bevestiging vragen een verlangen naar goedkeuring is en lachen een manier is om gevoelens te verbloemen of onderdrukken.

En juist daarin - continu - liefdevol, betrokken en aanwezig blijven - zonder het op mijzelf te projecteren en open en eerlijk te spiegelen, zodat hierin ruimte kan ontstaan.

Kortom: het creëren van een veilige, liefdevolle en open ruimte waarin vrouwen zichzelf kunnen zijn

En misschien is dát wel waarom deze retraites zoveel dieper gaan en transformerender voelen dan veel andere retraites en is dat wel het geheim.
Maar wat is dan eigenlijk het “zogenaamde geheim” waardoor mijn retraites altijd vol zitten? 😉

Veiligheid.

De veiligheid dat ik gewoon mezelf mag zijn…
en jij gewoon jezelf.

Want juist vanuit die echtheid ontstaat ruimte.
Ruimte voor emoties, inzichten, groei, heling en transformatie.

Zonder (emotionele) veiligheid — in jezelf, in je zenuwstelsel en in de groep — is er namelijk geen echte ruimte om te voelen, los te laten of jezelf te laten zien.

En dat is precies wat ik tijdens mijn retraites creëer:
een plek waarin niets hoeft te worden verborgen en alles er mag zijn.

12/05/2026

Je trekt je terug, je klapt dicht.
Of je zegt ja terwijl alles in je nee voelt.

En daarna lijkt het alsof je er zelf niet helemaal bij was.

Soms reageer je niet vanuit wie je nu bent…
maar vanuit een deel in jou dat ooit heeft geleerd hoe het zichzelf moest beschermen.

Een deel dat snel schakelt.
Dat wil voorkomen dat je gekwetst wordt.
Of afgewezen.
Of dat er conflict ontstaat.

Niet omdat jij zo bent.
Maar omdat dat deel ooit nodig was om je veilig te houden en je te beschermen tegen pijn.

En het lastige is…
dat soort reacties gebeuren vaak sneller dan je kunt voelen wat er eigenlijk in je gebeurt.

Dus voor je het weet:
ga je pleasen.
hou je je stil.
of reageer je feller dan je wilde.

En pas later denk je:
“waarom deed ik dit eigenlijk weer?”

Delenwerk gaat niet over dat gedrag wegduwen.
Maar over het leren zien wat er gebeurt.

Welk deel in mij reageert hier eigenlijk?

Want zodra je dat begint te herkennen…
komt er iets anders vrij.

Ruimte.
Adem.
Keuze.

En dat verandert hoe je met jezelf bent 🤍

Nieuwsgierig naar hoe je dit bij jezelf leert herkennen?
Stuur me “NIEUWSGIERIG” en ik stuur je een kleine oefening waarmee je jouw delen beter leert zien.

Liefs,
Yvette

Adres

Rietbaan 23
Capelle Aan Den Ijssel
2908LP

Openingstijden

Dinsdag 19:00 - 21:30
Woensdag 19:00 - 21:30

Telefoon

+31648506424

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Retraites op Ibiza nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen