Wat zijn de openingstijden?

Maandag 10:00 - 17:00 Dinsdag 10:00 - 17:00 Woensdag 10:00 - 17:00 Donderdag 10:00 - 17:00 Vrijdag 10:00 - 17:00

De Andere Jij

Startpagina
Nederland
Casteren
De Andere Jij

Anders, eigenwijs en eerlijk. Inspiratie, humor, een frisse blik — precies wanneer jij dat nodig hebt

10/09/2026

Ik wilde dus gewoon een paar nieuwe highlights maken. 😅

Alleen bleek dat een uitstekende gelegenheid voor zo ongeveer ieder deel in mij om zich ermee te bemoeien.

De docent-trainer wilde uitleggen. De coach wilde verdiepen. De leerexpert vond dat er nog iets ontbrak. De pleaser hield ondertussen nauwlettend in de gaten wat iedereen ervan zou kunnen vinden en de perfectionist stond klaar om het hele zaakje weer te verwijderen.

En eerlijk is eerlijk, dat deed ik dus ook. Plaatsen - Kijken - Voelen - Verwijderen - Opnieuw beginnen ☺️

Vroeger zou ik daar vooral van gevonden hebben dat ik het blijkbaar weer veel te ingewikkeld maakte.

Nu vind ik het eigenlijk interessant om te zien wat er gebeurt. Want ik hoef die verschillende delen in mij niet weg te duwen. Ze horen bij mij. De docent-trainer ís er. De coach ook. Net als de pleaser en de perfectionist.

Waar het voor mij steeds meer om gaat, is dat ik mezelf tussen al die stemmen nog kan horen.

Wat wil ík eigenlijk zeggen?

Dus niet wat verstandig klinkt, wat goed is voor mijn marketing of wat iemand anders waarschijnlijk graag van mij wil horen.

Wat klopt voor mij?

En soms kom ik daar blijkbaar achter door eerst drie dingen online te zetten en ze daarna doodleuk weer te verwijderen. 😂

Ook dat is thuiskomen bij jezelf. Zo leer je steeds beter herkennen welke stem van jou is. En daar gaat het voor mij uiteindelijk over.

08/09/2026

Oh oh oh, hulp aannemen. Wat kunnen we daar soms toch ingewikkeld over doen. 😅

En ja, ik doe daar zelf net zo hard aan mee.

Vraag me of je me ergens mee kunt helpen en de kans is groot dat mijn ‘nee joh, hoeft niet’ er al uit is voordat ik überhaupt heb nagedacht over de vraag.

Want ik kan het toch zelf?

En ergens vind ik dat ook fijn. Ik bén graag zelfstandig. Ik vind het prettig om mijn eigen dingen te regelen, oplossingen te vinden en niet voor alles afhankelijk te zijn van een ander.

Alleen zit daar voor mij ook iets interessants onder. Want wanneer is zelfstandig zijn gewoon iets wat je fijn vindt en wanneer is het onderdeel geworden van wie je vindt dat je moet zijn?

Sterk. Zelfstandig. Onafhankelijk. Degene die het wel redt.

Terwijl je ondertussen soms óók kunt denken: het zou eigenlijk best lekker zijn als iemand dit gewoon even van me overnam.

En vervolgens zegt diegene: ‘Zal ik dat even voor je doen?’

En wat zeg je?

‘Nee joh.’ 😂

Tja. Zo maken we het de mensen om ons heen natuurlijk ook niet heel makkelijk.

07/09/2026

Je kunt natuurlijk gewoon vertellen waarom je ergens niet bij bent. Daar is helemaal niets mis mee.

Interessanter wordt het wanneer je merkt dat het bijna niet lukt om een keuze te maken zónder er een verklaring achteraan te sturen.

Omdat alleen zeggen dat je niet komt ongemakkelijk voelt, onaardig zelfs misschien. Alsof je de ander zomaar teleurstelt en daar op zijn minst een goede reden tegenover moet zetten.

Dus maak je je bericht langer door jezelf te verantwoorden. Je vertelt dat je moe bent. Dat de week druk was. Dat je zondag ook al iets hebt. Dat je even op jezelf moet passen. En vaak eindig je met: “Ik hoop dat je het begrijpt.”

Alsof de ander jouw keuze eerst moet kunnen begrijpen voordat jij hem helemaal mag maken. En daar zit iets interessants.

Want wat als er geen ‘goede’ reden nodig is? Wat als je niet ziek bent, geen overvolle agenda hebt en zondag helemaal nergens naartoe hoeft? Wat als je gewoon ff helemaal geen zin hebt om naar die verjaardag te gaan?

Is dát dan ook genoeg?

03/09/2026

Dus bestelde ze de slowbundel en begon ze bij het begin.

Terwijl ze luisterde, las en af en toe schreef over wat haar raakte, begon ze dingen op te merken die haar eerder nauwelijks waren opgevallen.

Zo zag ze ineens hoe snel ze ‘ja’ zei als iemand iets van haar vroeg. Haar eerste reactie was meestal om te kijken waar ze het nog tussen kon krijgen. Ze vroeg zichzelf helemaal niet af of ze er eigenlijk ruimte voor had.

Tot iemand haar op een dag vroeg of ze die week ergens bij kon helpen. Ook nu wilde ze meteen haar agenda erbij pakken. Alleen voelde ze dit keer eerst hoe moe ze eigenlijk was. Ze gaf aan dat ze er later op terug zou komen en besloot uiteindelijk dat ze het deze keer niet zou doen.

Voor iemand anders misschien een klein moment. Voor Emma was het iets wat ze eerder nauwelijks deed. Normaal merkte ze pas dat iets te veel was als ze er al middenin zat. Nu had ze zichzelf gehoord vóórdat ze antwoord gaf. En belangrijker nog: ze had haar eigen gevoel niet meteen opzijgeschoven.

Datzelfde principe deed zich ook op andere vlakken in haar leven voor.

Wanneer ze ’s avonds een gesprek eindeloos in haar hoofd herhaalde, merkte ze eerder op dat ze aan het malen was. Ze ontdekte hoeveel van dat nadenken te maken had met de vraag wat een ander van haar zou vinden. En hoe vaak ze bij onrust, vermoeidheid of twijfel onmiddellijk op zoek ging naar iets wat ze kon oplossen of verbeteren.

Langzaam ontstond er ruimte tussen wat er gebeurde en hoe ze reageerde. In die ruimte kon ze zichzelf weer horen.

Ze hoefde niet langer automatisch beschikbaar te zijn. Ze hoefde haar vermoeidheid niet eerst te rechtvaardigen. Ze hoefde niet alles op te lossen voordat ze mocht erkennen dat iets haar te veel was.

Haar leven is nog steeds druk. Haar hoofd zit nog steeds weleens vol en soms loopt ze zichzelf nog steeds voorbij. Alleen merkt ze zichzelf eerder op. Ze neemt serieuzer wat ze voelt en vraagt zichzelf vaker af wat voor háár klopt.

Dat veranderde de manier waarop ze in haar eigen leven aanwezig was. De rust waar Emma naar verlangde vond ze op het moment dat ze zichzelf niet langer overstemde.

01/09/2026

Het staat online! 😊

Nog niet tot op de laatste punt en komma af, want er zijn zeker nog dingen die ik wil toevoegen en aanscherpen. Maar goed is ook goed, dus: online ermee.

De Andere Jij is er voor mensen die veel dragen, veel nadenken en vaak heel goed weten wat anderen nodig hebben, terwijl het soms een stuk lastiger is om te voelen wat ze zélf willen.

Op de nieuwe website lees je meer over mijn manier van werken en kun je natuurlijk ook de Slowbundel ontdekken.

Ik ben heel benieuwd: wat spreekt jou het meeste aan als je rondkijkt?

Www.deanderejij.nl

31/08/2026

Het zit soms in zulke kleine dingen.

Je wilt iets fijns voor jezelf doen en voor je het weet heb je er alweer een nieuwe standaard van gemaakt waaraan je moet voldoen.

Het eten moet gezonder. Je zou vaker moeten bewegen. Je wilt meer rust nemen, beter je grenzen bewaken, minder op je telefoon zitten, positiever denken, meer voelen wat je nodig hebt.

Allemaal dingen die op zichzelf heel mooi kunnen zijn. Alleen merk je soms pas veel later dat je jezelf ondertussen wéér aan het managen bent.

Dat vind ik zo interessant aan die verbeterreflex. Hij zit lang niet alleen in de grote dingen waarin we vinden dat we anders moeten worden. Hij kan zich juist verstoppen in iets wat heel liefdevol klinkt: “Ik wil beter voor mezelf zorgen.”

En voor je het weet heb je ook daar weer een versie van gemaakt die je moet zien te bereiken.

Precies daarom gaat de Slowbundel voor mij ook niet over de vraag hoe je de ‘beste’ versie van jezelf kunt worden.

Je gaat juist onderzoeken wat er gebeurt wanneer je stopt met jezelf behandelen als iemand aan wie voortdurend gewerkt moet worden. Wanneer je gaat herkennen vanuit welke verwachtingen, overtuigingen en automatische patronen je leeft en langzaam weer ruimte maakt om te ontdekken: “wat klopt eigenlijk voor míj?”

En juist in het gewone dagelijkse leven merk je wat daarin verandert. In de keuzes die je maakt, in hoe je met jezelf omgaat, in wat je van jezelf verwacht en in de ruimte die je jezelf geeft om ergens ook gewoon geen zin in te hebben.

Want uiteindelijk zit daar voor mij de echte verandering. Dat je niet alleen begrijpt dat je jezelf niet voortdurend hoeft te verbeteren, maar dat je het steeds vaker daadwerkelijk anders gaat ervaren én leven.

Dat is de beweging die je in de Slowbundel steeds opnieuw maakt: van begrijpen naar ervaren, zodat wat je ontdekt ook echt onderdeel kan worden van hoe jij je leven leeft.

Voel je dat jij ook moe bent van het voortdurende moeten, verbeteren en bewijzen?

Laat een 🍀 achter en ik stuur je alle informatie over de slowbundel.

De Slowbundel – Gewoon. Omdat jij bestaat.
Je krijgt er op dit moment tijdelijk drie maanden persoonlijke e-mailbegeleiding van mij bij.

28/08/2026

“Ik ben het waard.”

Een paar woorden op een klein kaartje. Je kunt ze opschrijven. Op je spiegel plakken. Iedere ochtend tegen jezelf zeggen. En ergens hopen dat je ze op een dag ook echt voelt.

Dat je eindelijk gelooft dat je goed genoeg bent.
Dat je jezelf accepteert.
Dat je zachter naar jezelf kijkt.
Dat je stopt met twijfelen aan wie je bent.

Alleen zit daar iets interessants in. Want voor je het weet wordt zelfs ‘ik ben het waard’ iets wat je moet zien te bereiken. Iets wat je beter moet leren voelen. Iets waar je aan moet werken. Een volgende plek waar je ooit hoopt aan te komen.

Terwijl die drie woorden iets heel anders zeggen. “Ik bén het waard. Vandaag. Zoals ik hier zit. Met alles wat ik al begrijp en alles waarin ik mezelf nog steeds tegenkom. Met mijn patronen, mijn twijfel, mijn onrust en de dingen die ik graag anders zou zien.”

Je waarde begint nergens in de toekomst. Ze is er al. En dát is waar thuiskomen bij jezelf begint: steeds minder hoeven bewijzen dat je het waard bent, omdat je langzaam gaat leven vanuit het besef dat je dat allang bent. 🤍

22/08/2026

Ik wil mijn leven zo efficiënt mogelijk inrichten met de energie die ik beschikbaar heb.

En steeds vaker ontdek ik dat dat ook over hele gewone dingen gaat. Zoals kleding.

Ik heb altijd van veel keuze gehouden. Veel verschillende kleding, veel kleuren, iedere dag iets anders aan. Het idee van steeds dezelfde paar dingen dragen vond ik eerlijk gezegd vooral saai.

Alleen betekent veel keuze ook iedere ochtend opnieuw kiezen. Welke broek? Welke trui? Wat kan bij elkaar? Waar voel ik me vandaag fijn in? En voor je het weet heb je zes dingen aangehad voordat je überhaupt aan je dag begonnen bent.

Ook dát kost energie.

Dus ik merk dat mijn behoefte verandert. Ik wil steeds beter weten welke modellen fijn zitten, welke kleuren ik graag draag en welke dingen ik zonder nadenken met elkaar kan combineren.

Ik wil gewoon steeds minder energie verspillen aan keuzes die voor mij helemaal niet meer zo belangrijk zijn.

Als ik mijn kast open, wil ik vooral dingen zien waarvan ik weet: dit zit fijn, dit draag ik graag en dit werkt.

Dan houd ik mijn energie liever over voor de dingen waar ik haar wél aan wil besteden.

Adres

De Bucht 2a
Casteren
5529NG

Openingstijden

Maandag	10:00 - 17:00
Dinsdag	10:00 - 17:00
Woensdag	10:00 - 17:00
Donderdag	10:00 - 17:00
Vrijdag	10:00 - 17:00

Telefoon

+31680227596

Website

http://www.deanderejij.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De Andere Jij nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.