27/06/2023
Ik heb Liana leren kennen in haar spinning les. Van alle instructeurs op de sportschool, vond ik het het fijnst om haar les bij te wonen.
Ik houd van haar manier van lesgeven. De lesopbouw zit goed in elkaar. Ze weet je te motiveren, uit te dagen! Wanneer je het goed doet, laat ze dat weten. Maar ook als je er meer uit kan halen, zal ze niet aarzelen om dat te zeggen.
Super tof vind ik dat: altijd gààn voor dat ene beetje extra en het liefst nog verder. Ik hoor het haar zeggen: “Je kan altijd meer dan jezelf denkt. Hierna heb je pauze!”
Daarnaast volg ik Personal Training bij Liana. Ik houd ervan om mezelf uit te dagen. Ik vraag me ook regelmatig af hoe ik sterker, fitter & slanker kan worden. Ik overleg met Liana waar we in een bepaalde periode de nadruk op leggen.
De ene keer is het krachttraining, de andere keer conditie. Ook heb ik een tijdje PHP gevolgd. Het is hard werken maar na haar training voel ik me energiek, fit en zit lekker in mijn vel.
In 2016 heb ik een paardrij-ongeluk op het strand. 9 maanden heb ik niets kunnen doen. 100% focus op het herstel van mijn rechterarm.
Zodra het kon, heb ik Liana meteen weer opgezocht om samen te werken aan het opbouwen van mijn conditie en soepel houden van mijn lichaam, altijd rekening houdend met wat ik kan met mijn rechterarm. Ze maakt altijd aangepaste oefeningen, maar ook daar gaan we verder als het kan.
Op dit moment kan en doe ik alles weer mede dankzij Liana. Dat is me héél véél waard. Nog steeds train ik met heel veel plezier bij de ‘Athletic Attic’ en hoop dat nog lang te kunnen blijven doen.
Fabrian
