Doorbraakcoaching

Niet uitgerust, wel verbonden

Afgelopen vrijdag kwamen we met ons samengestelde gezin terug van een drieweekse camperreis door Duitsland - Liechtenstein - Frankrijk en Luxemburg. Met een gehuurde camper verbleven we in de natuur, stonden we bij meren en tussen de bergen. Op rustige én drukke campings, met en zonder WiFi (voor de kids een múst), in de hitte en in de stromende regen. De twee oudsten sliepen in een tent, de jongste sliep bij ons in de camper.

Nu de camper weer ingeleverd is, het grootste deel van de was is gedaan en we ons gereedmaken voor de eerste school- en werkdag, constateren mijn vrouw en ik dat we verre van uitgerust zijn. Het was een intensieve vakantie.

Maar deze vakantie had een andere functie. Door met elkaar van alles te beleven, midden in de natuur te zijn en wekenlang letterlijk met elkaar op een aantal vierkante meters te leven, is de verbinding in het gezin groter dan ooit. Alles wat nog onder de oppervlakte bij ons speelde, kwam eruit. Spanningen, irritaties, wensen en behoeftes. Omdat er letterlijk geen mogelijkheid was om ervoor weg te lopen, kwam alles op tafel en werd er als gezin net zolang over gesproken totdat de lucht geklaard was en iedereen zijn waarheid had gedeeld.

Hoewel we thuis álles proberen te bespreken, scheen deze camperreis toch nog licht op zaken die wat dieper zaten. Een co-ouderschap en een samengesteld gezin kan immers complex zijn. Hoe waardevol dat de onbesproken zaken nu wél besproken zijn en we elkaar nóg beter begrijpen en waarderen. Ook als ouders kunnen we de kinderen nog beter begeleiden bij wie ze werkelijk zijn en wat ze nodig hebben. We hebben heel wat doorbraken met elkaar gemaakt.

Zo start ik morgen met frisse zin met de eerste werkweek na de zomervakantie. Nog niet geheel uitgerust, maar wel nóg beter verbonden.

www.doorbraakcoaching.com

RIP Dolly Parton

Kies ik voor de een of voor de ander?

Regelmatig krijg ik mensen in mijn praktijk, zowel mannen als vrouwen, die gevoelens hebben gekregen voor een ander. Vaak zitten ze al jaren in een relatie, maar heeft de ontmoeting met een ander hun vertrouwde basis aan het wankelen gebracht. Ze ervaren bij die ander iets wat in hun huidige relatie gemist wordt.

Er lijkt iets wakker gemaakt te zijn dat eerder slapend was en het wordt duidelijk dat de bestaande relatie een comfortzone was die eigenlijk helemaal niet meer zo comfortabel is. Maar de huidige relatie is veilig en vertrouwd, er zijn vaak kinderen in het spel, er is wellicht een financiële afhankelijkheid en bovendien is er veel verwarring, schaamte en schuldgevoel. Een hels dilemma.

De vraag die dan letterlijk aan mij gesteld wordt, is: “Michiel, moet ik scheiden of blijven? Kies ik voor de een of voor de ander?”.

Lees de hele blog hier:
https://www.doorbraakcoaching.com/post/kies-ik-voor-de-een-of-voor-de-ander

Een casus uit mijn praktijk - de 'likeable' Hagenees

Dikke auto's, veel geld op de bank, dure restaurants en veel aandacht van allerlei mensen.... het leven in de high-society lijkt veel mensen erg aantrekkelijk. Mijn cliënt Michel (48) had het allemaal en het leven lachte hem toe.

Toen ik hem echter afgelopen week ophaalde voor het doen van een doorbraaksessie, zat hij al om 09:00 uur aan een groot glas witte wijn. Daarnaast heeft hij medicijnen nodig om zijn veel te hoge bloeddruk te verlagen en rookt hij de een na de andere sigaret weg. Het gaat niet goed met hem. De ommekeer in zijn leven kon haast niet groter.

Al die jaren in de high-society was Michel niet zichzelf geweest. Hij had van zichzelf een 'likeable' variant gemaakt die geliefd werd door velen. Hoewel hij daardoor altijd 'vrienden' om zich heen had, was zijn eenzaamheid groot geweest. In de doorbraaksessie wordt duidelijk waarom. Dit is zijn verhaal.

https://www.doorbraakcoaching.com/post/de-likeable-hagenees

Militairen op spirituele zoektocht

Ik heb in mijn netwerk vrij veel (oud-) militairen die net als ik op spirituele zoektocht zijn (geweest). Een aantal van hen is nog steeds in actieve dienst. In de gehele maatschappij, bij oud-militairen, maar ook 'ondergronds' bij het Ministerie van Defensie is er een duidelijke beweging gaande van bewustwording en spirituele verdieping.

Dat lijkt tegenstrijdig te zijn met de beweging die defensie nu aan het maken is: gereed staan voor grootschalig militair optreden op het Europese continent en het versterken & uitbreiden van de militaire capaciteit.

Misschien is het echter minder tegenstrijdig dan het lijkt en kan juist die spirituele verdieping een grootschalige crisis voorkomen. Ik schreef er op basis van mijn eigen zoektocht, de vele intense coachgesprekken met militairen en gelijkgestemden er deze blog over.

https://www.doorbraakcoaching.com/post/militairen-op-spirituele-zoektocht

Militairen op spirituele zoektocht Ik heb in mijn netwerk vrij veel (oud-) militairen die net als ik op spirituele zoektocht zijn (geweest). In de gehele maatschappij, bij oud-militairen, maar ook 'ondergronds' bij het Ministerie van Defensie is er een duidelijke beweging gaande van bewustwording en spirituele verdieping. Dat lijkt t...

BLOG - Het gouden schaap

Ik heb er al velen gehad in mijn coachpraktijk.... mensen die door anderen bestempeld worden als lastig, irritant en rebels. Het zijn degenen die moeilijke vragen stellen, kritisch zijn en hun mening geven. Of dat familielid dat het anders doet de rest van de familie en niet klakkeloos aansluit of meedoet.



Het zijn de zwarte schapen van onze maatschappij.

Maar klopt die titel wel? Zijn het werkelijk zwarte schapen of hebben zij juist een heel belangrijke taak te vervullen met hun eigenwijze en kritische blik? Geven de 'zwarte schapen' ons als collectief misschien een gouden kans om te leren en te groeien?

Lees de hele blog hier: https://www.doorbraakcoaching.com/post/het-gouden-schaap

Doorbraakcoaching - impactvolle en diepgaande coaching voor een doorbraak in je leven.

Recent coachte ik een man uit Delft. Hij schreef zelf het volgende in een recensie:

"Omdat ik in mijn relatie aanliep tegen ‘schuurmomenten’ die een bepaald patroon in zich hadden, zocht ik iemand die me meer inzicht in mezelf en die patronen kon geven. Op het moment dat ik het zocht, stond jouw artikel Doorbraakcoaching in Delft op Zondag. Dat was geen toeval althans zo voelde dat voor mij. Een afspraak was snel gemaakt en een week later hadden we een ‘Doorbraaksessie’ van bijna 6 uur.

Het was heel verhelderend hoe jij me hielp om mijn levensverhaal (van kleine jongen tot nu) te vertalen in belangrijke momenten. Momenten die impact hadden op mijn leven, mijn handelen en gedrag. Jij liet me die momenten herbeleven en liet me voelen wat het met me deed, zowel de positieve als negatieve ervaringen. Je aanpak was precies wat ik voor ogen had: praktisch, no nonsens, direct en confronterend. Het hielp mij echt om beter inzicht in mezelf te krijgen en te begrijpen waarom ik in bepaalde situaties minder leuk reageer, het raakt dan iets van vroeger. Door op het eind van de sessie nog een keer alle belangrijke momenten te herbeleven, gaf me dat nieuw en helder inzicht in de onderlinge samenhang van (negatieve) gevoelens en patronen.

Vooraf had je me verteld dat het een intensieve sessie zou worden. Dat was het ook en jij werkte soms nog harder dan ik. Maar ik was niet uitgeput, integendeel ik had er veel energie van gekregen.
Nu, een kleine twee maanden later, heb ik al meerdere keren anders kunnen handelen dan ik daarvoor zou hebben gedaan met een positiever resultaat. Dank daarvoor!"

Je leest andere recensies o.a. hier: https://www.doorbraakcoaching.com/recensies

Ook op zoek naar een doorbraak? Kijk op www.doorbraakcoaching.com voor alle informatie. Mijn praktijk zit in de Delftse Hout.

"Ze moesten eens weten...."

Hoorde ik mezelf deze week tegen een cliënt zeggen. De vrouw was als kind misbruikt en uitgehuwelijkt geweest en toen ze later in haar leven de moed had gehad om te scheiden, was ze met haar kinderen in de armoede beland. Door dapper te zijn, keihard te werken en niet op te geven, was ze uit een diep dal geklommen, heeft ze nu een verantwoordelijke baan en gaat het goed met haar en de kinderen.

Er komen in mijn coachpraktijk nógal wat schrijnende, uitzonderlijke en intense levensverhalen voorbij.

Een onbekende vader en een verslaafde moeder, weggelopen van huis, vastgezet worden in een jeugdinstelling, daaruit breken, als tiener in de gedwongen prostitutie belanden, kinderen krijgen van meerdere mannen en alcoholverslaafd raken. Nu afgekickt, de moed hebben om haar intense trauma's aan te kijken en haar kinderen de jeugd geven die zijzelf gemist heeft... om maar een ander recent voorbeeld te noemen.

Ik vond mezelf altijd een hele Tinus met mijn achtergrond bij de speciale eenheden van het Korps Mariniers, maar wat een helden, moedige en krachtige mensen zijn er onder ons, waarvan we het bestaan niet weten. Hun bijzondere levensverhalen houden mij met beide benen op de grond.

Natúúrlijk hebben mensen met zo'n intens levensverhaal triggers die emoties en pijnen uit het verleden soms weer naar boven halen. Daarom komen mensen ook naar mijn coachpraktijk om daaraan te werken. Door die triggers laten mensen soms gedragingen zien, die anderen niet begrijpen en veroordelen. Maar élk gedrag is logisch als je het onderliggende verhaal ervan kent.

Daarom mogen we aandacht en geduld voor elkaar hebben, rustig blijven, vragen stellen als je iets niet begrijpt en vooral het oordeel naar elkaar loslaten. Je moest eens weten...

www.doorbraakcoaching.com