Fitrise

• 𝗠𝗶𝘀𝘀𝗶𝗲 𝗴𝗲𝘀𝗹𝗮𝗮𝗴𝗱: 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗯𝗲𝘄𝘂𝘀𝘁𝘇𝗶𝗷𝗻, 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝘃𝗶𝘁𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲𝗶𝘁! •
April en mei stonden bij Inter-Fact in het teken van vitaliteit. Onder leiding van Ulrich en Danilo van Fitrise doken we in thema’s als stress, het belang van slaap, ademhaling, ontspanning, voeding en het lezen van etiketten.

Vorige week was de laatste van een reeks lezingen tijdens de lunch. Opmerkingen die we van collega’s kregen:
“𝘐𝘯 𝘥𝘦 𝘴𝘶𝘱𝘦𝘳𝘮𝘢𝘳𝘬𝘵 𝘭𝘦𝘵 𝘪𝘬 𝘯𝘶 𝘦𝘤𝘩𝘵 𝘰𝘱 𝘸𝘢𝘵 𝘪𝘬 𝘬𝘰𝘰𝘱: 𝘸𝘢𝘵 𝘦𝘦𝘵 𝘪𝘬 𝘯𝘰𝘶 𝘦𝘪𝘨𝘦𝘯𝘭𝘪𝘫𝘬?”
“𝘐𝘬 𝘩𝘢𝘥 𝘨𝘦𝘦𝘯 𝘪𝘥𝘦𝘦 𝘩𝘰𝘦 𝘮𝘪𝘴𝘭𝘦𝘪𝘥𝘦𝘯𝘥 𝘦𝘵𝘪𝘬𝘦𝘵𝘵𝘦𝘯 𝘴𝘰𝘮𝘴 𝘻𝘪𝘫𝘯. 𝘐𝘬 𝘭𝘦𝘦𝘴 𝘯𝘶 𝘷𝘦𝘦𝘭 𝘬𝘳𝘪𝘵𝘪𝘴𝘤𝘩𝘦𝘳.”
“𝘈𝘥𝘦𝘮𝘩𝘢𝘭𝘦𝘯 𝘥𝘰𝘰𝘳 𝘥𝘦 𝘯𝘦𝘶𝘴 𝘦𝘯 𝘨𝘰𝘦𝘥 𝘳𝘦𝘬𝘬𝘦𝘯 𝘥𝘢𝘵 𝘬𝘰𝘴𝘵 𝘣𝘪𝘫𝘯𝘢 𝘯𝘪𝘬𝘴, 𝘮𝘢𝘢𝘳 𝘷𝘰𝘦𝘭𝘵 𝘻𝘰́ 𝘨𝘰𝘦𝘥.”
“𝘐𝘬 𝘱𝘳𝘰𝘣𝘦𝘦𝘳 𝘯𝘶 𝘦𝘭𝘬𝘦 𝘥𝘢𝘨 𝘰𝘱 𝘩𝘦𝘵𝘻𝘦𝘭𝘧𝘥𝘦 𝘵𝘪𝘫𝘥𝘴𝘵𝘪𝘱 𝘵𝘦 𝘨𝘢𝘢𝘯 𝘴𝘭𝘢𝘱𝘦𝘯. 𝘏𝘦𝘵 𝘮𝘢𝘢𝘬𝘵 𝘷𝘦𝘳𝘴𝘤𝘩𝘪𝘭.”

De grootste winst? Bewustwording. Dankzij de het vooraf ingevulde intakeformulier weet iedereen waar verbetering mogelijk is. De lezingen boden praktische kennis én concrete handvatten om gezonder te leven, met voldoende ruimte voor iedereen om er op zijn of haar eigen manier mee aan de slag te gaan.

Vitaliteit gaat verder dan alleen sporten. Het gaat om aandacht voor jezelf én elkaar. En daar zijn we goed mee op weg!

𝗪𝗮𝘁 𝗲𝗲𝗻 𝗴𝗲𝘀𝗹𝗮𝗮𝗴𝗱𝗲 𝗻𝗲𝘁𝘄𝗲𝗿𝗸𝗯𝗶𝗷𝗲𝗲𝗻𝗸𝗼𝗺𝘀𝘁 𝘄𝗮𝘀 𝗵𝗲𝘁 𝗴𝗶𝘀𝘁𝗲𝗿𝗲𝗻! Onze professionals hebben preventie en vitaliteit bij medewerkers onder de aandacht gebracht bij ondernemers en HR-managers. Fijn dat zij ook het belang hiervan inzien!

Na de presentatie hebben we veel interessante gesprekken mogen voeren. Hoe hoog is hun ziekteverzuim? Wat doen ze al op het gebied van vitaliteit? En hoe kunnen wij helpen de vitaliteit bij hun op de werkvloer te verbeteren?

Wij willen onze gasten van gisteren bedanken voor jullie interesse en enthousiasme. Op naar mooie samenwerkingen!

🌟 Nieuwe Beginnen bij De Bolster! 🌟

Met grote blijdschap wil ik jullie laten weten dat ik per 1 augustus mijn intrek heb genomen bij De Bolster, een geweldig gezondheidscentrum waar gezondheid en welzijn samenkomen. 🏋️‍♂️💪

Ik voel me ontzettend vereerd en enthousiast om deel uit te maken van dit team. Vanaf nu zal ik mijn passie voor personal training en het bevorderen van een gezonde levensstijl delen vanuit deze inspirerende omgeving.

Een bijzonder woord van dank aan Inge en het hele team, die me met open armen hebben verwelkomd. Samen gaan we werken aan het ondersteunen en begeleiden van jullie op weg naar een sterker en gezonder leven.

Kom gerust langs en laten we samen aan jouw doelen werken! 🏃‍♀️💥

5 Easy tips voor beginnende/recreatieve hardlopers.