Yoga studio Sterrenburg Dordrecht

Startpagina
Nederland
Dordrecht
Yoga studio Sterrenburg Dordrecht

Een kleine Yogastudio in Sterrenburg Dordrecht

24/09/2026

Deze week weer eens een mooie Indiase mythe in de yogales.

Het verhaal van Kadasana, de navelhouding.

Een verhaal over moed. Het vinden van de kracht in jezelf om te doen wat nodig is.
Als je iets wilt bereiken, als je je leven op een bepaalde manier vorm wilt geven, komt dat vaak niet vanzelf naar je toe. Je zult in actie moeten komen.
Waar vind je de moed en de kracht om te doen wat nodig is?

We gaan op onderzoek uit.

En wie weet vind jij na deze les de moed in jezelf om een dappere stap te zetten.

16/09/2026

Misschien had je afgelopen maandag graag mee gedaan met de meditatiesessie en greep je mis omdat de bijeenkomst volgeboekt was. Je hebt nog een kans. A.s. maandag is er weer een gratis meditatie sessie om het uit te proberen.

Een aantal reacties op afgelopen maandag:

Ik vond het een hele fijne start van de dag. Zou mediteren graag als een dagelijkse routine willen doen, maar merk dat ik het best lastig vind. Dit is een mooi steuntje in de rug. Ik heb gemerkt dat ik mijn dag met meer rust en compassie ingegaan ben.

Ha Annette, ik vond het een heel fijn begin van de dag. En kijk uit naar volgende week. Ik wil graag een abonnement afsluiten.

Hoi Annette, wat een fijne start vd week. Ik fietste terug en heb met mezelf afgesproken om de komende dagen zo'n start vd dag te proberen. Misschien iets korter of anders, maar zo'n bewuste start geeft en energie en rust.

10/09/2026

Daoïsme gaat over meebewegen met de stroom van het leven. We kijken daarbij naar de natuur.

Het hoogtepunt van de zomer ligt achter ons, maar het is nog geen herfst. Het is nazomer: een tijd om te oogsten. Dat doe ik op dit moment volop in mijn tuin. Niet alleen groenten en fruit, maar ook prachtige bloemen.

In de buitenlessen bewegen we mee met de seizoenen. Het element aarde staat in deze periode centraal. De aarde nodigt uit om te vertragen, te genieten van wat er is en dankbaar te zijn voor alles wat gegroeid is.

Doe je een keer mee op de maandagochtend? Je bent van harte welkom! https://www.yogasterrenburg.nl/Yoga-en-Mind-walk/

05/09/2026

De volgende workshop Klank en trilling in combinatie met restorative yoga staat gepland!

Je kunt je alvast inschrijven voor de sessie die zal zijn op dinsdag 13 oktober.

Het thema is: Herfst, de bomen laten hun bladeren gaan en ook jij mag loslaten wat niet meer dient.

Kom ontspannen in de herstellende yogahoudingen terwijl de klanken je lichaam verzachten.

30/08/2026

Vanaf dinsdag 1 september rollen we de matjes weer uit. Het reguliere rooster gaat weer van start.
Tot volgende week!

25/08/2026

Alles staat inmiddels klaar voor de bijzondere les van vanavond.

Wij hebben er zin in!

23/08/2026

Twijfel je nog, of je mee wilt doen met de meditaties op de maandagochtenden? Of kun je juist niet wachten om te starten?

Ik heb een meditatie voor je ingesproken. Daar kun je thuis vast mee beginnen.

Lijkt het je wat?

Stuur me een appje 06-37302948 of mail me [email protected] en ik stuur het je toe.

22/08/2026

Zullen we die meditatie-routine samen opbouwen?
Sluit je aan bij onze wekelijkse kickstart vanaf maandagochtend 14 september van 07:00 tot 07:30 uur.

Rustige yogaoefeningen om te landen
20 minuten gezamenlijke meditatie
Praktische handvatten voor de rest van je week

Start je week vanuit bewustzijn.

https://www.yogasterrenburg.nl/Meditatie/

21/08/2026

Meditatie is fijn, totdat het écht te druk wordt…Vind jij het lastig om de discipline vast te houden? Valt het bij jou ook als eerste weg als je stress hebt?

Adres

Blaauwweg 34
Dordrecht
3328PB

Website

http://www.yogasterrenburg.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yoga studio Sterrenburg Dordrecht nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.