MovingInsideOut

**Ontdek De Kracht van Adem**

**Data en Locaties:**
- 12 oktober 2024 - Vriezenveen
- 19 oktober 2024 - Groningen

Wil jij meer energie, een betere gezondheid en mentale rust ervaren? **De Kracht van Adem** is een unieke training speciaal voor jou! Ontdek hoe je door simpelweg je ademhaling optimaal te gebruiken, je gezondheid, sportprestaties én balans in het leven kunt verbeteren.

Tijdens deze training leer je:
- Krachtige ademhalingstechnieken die je direct kunt toepassen.
- Ontspanningsoefeningen voor een kalmer en energieker lichaam.
- Wetenschappelijke inzichten die je helpen begrijpen hoe ademhaling je welzijn beïnvloedt.

Het gaat niet alleen om luisteren, maar vooral om **doen**. Je gaat actief aan de slag met praktische oefeningen waarmee je de kracht van je ademhaling direct ervaart. Stap in een wereld van meer rust, focus en energie!

Schrijf je vandaag nog in en ervaar het.
Aanmelden via link in de bio of op movinginsideout.nl

What an inspiring day one from the oxygen advantage training. What is the power from light breathing, slow breathing and deep breathing.

Wist jij dat je tijdens het knuffelen veel meer communiceert dan dat jij met je hoofd zou kunnen bedenken? Dit is voor iedereen een eerste levensbehoefte. Meer weten: https://www.movinginsideout.nl/contact

Op zij, op zij, maak plaats we hebben ongelofelijke haast. Rennen daar zijn we goed in maar wat kun je ontdekken als je stil gaat staan? Meer weten: https://www.movinginsideout.nl/contact

Kijk eens in de spiegel waarom je de keuzes gemaakt hebt zoals je ze gemaakt hebt. Voor wie heb jij gekozen. VoorJEZELF of voor de ander. Meer weten:https://www.movinginsideout.nl/contact

Waar heb jij bewust of onbewust mist gecreëerd?
Vaak ben je niet bewust van het filtersysteem dat jij gebruikt. Meer weten:https://www.movinginsideout.nl/contact

Bereik jij je doel met jouw huidige communicatie? Of voelt de ander zich aangevallen of veroordeeld. Meer weten: https://www.movinginsideout.nl/contact

Hoe vaak haal jij adem en hoe vaak adem je uit? Wist jij dat de meeste mensen te vaak en te veel in en uit ademen. Wil jij meer weten over een natuurlijke ademhaling contact mij dan even: https://www.movinginsideout.nl/contact

Volg jij je hart en je gevoel? Of wordt dit bepaald door de omgeving! Hoe kun je nou meer je hart en/of je gevoel volgen. Meer weten: https://www.movinginsideout.nl/contact

Voel jij de signalen van je lichaam? Of voel je iets en haalt denken de aandacht bij wat je voelt weg? Ik zie dagelijks bij mensen dat denken de overhand heeft terwijl veel problemen opgelost kunnen worden door te voelen. Wil jij meer weten https://www.movinginsideout.nl/contact

DE WOND VAN VERWAARLOZING GENEEST NIET ZOMAAR
Verwaarlozing door onze partner, door onze ouders als kind of zelfs door de maatschappij creëert een wond die niemand ziet, maar die we elke dag voelen. Omdat het een verscheurde wortel is, een verbroken band die ooit eens diende voor het voeden van onze emoties en veiligheid. Lees meer in onderstaande blog

De wond van verwaarlozing geneest niet zomaar Verwaarlozing door onze partner, door onze ouders als kind of zelfs door de maatschappij creëert een wond die niemand ziet, maar die we elke dag voelen. Omdat het een verscheurde wortel is, een verbroken band die ooit eens diende voor het voeden van onze emoties en veiligheid. Dat gezegd hebbende, ...