Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Praktijk Verlicht, Dubbelsteynlaan-West 74, Dordrecht.
Bang dat EMDR je emotie wegneemt?
Deze reel legt uit waarom dat niet zo is.
โ Ik was het die daar lag.โ
Een besef wat vaak later in de sessies begint door te dringen. Onder ogen komen hoe levensbedreigend ziek je bent geweest, is een moeilijk proces.
Terwijl de naasten dit van dichtbij en bewust hebben meegemaakt.
Zij hebben afscheid van je moeten nemen. Niet wetende of je de nacht zou doorkomen. Jij hebt andere herinneringen aan die periode. Of geen.
Jij weet niet wat zij hebben meegemaakt. Zij weten niet wat jij hebt meegemaakt. En dat verschil, de kloof in beide belevingen, kan leiden tot onbegrip en een moeizame verwerking van die periode.
Enerzijds maakten jullie hetzelfde mee. Anderzijds was het zo anders.
๐ Praktijk Verlicht | psychische ondersteuning, ook na de IC.
Blijf jij last houden van mentale klachten, zoals spanning, somberheid, stress of angst, die je regelmatig belemmeren?
Praktijk Verlicht begeleidt mensen bij de psychische gevolgen van ingrijpende gebeurtenissen, verlies en psychosociale klachten.
Soms is aan de buitenkant niet zichtbaar hoeveel impact bepaalde ervaringen nog hebben. Toch kunnen ze van binnen nog dagelijks doorwerken in hoe je je voelt, denkt en functioneert.
In de praktijk is er ruimte voor jouw verhaal, jouw klachten en jouw tempo. Samen werken we focaal en doelgericht aan verwerking en herstel.
Woorden die ik in de praktijk vaak hoor van mensen met een onvervulde kinderwens.
Ongewenste kinderloosheid is voor veel mensen een verlies dat nauwelijks zichtbaar is voor de buitenwereld.
Er is niet altijd iets tastbaars om afscheid van te nemen, en tegelijkertijd is er wel rouw om wat er nooit zal zijn.
Een diep gekoesterde wens die onvervuld blijft, kan keer op keer pijnlijk voelbaar zijn.
Wanneer je in je vriendengroep de enige blijft zonder kinderen.
Wanneer anderen doorgroeien naar een volgende levensfase en hun kinderen gaan studeren.
En misschien opnieuw, wanneer mensen om je heen opa of oma worden.
Onderzoek laat zien dat deze vorm van verlies samen kan gaan met rouw, schaamte, isolatie en psychische klachten.
Ook deze vorm van levend verlies begeleid ik graag in de praktijk.
Ik begeleid jou in het rouwproces, op jouw manier en in jouw tempo.
Zodat je stap voor stap afscheid kunt nemen van wat nooit zal zijn, en kunt bouwen aan een toekomst die ook betekenisvol kan zijn.
16/03/2026
Een ring als symbool voor een ingrijpend rouwproces.
Twee weken geleden kwam deze cliรซnt terug in de praktijk met deze ring. Ze had hem zichzelf cadeau gedaan, precies รฉรฉn jaar na haar IC-opname.
๐๐ ๐๐ข๐๐ฆ๐๐ง๐ญ, ๐๐๐ญ ๐๐๐ง ๐ข๐ค, ๐ณ๐๐ข ๐ณ๐.
๐๐ ๐ญ๐ฐ๐๐ ๐ ๐จ๐ฎ๐๐๐ง ๐ซ๐๐ง๐๐๐ง ๐๐๐๐ซ๐ง๐ ๐ฌ๐ญ๐๐๐ง ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐ฆ๐ข๐ฃ๐ง ๐จ๐ฎ๐๐ ๐๐ง ๐ง๐ข๐๐ฎ๐ฐ๐ ๐ข๐ค. ๐๐ฐ๐๐ ๐๐๐ฅ๐๐ง ๐๐ข๐ ๐ง๐ฎ ๐ง๐จ๐ ๐ง๐๐๐ฌ๐ญ ๐๐ฅ๐ค๐๐๐ซ ๐๐๐ฌ๐ญ๐๐๐ง, ๐ณ๐จ๐๐ค๐๐ง๐ ๐ง๐๐๐ซ ๐ก๐จ๐ ๐ฏ๐๐ซ๐๐๐ซ. ๐๐ง ๐๐ข๐ ๐ฎ๐ข๐ญ๐๐ข๐ง๐๐๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค ๐จ๐จ๐ค ๐ฐ๐๐๐ซ ๐ฆ๐จ๐ ๐๐ง ๐ฌ๐๐ฆ๐๐ง๐ฌ๐ฆ๐๐ฅ๐ญ๐๐ง ๐ญ๐จ๐ญ ๐๐๐ง ๐ง๐ข๐๐ฎ๐ฐ๐ ๐ข๐๐๐ง๐ญ๐ข๐ญ๐๐ข๐ญ.
Een krachtig symbool voor een proces van verlies, aanpassing en betekenisgeving.
Vorig jaar werd zij onverwacht, na complicaties, opgenomen op de intensive care. Een periode van beademing en een intens delier volgde. Tijdens de begeleiding werkten we eerst aan het verminderen van de emotionele lading op herinneringen en beelden. Daarna ontstond er rouw.
Rouw om wie ze niet meer is.
Rouw om wat niet meer vanzelf gaat.
Rouw om wat misschien nooit meer helemaal terugkomt.
Een IC-opname laat niet alleen lichamelijk sporen na, maar kan ook diep ingrijpen in iemands emotionele leven, identiteit en toekomstbeeld.
Niet alles kan worden opgelost. Maar betekenis geven aan wat je hebt meegemaakt, kan wel helpen om het verlies dragelijk te laten zijn en weer hoop te vinden in de toekomst.
-met toestemming geplaatst-
ls je niets kon doen,
het niet kon stoppen
en geen controle had.
Machteloosheid.
Machteloosheid is het gevoel dat je midden in een ingrijpende situatie staat, zonder te kunnen beschermen, stoppen of veranderen wat er gebeurt.
Juist die ervaring van geen invloed hebben op de situatie of de uitkomst kan diep ingrijpen en gaat vaak samen met intense emoties, zoals angst en ontreddering.
Dat kan ook later nog doorwerken in mentale klachten.
Herken je gevoelens van machteloosheid bij jezelf of bij een ander?
Niemand beloofde dat het makkelijk zou zijnโฆ
maar dit is soms om gek van te worden.
Steeds weer die beelden.
Bij het ontbijt, in de auto en midden in de nacht.
Overal waar zij gaat, gaan de beelden mee.
Verwerken is vaak niet even doorbijten, maar in de eerste plaats te leren luisteren naar wat je brein en je lichaam nodig hebben.
Soms is dat: minder werken, meer rust pakken en begeleiding.
Wil je in contact komen omdat je het herkent? Stuur even een berichtje.
โWat als het anders met me was afgelopenโฆโ
De wanhoop in zijn stem bezorgde me kippenvel.
Na zijn IC-opname verlangde hij intens terug naar zijn leven van voor die periode. Toen alles nog vanzelf leek te gaan.
Wanhoop kan voelen als een eindstation: alsof je altijd zo slecht zult blijven voelen. Alsof er niets is dat je kunt doen om de uitkomst te veranderen.
En deels is dat ook waar: het leven is blijvend veranderd.
Maar hoe begrijpelijk die wanhoop ook is, als je erin vast blijft zitten kan het je belemmeren om het verlies te integreren in je leven. Het kan gaan lijken alsof het je elke mogelijkheid ontneemt om opnieuw betekenis en richting op te bouwen.
Ik zie dit vaak na een IC-opname, maar ook bij andere ingrijpende veranderingen: ziekte, het veranderen of wegvallen van relaties, of een nieuwe levensfase die je niet hebt gekozen.
Wil je meer informatie over psychische ondersteuning bij Praktijk Verlicht? Stuur een berichtje of kijk op de website via de link in bio.