Wandel mee met vitamine W

Wandel mee met Vitamine W is een wandelgroep in Dordrecht. Wandelgids Corine Bouma wandelt elke woensdagochtend in een rustig tempo in het Weizigtpark en omgeving. We wandelen om fit te worden en voor een helder brein.
Kosten : De Vitamine W-strippenkaart kost 20 euro voor 10 wandelingen.
10.00 - 11.00u wandeling vanaf De Prinsemarij, Nassauweg 2 in Dordrecht.
11.00 - 11.30 u koffie/thee De Prinsemarij (1 euro)

Onderweg is er een aandachtsoefening. Thema's zijn de natuur in alle seizoenen, de architectuur en de gezondheid.
Meer informatie? : mail [email protected]

21 april 2022 vanaf 15.30 uur is de feestelijke opening van de expositie van deelnemers van wandelgroep Vitamine W in de klimaatzone van duurzaamheidscentrum Weizigt in Dordrecht. We toveren de gang om tot onze Slakkengang. Wandelen als een slak betekent vertragend wandelen en om je heen kijken en luisteren. Jezelf laten raken en verwonderen door de natuur. We nodigen de kijker ook uit hun eigen Slakkengang door het Weizigtpark te maken. De Tuinslak van Paulien Kloens van Voorene symboliseert onze Slakkengang. Naast de dieren van Paulien kan je genieten van de mandala's van Dymph Smeele en foto's en collages van een van de oprichters van Vitamine W, Corine Bouma.

Wandelaars uit de wijk Sterrenburg in Dordrecht, er is goed nieuws! Elke vrijdagmiddag van 13:00 uur tot 14:00 uur starten er wandelgroepen vanaf de Tuin van Sterrenburg in het Sterrenburgpark. Gezellig! En zo leer je je eigen wijk en omgeving nóg beter kennen, want er is ook aandacht voor de natuur onderweg. Er starten telkens twee groepen: één groep loopt stevig door en de andere groep loopt rustiger. Vitamine W doet hieraan mee, samen met de stichting Gezond Natuur Wandelen. Deelname is zonder kosten. Heb je interesse? Als wandelaar of als begeleider? Welkom! Voor vragen kan je mailen met Ilse van Donkelaar van de Tuin van Sterrenburg via [email protected].

Wat een ongelofelijk zachte herfst.

Tijdens de gedeeltelijke lockdown tot en met 18 november 2020 werd er niet gewandeld. Daarna zijn de wandelingen met een coronaprotocol hervat. Zo hebben we samen zorg gedragen voor onze veiligheid. Dat was niet altijd makkelijk. Er was ook verdriet. Iedere deelnemer kan een verhaal vertellen over corona in hun leven en in dat van hun geliefden. April 2022 kijken we opgelucht en dankbaar terug op de coronaperiode. We zijn dankbaar dat we nog steeds wandelen met Vitamine W en hopen weer door te groeien naar de volle wandelgroep die we voor de coronaperiode waren.

Vandaag 3 jaar Wandel mee met vitamine W!!! Trots op onze groep om wie we zijn en waar wij voor staan!!

Tijdens de Ouderen Beweegdag van het Sportbedrijf op 20 september 2018 organiseerde Vitamine W een sportieve wandeling. Genieten van het groen in de wijk Crabbehof en in het Wielwijkpark met speciale aandacht voor de Kaukasische Vleugelnoot. Meer groen? Wandel eens mee met Vitamine W: iedere woensdagmorgen een wandeling voor dames van 10.00 tot 11.00 uur, koffie/thee vooraf tijdens de inloop van 9.30 tot 10.00 uur. Locatie: de Prinsemarij, Nassauweg 2 in Dordrecht.

2 mooie kunstwerken gemaakt van wat we in het park verzameld hebben.... de herfst komt eraan en dat is in deze collages al goed te zien!!!

Vandaag zijn we met de dames van Vitamine W op stap geweest met boswachter Thomas van der Es in de Elzen in Dordrecht.
Wat een leuke wandeling. Weer veel geleerd over de natuur en de Nachtegaal en Wielewaal horen ' zingen'.
Wat een prachtig recreatiegebied op een steenworp afstand van onze mooie stad!!

Wat een zálig weer vandaag!
We hebben het gehad over de krokus, deze vroegbloeier staat nu volop in bloei. Daar wordt je toch vanzelf vrolijk van?
We hebben saffraan geliefd, wat afkomstig is van de crocus.
Kortom weer leuk en leerzaam vandaag.