Mindful State

De zomer maakt langzaam plaats voor de herfst. 🍂 Een seizoen om te vertragen, te verdiepen en weer naar binnen te keren.

Hier in de studio gaat het niet om trends, algoritmes of altijd ‘aan’ en online moeten staan. Je hoeft je hier niet te laten gelden of te presteren, je hoeft alleen maar ruimte te maken voor jezelf. 🤍

Ruimte voor zelfontwikkeling, bewustzijn en herstel van stress — gebaseerd op wetenschap, ervaring en wat écht werkt.

Samen bewegen we naar duurzame balans en een gereguleerd zenuwstelsel.💫

De komende periode staan er dan ook weer mooie lessen en trainingen op de agenda om te verdiepen, te onthaasten en te werken aan echte verandering van binnenuit! 🦋

De wereld staat aan, maar tijdens de yoga in Drachten mag alles uit.

Stap binnen, adem uit en laat de hectiek van de ratrace achter je. Geen haast, geen prestatiedruk en geen rinkelende telefoons. De boutiquestudio is jouw veilige haven waar verzachten de normaalste zaak van de wereld is.

Een plek om te vertragen, op te laden en simpelweg te zijn. Jouw moment van self-care start zodra je de deur opent en ver daarbuiten doorwerkt. Alles staat volledig in het teken van duurzame balans.

Kom je ook vertragen op de mat? De thee staat voor je klaar! 🦋

Mindfulness is meer dan mediteren. 🧘‍♀️

Laatst zat ik met mijn handen in de klei. Een mooie manier om mijn zintuigen te activeren en brein uit te dagen. Toch ontdekte ik ook: keramiek maken is niets voor mij. En dat is helemaal oké.

Mindfulness gaat niet over de perfecte oefening. Het gaat ook over ontdekken wat JOU rust, energie en balans geeft.

Dat is precies de reis waarin ik je als trainer begeleid. Niet door alleen te vertellen wat wetenschappelijk werkt, maar door samen te ontdekken wat bij jou past voor een gebalanceerd en gelukkig leven.

Ben jij klaar om de klei waarin je vastzit los te laten? 🦋

🤍

Laat je meenemen op een diepe reis naar binnen... 💫

Er zijn nog een paar allerlaatste plekjes vrij voor de Yoga van Klank met magic Marisol aanstaande woensdag!

💫 Tip: Via Momoyoga geniet je ook van een mooie KORTING op de sessie ter waarde van €23.

Wil jij deze bijzondere ervaring niet missen? Zorg dan dat je erbij bent en reserveer jouw plekje.

👉Wanneer: Woensdag van 18:30 - 19:30 uur
👉 Hoe: Reserveer via de link, vandaag, in mijn stories.

Zien we je dan? 🤩

Wanneer sta jij écht stil?

Niet scrollen. Niet plannen. Niet nadenken over wat nog moet.

Tijdens de Mindfulness Ochtend Retraite stap je even uit de drukte — en maak je ruimte voor rust, helderheid en inzicht met mindfulness beoefening.

Onderzoek laat zien dat even écht niets doen en mindfulness je stressniveau verlaagt. Je lichaam weet dat ook. Het wacht alleen nog op die ene beslissing van je drukke hoofd!

👉 Voor zondag 12 april van 10:00-13:00 is nog een laatste plekje beschikbaar. Reserveer je plek via de link in bio (www.mindfulstate.org)

Fijne Pasen 🐣! 🦋