Wat zijn de openingstijden?

Maandag 19:00 - 22:00 Dinsdag 08:30 - 22:00 Woensdag 19:00 - 22:00 Donderdag 08:30 - 22:00 Vrijdag 08:30 - 22:00 Zaterdag 08:30 - 12:00

Yogaschool Vionté

Startpagina
Nederland
Driebergen
Yogaschool Vionté

Vionté: Yoga en workshops. Meer weten? Kijk op www.vionte.nl Je hoeft niet fit te zijn, flexibel of ontspannen, daarvoor kom je juist hier.

Of je nu aan het begin van je yoga avontuur staat, of al wat langer op weg bent, we ondersteunen je graag op je pad bij onze yogaschool Vionté in Driebergen! Misschien heb je behoefte aan rust, zoek je naar een goede balans tussen een krachtig en ontspannen lichaam, of zoek je geestelijke inspiratie, we bieden het allemaal aan en zijn er voor jou. Het enige wat belangrijk is, is dat je je hart volgt en een yogavorm kiest die in deze fase van je leven bij je past. Geef jezelf die ruimte om dat te ontdekken. We helpen je er graag bij!

08/02/2024

Bij yogaschool Vionté kiezen we bewust voor kleine en vaste groepen. Zo bouw je echt iets op met elkaar. Onze groepen hebben maximaal 9 deelnemers en online aansluiten is ook nog altijd mogelijk! Kijk gerust op de website voor onze lessen! 🙏🏻

02/02/2024

Gratis proefles yoga in de ochtend. In de week van 5 t/m 9 februari. Via de link in bio kom je op het lesrooster waar je een proefles aan kunt vragen bij desbetreffende docent. Wie neem jij mee naar een proefles in de ochtend?

29/01/2024

Elke les sluiten we af met een thee moment ☕️💚.

Een moment om weer bij te komen na de eindontspanning, nog even met jezelf te zijn in stilte of juist te verbinden met de groep middels gesprekjes.

Hoe sluit jij een yogales het liefste af?

22/01/2024

Prana wordt ook wel de vitale levensenergie genoemd. Je leert door middel van de juiste oefeningen de ademhaling te beheersen en op de juiste momenten los te laten. Yama betekent controle hebben. Dus Pranayama is controle over de vitale levensenergie.
In het beoefenen van yoga is de pranayama een belangrijk onderdeel. Het beheersen van onze adem heeft een hele grote impact op onze gezondheid en is de brug tussen lichaam en geest. Pranayama leert ons bewust te ademen en de volledige capaciteit van je longen te gebruiken. Hierdoor komt er meer zuurstof in je bloed. Dit gaat ook naar je hersenen. Je hartslag daalt, je hebt minder last van stress en je wordt er gelukkiger van. Op een rustige manier in- en uitademen speelt een grote rol. Als je controle krijgt over je adem, of de prana, dan voorzie je jezelf van meer levensenergie en heb je ook meer controle over het leven dat je leeft.

Hoe is het met jou adem (levensenergie) gesteld? Adem je oppervlakkig en kort? Of juist laag in je buik? Adem je goed door in moeilijke situaties of houd je je adem dan in? Voel je je vaak opgejaagd en gestrest? Wellicht goed om je vaker bewuster te zijn van je adem en de manier waarop je ademt en hiermee te gaan oefenen!

18/01/2024

De kracht van intenties
Een intentie is iets dat je je voorneemt om te doen of wat je zou willen ervaren. Een intentie wordt meestal gekoppeld aan prioriteiten, dingen die ECHT belangrijk voor je zijn. Een intentie zetten is duidelijk aangeven wat je wil manifesteren of hoe je zou willen dat iets verloopt. De kracht van bewust intenties zetten is dat het je mind richting geeft. Het geeft focus aan je leven. Het vergroot je bewustzijn. Intenties kunnen je meer zelfvertrouwen en rust geven. Redenen hiervoor zijn, omdat je je mind focust en je meer dingen opmerkt die helpen om je doel te realiseren. Je hebt een situatie al een keer doorlopen, bijvoorbeeld een gesprek waar je tegenop zit. Je hebt je daardoor extra goed voorbereid. Belangrijk is wel dat je intenties niet te algemeen zijn, positief geformuleerd zijn, niet te groot zijn en dat je er dagelijks aandacht aan geeft. Alles wat je aandacht geeft groeit. De aandacht is bepalend voor je energie en je energie bepaalt wat je laat groeien en realiseren. De basis van een
mooi nieuw jaar ligt volledig in je eigen handen!

15/01/2024

Er zijn nog enkele plekjes vrij bij de yin yogales van donderdag 9.00 uur bij onze kundige, warme docent Mirjam! 🙌

Over Mirjam:
Sinds 2017 is zij yogadocente en geeft met veel plezier verschillende vormen van yoga. Met haar rust en energie neemt ze je mee in de beweging, de ontspanning en de stilte. Haar lessen zijn gevarieerd en toegankelijk. Mirjam werkt naast yogadocente als Coach & Counselor.

Interesse? Mail naar: [email protected] of stuur ons een DM ✉️

11/01/2024

De lessen van Marlous vandaag stonden in het teken van de nieuwe maan. Een nieuwe maan is gunstig voor nieuwe intenties om drie belangrijke redenen: ten eerste markeert het het begin van een nieuwe maancyclus, ten tweede symboliseert het een frisse start en vernieuwing, en ten derde wordt de maan als energetisch krachtig beschouwd, wat gunstig kan zijn bij het zetten van intenties. Heb jij al intenties gezet?

08/01/2024

Happy 2024! ✨

Vanaf vandaag gaan we weer van start met de yogalessen. Onze docenten hebben er weer enorm veel zin in! Jij ook?

Heb je als goed voornemen meer bewust met je lijf bezig te zijn? Of (vaker) te yoga’en? Schroom niet contact met ons op te nemen middels een berichtje ✉️.

21/12/2023

Morgen zijn de laatste lessen van 2023 bij yogaschool Vionte! De komende 2 weken sluiten we de deuren en gaan we lekker offline.

We wensen jullie hele fijne feestdagen! Maak mooie nieuwe herinneringen met de mensen om je heen. Zorg goed voor elkaar en heb elkaar lief!

We zien jullie weer in 2024!

Warme groet,
Manon, Mariette, Xandra, Mirjam, Annelies, Denise & Marlous

11/12/2023

In onze nieuwsbrief van afgelopen week ✉️:

Waar de Yamas van de vorige nieuwsbrief zich richten op hoe je je ten opzichte van de buitenwereld zou kunnen gedragen, richten de Niyamas zich op jezelf.
1. Saucha – zuiverheid / puurheid.
Zuiverheid van lichaam en geest. Het lichaam kun je zuiver en puur houden door natuurlijke voeding te nemen en te leven in een schone omgeving. Yogaoefeningen en ademhaling helpen om het lichaam te reinigen. Je geest zuiveren van negatieve emoties.
2. Santosha – tevredenheid
Of het nu meezit of tegenzit voor tevredenheid kun je kiezen. Jij kunt zelf bepalen hoe je op een bepaalde situatie reageert.
3. Tapas – zelfdiscipline
Toewijding aan de yoga. De kracht, discipline en doorzettingsvermogen hebben om jezelf persoonlijk te ontwikkelen door middel van yoga.
4. Svadhyaya – zelfstudie
Jezelf persoonlijk blijven ontwikkelen en de beste versie (willen) worden van jezelf. Reflecteren en leren van het verleden.
5. Isvara pranidhana – overgave
Jezelf overgeven aan iets wat groter is dan jezelf. Het universum. Het is het besef dat je maar een klein onderdeel bent van een groter geheel.

Zowel de Yama’s en de Niyama’s kunnen ons de steun geven die we nodig hebben als we moeilijkheden in ons leven tegenkomen. Door deze principes te volgen, hebben we de mogelijkheid om een beter leven te leiden. We kunnen een nieuwe manier van denken aannemen om het lijden los te laten en een nieuw perspectief te omarmen. Het enige wat we nodig hebben is de bereidheid om yoga van theorie naar actie om te zetten.

Interesse in de nieuwsbrief? Stuur ons een DM!

Adres

Zonstraat 112
Driebergen
3971VJ

Openingstijden

Maandag	19:00 - 22:00
Dinsdag	08:30 - 22:00
Woensdag	19:00 - 22:00
Donderdag	08:30 - 22:00
Vrijdag	08:30 - 22:00
Zaterdag	08:30 - 12:00

Telefoon

0628309028

Website

http://www.vionte.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yogaschool Vionté nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.