CrossFit-Dronten

𝗩𝗮𝗻𝗮𝗳 𝗺𝗼𝗿𝗴𝗲𝗻: 𝗖𝗿𝗼𝘀𝘀𝗙𝗶𝘁 𝗗𝗿𝗼𝗻𝘁𝗲𝗻 𝘃𝗶𝗲𝗿𝘁 𝘁𝗶𝗲𝗻 𝗷𝗮𝗮𝗿! 🎉

Van 31 augustus t/m 6 september staat CrossFit Dronten in het teken van onze 10-jarige jubileumweek! 💚 Een week vol challenges, gezelligheid, winacties en natuurlijk heel veel samen sporten. Hieronder nog één keer alles op een rijtje 👇

🔥 𝗗𝗔𝗚𝗖𝗛𝗔𝗟𝗟𝗘𝗡𝗚𝗘𝗦
Iedere werkdag staat er een nieuwe challenge klaar. De scores worden bijgehouden en iedere dag winnen 1 man en 1 vrouw een drankje naar keuze, een CrossFit Dronten-handdoek én een bidon!

Maandag: 🚴 Max calorieën Assault Bike – 1 minuut
Dinsdag: 💪 Max Deadhang
Woensdag: 🦘 Verste Broad Jump – in cm
Donderdag: 🔥 Max Low Push-Up Hold
Vrijdag: 🏃 200 meter Run – For Time

🎲 𝗕𝗜𝗡𝗚𝗢𝗞𝗔𝗔𝗥𝗧
Vanaf vrijdag ligt de jubileum-bingokaart in de box! Vink gedurende de feestweek zoveel mogelijk opdrachten af en lever je kaart in. De kaart met de meeste ingevulde vakjes wint 1 maand gratis sporten! 🎁 Bij een gelijkspel gaan we grabbelen… 👀

👯 𝗡𝗘𝗘𝗠 𝗜𝗘𝗠𝗔𝗡𝗗 𝗠𝗘𝗘!
De hele week mag je vrienden, familie, collega’s of wie dan ook meenemen om kennis te maken met CrossFit Dronten. En we houden bij wie de meeste mensen meeneemt… Degene die de meeste mensen meeneemt, wint 1 maand gratis sporten! 🏆

🎉 𝗭𝗔𝗧𝗘𝗥𝗗𝗔𝗚 𝟱 𝗦𝗘𝗣𝗧𝗘𝗠𝗕𝗘𝗥 – 𝗝𝗨𝗕𝗜𝗟𝗘𝗨𝗠𝗙𝗘𝗘𝗦𝗧
Zaterdag sluiten we de week af met een groot feest!

🏋️ ’s Ochtends: toffe buddy WODs
🎶 16:00 – 22:00 uur: jubileumfeest in de box
🛝 Springkussen voor de kids
🏃 Obstacle run voor de kinderen
🍻 Bier, wijn & andere drankjes
🍕 Hapjes
🎵 Muziek
💚 Heel veel gezelligheid!

Lid of niet-lid: iedereen is welkom! Het enige wat je mee hoeft te nemen is gezelligheid. 😉

📸 𝗢𝗨𝗗𝗘 𝗙𝗢𝗧𝗢’𝗦 𝗚𝗘𝗭𝗢𝗖𝗛𝗧!
Heb jij nog leuke, oude foto’s van CrossFit Dronten? Stuur ze naar ons! De leukste foto’s hangen we zaterdag tijdens het feest in de box, zodat we samen terug kunnen kijken op 10 jaar CrossFit Dronten. 📸💚

En natuurlijk staat de hele week ons jubileum-fotoframe klaar. Maak alleen of samen een toffe foto en deel ’m op je socials. Misschien win jij wel het jubileum-cadeaupakket! 👀

💚 10 jaar CrossFit Dronten. Dat vieren we samen!

𝟭𝟬 𝗝𝗔𝗔𝗥 𝗖𝗥𝗢𝗦𝗦𝗙𝗜𝗧 𝗗𝗥𝗢𝗡𝗧𝗘𝗡 – 𝗛𝗘𝗧 𝗝𝗨𝗕𝗜𝗟𝗘𝗨𝗠𝗙𝗘𝗘𝗦𝗧! 🎉

De hele week vieren we feest, maar op 𝘇𝗮𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 𝟱 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 maken we er écht een feestje van! Vanaf 𝟭𝟲:𝟬𝟬 𝘁𝗼𝘁 𝟮𝟮:𝟬𝟬 𝘂𝘂𝗿 staat de box in het teken van gezelligheid, muziek, lekker eten, drinken en natuurlijk heel veel herinneringen. 🥳 💚

𝗪𝗮𝘁 𝘀𝘁𝗮𝗮𝘁 𝗲𝗿 𝗸𝗹𝗮𝗮𝗿?
🎵 Een speciaal samengestelde jubileum-playlist
🍕 Hapjes & drankjes om de hele avond door te komen
🛝 Een tof 𝘀𝗽𝗿𝗶𝗻𝗴𝗸𝘂𝘀𝘀𝗲𝗻 voor de kids
🏃 Een speciale 𝗼𝗯𝘀𝘁𝗮𝗰𝗹𝗲 𝗿𝘂𝗻 voor de kinderen (en fanatieke ouders 😉)
📸 Ons jubileum-𝗳𝗼𝘁𝗼𝗳𝗿𝗮𝗺𝗲 voor de leukste foto's
📷 Foto's van 10 jaar CrossFit Dronten, verspreid door de hele box

En het belangrijkste wat jij mee kunt nemen? 𝗚𝗲𝘇𝗲𝗹𝗹𝗶𝗴𝗵𝗲𝗶𝗱! 🥳

Of je nu lid bent of niet: 𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲𝗲𝗻 𝗶𝘀 𝘄𝗲𝗹𝗸𝗼𝗺. Neem je vrienden, familie, buren of wie dan ook mee en kom samen met ons 10 jaar CrossFit Dronten vieren. Klets bij met oude bekenden, ontmoet nieuwe mensen, haal herinneringen op en ontdek hoeveel mooie momenten er de afgelopen 10 jaar in onze box zijn geweest. 💚

📅 Zaterdag 5 september
⏰ 16:00 – 22:00 uur
📍 CrossFit Dronten

En natuurlijk: vergeet niet om een toffe foto bij het fotoframe te maken! 📸 Misschien wordt jouw foto wel de leukste van de week en win je het cadeaupakket. 👀

10 jaar CrossFit Dronten. Dat vieren we samen. 🥂💚

𝗖𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝘆 𝗗𝗮𝘆 – 𝗪𝗲 𝗴𝗮𝗮𝗻 𝗯𝗼𝘂𝗹𝗱𝗲𝗿𝗲𝗻! 🧗‍♀️

Op zondag 18 oktober verruilen we de barbell, pull-upbar en roeier voor iets totaal anders. Tijdens onze Community Day trekken we eropuit naar Boulderhal Roest in Zwolle voor een gezellige en sportieve ochtend vol klimplezier!

Of je nu al eens hebt geboulderd of het voor de eerste keer probeert: boulderen is uitdagend, toegankelijk en vooral ontzettend leuk om samen te doen. Een mooie kans om elkaar ook eens buiten de box in een andere setting te ontmoeten.

🍽️ Na afloop is er de mogelijkheid om samen nog een hapje en drankje te doen.

💰 Kosten
€25,- per persoon voor het boulderen.
☕🍔 Drankjes en eventuele hapjes achteraf zijn voor eigen rekening.

👥 Exclusief voor leden van CrossFit Dronten.

📅 Zondag 18 oktober
📍 Boulderhal Roest, Zwolle

Lijkt het je leuk om mee te gaan? Meld je dan aan via de inschrijflijst in The Box.

𝗗𝗔𝗚𝗖𝗛𝗔𝗟𝗟𝗘𝗡𝗚𝗘𝗦 – 𝗪𝗜𝗘 𝗣𝗔𝗞𝗧 𝗗𝗘 𝗧𝗜𝗧𝗘𝗟? 🔥

Tijdens onze jubileumweek gaan we iedere werkdag de strijd aan! 💪 Elke dag staat er een nieuwe challenge klaar. Klein onderdeel, maximaal knallen. 😈

𝗠𝗔𝗔𝗡𝗗𝗔𝗚 🚴
🔥 Max calorieën op de Assault Bike – 1 minuut

𝗗𝗜𝗡𝗦𝗗𝗔𝗚 🪂
💪 Max Deadhang: hoe lang blijf jij hangen?

𝗪𝗢𝗘𝗡𝗦𝗗𝗔𝗚 🦘
📏 Verste Broad Jump: de verste sprong wint!

𝗗𝗢𝗡𝗗𝗘𝗥𝗗𝗔𝗚 🔥
💪 Max Low Push-Up Hold: wie houdt 'm het langst vol?

𝗩𝗥𝗜𝗝𝗗𝗔𝗚 🏃
⚡ 200 meter Run – For Time

🏆 𝗘𝗟𝗞𝗘 𝗗𝗔𝗚 𝗣𝗥𝗜𝗝𝗦!
Er is iedere dag een winnaar bij de mannen én bij de vrouwen:
🥤 Een drankje naar keuze
🏋️ Een CrossFit Dronten-handdoek
💧 Een CrossFit Dronten-bidon

Dus… welke challenge is jouw moment? Ga jij voor brute kracht? Explosiviteit? Uithoudingsvermogen? Of gewoon voor die ene dag waarop alles samenkomt? 🔥

Kom jezelf uitdagen, zet een score neer en probeer jouw naam bovenaan het bord te krijgen!

𝗪𝗢𝗥𝗗𝗧 𝗛𝗘𝗧 𝗝𝗢𝗨𝗪 𝗪𝗢𝗥𝗞𝗢𝗨𝗧? 🎲

Heb jij een favoriete workout? Of heb je altijd al eens zelf een workout willen bedenken? Dit is je kans! Tijdens onze 10-jarige jubileumweek zetten we namelijk de grabbelton in! 🥳🔥

📥 𝗟𝗲𝘃𝗲𝗿 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝘄𝗼𝗿𝗸𝗼𝘂𝘁 𝗶𝗻!
In de box komt eind deze week een speciale 'grabbelbox' te staan. Bedenk jouw ultieme CrossFit-, Hybrid- of andere toffe workout en stop 'm in de box. Elke avond tijdens de feestweek trekken we één workout uit de grabbelbox... En die workout wordt de workout van de volgende dag! 😈💪

𝗗𝘂𝘀... 𝘄𝗮𝘁 𝘄𝗼𝗿𝗱𝘁 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝘄𝗼𝗿𝗸𝗼𝘂𝘁? Denk creatief, uitdagend en vooral: maak er iets tofs van! Wie weet staat jouw workout ineens op het whiteboard en staan al je mede-atleten de volgende dag te zweten op jouw creatie. 👀

📅 Inleveren kan vanaf eind deze week.
🎉 De eerste workout wordt tijdens de feestweek geloot!
🖤 Niet-leden kunnen ook meedoen, door een DM te sturen. Maar... dan moet je natuurlijk wel meedoen als jouw workout wordt uitgekozen!

𝗛𝗮𝗿𝗱𝗹𝗼𝗼𝗽𝗰𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰 🏃‍♀️

Wil jij sneller, efficiënter én sterker leren hardlopen? Dan is dit jouw kans! Samen met WS Training organiseren we een 4-weekse hardloopclinic, speciaal voor leden van CrossFit-Dronten.

📅 Data
• Vrijdag 25 september – 18:00 uur
• Vrijdag 2 oktober – 18:00 uur
• Vrijdag 9 oktober – 18:00 uur
• Vrijdag 16 oktober – 18:00 uur

Deze clinic is speciaal ontwikkeld voor sporters die beter willen presteren tijdens CrossFit-, HYROX- en andere hybrid-trainingen of wedstrijden. Je leert efficiënter lopen, ook wanneer je al vermoeid bent – precies de situatie waarin veel wedstrijden worden beslist.

⚠️ Belangrijk
Dit is een 4-weekse clinic waarbij de trainingen op elkaar voortbouwen. Daarom is het niet mogelijk om losse trainingen te volgen.

💰 Kosten: €40,- voor de volledige clinic (4 trainingen)
👥 Exclusief voor leden van CrossFit Dronten

📩 Er is een beperkt aantal plekken beschikbaar. Wil je meedoen? Schrijf je in via het inschrijfformulier in The Box.

𝗡𝗜𝗘𝗨𝗪 𝗕𝗜𝗝 𝗖𝗥𝗢𝗦𝗦𝗙𝗜𝗧 𝗗𝗥𝗢𝗡𝗧𝗘𝗡: 𝗛𝗬𝗕𝗥𝗜𝗗 𝗧𝗘𝗘𝗡𝗦! 🔥

Ben jij tussen de 𝟭𝟯 𝗲𝗻 𝟭𝟴 𝗷𝗮𝗮𝗿 en wil je werken aan je kracht, conditie, snelheid én skills? Dan hebben we iets nieuws voor je! 👊

Vanaf dinsdag 1 september starten we met 𝗛𝗬𝗕𝗥𝗜𝗗 𝗧𝗘𝗘𝗡𝗦: uitdagende en afwisselende trainingen waarin verschillende vormen van sport samenkomen. Perfect als voorbereiding op een Hyrox, Gymrace, ATHX of een andere hybride wedstrijd. 🏋️‍♀️🏃‍♂️

Meer weten over deze nieuwe lessen? We zijn zaterdag 15 augustus te vinden op de braderie van de Meerpaaldagen in Dronten. Je vindt ons bij 𝗛𝗲𝘁 𝗥𝘂𝗶𝗺. Kom gezellig langs, stel je vragen en schrijf je in voor een proefles.

We bieden in eerste instantie drie lesmomenten aan:
👉 Dinsdag om 16:00 uur
👉 Donderdag om 17:00 uur
👉 Vrijdag om 16:00 uur

🎉 En extra leuk: de start valt midden in 𝗼𝗻𝘇𝗲 𝗳𝗲𝗲𝘀𝘁𝘄𝗲𝗲𝗸! Dus een mooi moment om kennis te maken met CrossFit Dronten en HYBRID TEENS.

𝗡𝗲𝗲𝗺 𝗲𝗲𝗻 𝘃𝗿𝗶𝗲𝗻𝗱(𝗶𝗻) 𝗺𝗲𝗲 𝘁𝗶𝗷𝗱𝗲𝗻𝘀 𝗼𝗻𝘇𝗲 𝗷𝘂𝗯𝗶𝗹𝗲𝘂𝗺𝘄𝗲𝗲𝗸! 🖤💛

CrossFit doe je misschien voor de workouts, maar je blijft voor de 𝗰𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝘆. 💪

Tijdens onze 𝟭𝟬-𝗷𝗮𝗿𝗶𝗴𝗲 𝗷𝘂𝗯𝗶𝗹𝗲𝘂𝗺𝘄𝗲𝗲𝗸 (𝟯𝟭 𝗮𝘂𝗴𝘂𝘀𝘁𝘂𝘀 𝘁/𝗺 𝟲 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿) mag ieder lid de hele week vrienden, familie, collega's of buren meenemen om gratis kennis te maken met CrossFit Dronten.

Of je nu al jaren sport of nog nooit een barbell hebt aangeraakt: 𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲𝗲𝗻 𝗶𝘀 𝘄𝗲𝗹𝗸𝗼𝗺. Onze lessen zijn geschikt voor elk niveau en worden aangepast aan wat jij kunt. Samen werken we aan een fitter, sterker en gezonder leven – én hebben we vooral veel plezier.

✨ Wat je kunt verwachten:
🏋️ CrossFit, Hybrid en Circuittraining.
🤝 Een gezellige en betrokken community.
🎯 Samen werken aan jouw persoonlijke doelen.
😊 Een plek waar je je snel thuis voelt.

🎉 𝗘𝘅𝘁𝗿𝗮 𝗹𝗲𝘂𝗸!
🏆 Het lid dat tijdens de jubileumweek de meeste mensen meeneemt, wint 𝟭 𝗺𝗮𝗮𝗻𝗱 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘀 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗻.

En ben je zo enthousiast dat je besluit lid te worden? Dan hebben we nóg een mooie actie: 𝗪𝗼𝗿𝗱 𝗷𝗲 𝘁𝗶𝗷𝗱𝗲𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗷𝘂𝗯𝗶𝗹𝗲𝘂𝗺𝘄𝗲𝗲𝗸 𝗹𝗶𝗱? 𝗗𝗮𝗻 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗷𝗲 𝗱𝗲 𝗵𝗲𝗹𝗲 𝗺𝗮𝗮𝗻𝗱 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘀! 🎁

Ken jij iemand die al een tijdje zegt: "𝐼𝑘 𝑤𝑖𝑙 𝑒𝑖𝑔𝑒𝑛𝑙𝑖𝑗𝑘 𝑤𝑒𝑙 𝑒𝑒𝑛 𝑘𝑒𝑒𝑟 𝑚𝑒𝑒𝑑𝑜𝑒𝑛..."? Dit is hét moment! Stuur ze een berichtje, neem ze mee en laat ze zelf ervaren waarom zoveel mensen zich thuis voelen bij CrossFit Dronten.

We kunnen niet wachten om jullie én jullie introducees te verwelkomen! 💚

🎉 𝗖𝗿𝗼𝘀𝘀𝗙𝗶𝘁 𝗗𝗿𝗼𝗻𝘁𝗲𝗻 𝘃𝗶𝗲𝗿𝘁 𝟭𝟬 𝗷𝗮𝗮𝗿! 🎉

En dat laten we natuurlijk niet ongemerkt voorbijgaan! 💚

Van 𝟯𝟭 𝗮𝘂𝗴𝘂𝘀𝘁𝘂𝘀 𝘁/𝗺 𝟲 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 staat CrossFit Dronten volledig in het teken van ons 𝟭𝟬-𝗷𝗮𝗿𝗶𝗴 𝗷𝘂𝗯𝗶𝗹𝗲𝘂𝗺. Een week vol sport, gezelligheid, verrassingen en leuke winacties. Dit wil je niet missen!

🔥 Dit kun je alvast verwachten:
✅ Neem de hele week gratis vrienden, familie of collega's mee om kennis te maken met alles wat CrossFit Dronten te bieden heeft: 𝗖𝗿𝗼𝘀𝘀𝗙𝗶𝘁, 𝗖𝗶𝗿𝗰𝘂𝗶𝘁𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗲́𝗻 𝗛𝘆𝗯𝗿𝗶𝗱.
🏆 Neem jij de meeste mensen mee? Dan win je 𝟭 𝗺𝗮𝗮𝗻𝗱 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘀 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗻!
📸 Maak een toffe foto bij ons speciale jubileum-fotoframe (alleen of samen) en deel deze op social media. De leukste foto wint een 𝗖𝗿𝗼𝘀𝘀𝗙𝗶𝘁 𝗗𝗿𝗼𝗻𝘁𝗲𝗻-𝗰𝗮𝗱𝗲𝗮𝘂𝗽𝗮𝗸𝗸𝗲𝘁.
🎲 Stuur als lid óf niet-lid jouw favoriete workout in voor onze grabbelton. Tijdens de feestweek trekken we iedere avond de workout voor de volgende dag. Wie weet staat jouw workout op het programma!
🎁 En natuurlijk hebben we nog veel meer leuke winacties gedurende de week!

🎈 𝗭𝗮𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 𝟱 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 sluiten we de feestweek af met een groot jubileumfeest van de middag tot in de avond. Verwacht gezellige muziek, lekkere hapjes en drankjes, een springkussen voor de kinderen en vooral heel veel gezelligheid!

Dit is nog maar het begin... 👀 De komende weken maken we steeds meer bekend over de feestweek.

📲 𝗛𝗼𝘂𝗱 𝗼𝗻𝘇𝗲 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹𝘀 𝗴𝗼𝗲𝗱 𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗴𝗮𝘁𝗲𝗻, want je wilt hier niets van missen!

𝗗𝗲 𝗲𝘃𝗲𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗵𝗲𝘁 𝗸𝗼𝗺𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗵𝗮𝗹𝗳𝗷𝗮𝗮𝗿 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝗯𝗲𝗸𝗲𝗻𝗱! 🎉💪

De evenementenkalender voor de periode tot het einde van het jaar is weer rond. Van sportieve uitdagingen tot gezellige community-events: er is voor iedereen iets om naar uit te kijken! 🙌

𝗗𝗶𝘁 𝘀𝘁𝗮𝗮𝘁 𝗲𝗿 𝗼𝗽 𝗱𝗲 𝗮𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮:
🎂 31 aug. t/m 6 sept. – We vieren 10 jaar CrossFit Dronten! Een hele week vol leuke activiteiten.
🏃 25 sept., 2, 9 & 15 okt. – Hardloopclinic, in samenwerking met wstraining.nl.
🧗 18 oktober – Community Day: samen boulderen in Zwolle.
🏆 7 november – Clubkampioenschappen. Tijd om jezelf uit te dagen!
🎄 19 december – Sinterkerst & Nieuw. Samen het jaar gezellig afsluiten.

📌 Zet de data alvast in je agenda. We kijken ernaar uit om er samen een geweldige tweede helft van het jaar van te maken! 💛🖤