CrossFit-Dronten

𝗠𝗨𝗣𝗥𝗛 𝘀𝘁𝗮𝗮𝘁 𝘄𝗲𝗲𝗿 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗱𝗲 𝗱𝗲𝘂𝗿!

Zaterdag 30 mei gaan we bij samen afzien, knallen en elkaar erdoorheen slepen 💪

Murph is een van de bekendste Hero-workouts binnen CrossFit — een workout ter ere van Navy SEAL Lt. Michael Murphy 🇺🇸
Een workout vol karakter, doorzettingsvermogen en community.

🏃‍♂️ 1 mile run
💪 100 pull-ups
🔥 200 push-ups
🦵 300 squats
🏃‍♂️ 1 mile run

Maar no worries 👊
Je hoeft écht niet alles RX te doen.
Er zijn meerdere varianten mogelijk, zodat iedereen mee kan doen — van eerste Murph tot doorgewinterde atleet 🙌

📍 CrossFit Dronten
📅 Zaterdag 30 mei
🚪 Inloop: 08:45
⏱ Eerste heat: 09:30

Met bijna 30 inschrijvingen belooft het nu al een mooie ochtend te worden 🔥
Doe jij ook mee?

𝗛𝗲𝘁 𝗿𝗼𝗼𝘀𝘁𝗲𝗿 𝘃𝗮𝗻𝗮𝗳 𝟭 𝗺𝗲𝗶 𝟮𝟬𝟮𝟲 📅🏋️‍♀️

Vanaf komende maand hanteren we een iets vernieuwd rooster. Er valt vrijwel niets weg, er komen alleen maar mooie aanvullingen bij:

✨ Een extra circuit, op maandag om 17:30 uur
✨ FIT55+ op dinsdag en donderdag om 11:00 uur
✨ DoorlopendePowermama Drontenn-trainingen op vrijdag om 11:00 uur
✨ PowerMama Core Restore op vrijdag om 12:00 uur
✨ PowerMama Zwanger op zondag om 11:30 uur

Ken je iemand die nog niet bij ons sport, maar waarvoor deze nieuwe lessen heen passend zijn? Laat ze contact opnemen voor een kennismaking! 📱📩

Ben je nou zelf zo iemand? Kom gerust een keertje kijken! De koffie en thee staan klaar. ☕️🫖

in Drontenn

𝗧𝗿𝗼𝘁𝘀 𝗼𝗽 𝗵𝗲𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝗲 𝗖𝗿𝗼𝘀𝘀𝗙𝗶𝘁 𝗗𝗿𝗼𝗻𝘁𝗲𝗻 🤩 🎉

Na een flinke verbouwing is onze box compleet vernieuwd — en we zijn ontzettend trots op het resultaat. Warme tinten, natuurlijke kleuren en een fijne, huiselijke sfeer. Met zwart en goud als nieuwe huiskleuren heeft het ook nog eens een mooie, chique uitstraling gekregen. ✨

Hierbij een paar sfeerbeelden om een indruk te geven. 📸 Benieuwd naar het resultaat in het echt? Je bent altijd welkom om een keer langs te komen. Doe een proefles of kom gewoon kennismaken met een van onze coaches. 💪

Meer informatie vind je op de website ➡ https://crossfit-dronten.nl/

𝗚𝗥𝗔𝗡𝗗 𝗥𝗘-𝗢𝗣𝗘𝗡𝗜𝗡𝗚: 𝟭𝟭 𝗔𝗣𝗥𝗜𝗟 𝟮𝟬𝟮𝟲 🎈🥳

Zaterdag 11 april zetten we de deuren van CrossFit-Dronten weer wagenwijd open! Van 10.00 tot 14.00 uur ben je welkom om vrijblijvend binnen te lopen en de resultaten van onze verbouwing te bekijken. 👀

Heb je vragen over CrossFit Dronten, Fit55+ of de Powermama-trainingen? Kimberly, Fabian en meerdere coaches staan voor je klaar. Dus: kom gezellig langs, neem iemand mee en bekijk onze vernieuwde box! 🙌

𝗡𝗜𝗘𝗨𝗪: 𝟱𝟱+ 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 – 𝗦𝘁𝗲𝗿𝗸, 𝗙𝗶𝘁 & 𝗚𝗲𝘇𝗲𝗹𝗹𝗶𝗴 💪

Vanaf 1 mei starten wij met onze 55+ trainingen bij CrossFit-Dronten.

Werk in een kleine groep (max. 10 personen) met leeftijdsgenoten aan kracht, balans en conditie – op een veilige én gezellige manier. 👉 Samen bewegen, lachen en fitter worden!

Interesse? Stuur ons een bericht voor meer info of om je plek te reserveren.

👷🏗 𝗧𝗜𝗝𝗗 𝗩𝗢𝗢𝗥 𝗘𝗘𝗡 𝗠𝗔𝗞𝗘-𝗢𝗩𝗘𝗥

Komende week krijgt CrossFit-Dronten een flinke upgrade: meer sfeer, nieuwe uitstraling, extra materiaal en nog een paar verrassingen. Grote kans dat je straks even moet checken of je nog wel op de juiste locatie bent. 👀

Deze week trainen we tijdelijk in de hal van de voormalig schaatsbaan en buiten. Check SportBit voor het aangepaste rooster en de workouts. 📲

Benieuwd naar het resultaat?
📅 Zaterdag 11 april = grand re-opening
🔥 Leden én niet-leden zijn welkom

𝗚𝗮 𝗷𝗶𝗷 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗲𝗲𝗻 𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝗲 𝗣𝗥 𝘁𝗶𝗷𝗱𝗲𝗻𝘀 𝗼𝗻𝘇𝗲 𝘄𝗲𝗶𝗴𝗵𝘁𝗹𝗶𝗳𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁𝗶𝗲? 🏋🏋🏻‍♀️

Op zaterdag 25 april organiseert CrossFit-Dronten een toegankelijke weightlifting competitie voor leden en niet-leden, van elk niveau. Laat je beste Clean&Jerk én Sn**ch zien, zet een nieuwe PR, en maak kans op een leuke prijs. 🏆

Winnen? Dat kan op twee manieren:
➡️ Sinclair-stijl (lichaamsgewicht versus getild gewicht)
➡️ Zwaarste totaal (het gewicht van je Clean&Jerk en Sn**ch bij elkaar opgeteld)

Meedoen is gratis voor leden: schrijf je in via de Sportbit-app.
Niet-leden kunnen deelnemen voor 10 euro: mail naar [email protected].

Inschrijven kan tot maandag 20 april 2026.

Sinds korten hebben wij onze eigen ingang ✅
Het adres is nog steeds het Spaarne 75. Alleen zijn we nu we nu een deurtje verder. Tussen MyLife en Leisure World Padel in, vind je nu onze ingang. Tot snel! 💪🏻

📚 Nieuw bij ons in de box: De Box Mini Bieb!

Sinds kort staat er in onze box een kleine bibliotheek waar je vrij boeken kunt pakken, ruilen of achterlaten. Perfect voor wat inspiratie, ontspanning of een goed verhaal na je workout.

Het idee is simpel:
➡️ Zie je een boek dat je leuk lijkt? Neem het mee!
➡️ Heb je thuis een boek dat een nieuw leven verdient? Zet het in de bieb!

Zo bouwen we samen aan een plek waar kennis, verhalen en inspiratie rondgaan.

Dus neem de volgende keer dat je naar CrossFit Dronten komt even een kijkje… misschien ligt jouw volgende favoriete boek er wel tussen!