Wat zijn de openingstijden?

Donderdag 14:00 - 18:00 Vrijdag 09:00 - 18:00

Samantha Graus - Voor kind, jongere, ouders & volwassenen

Startpagina
Nederland
Echt
Samantha Graus - Voor kind, jongere, ouders & volwassenen

Een handreiking bij wat aandacht vraagt als volwassene, jongere of bij je kind. Coach en pedagoog. Ervarings- en lichaamsgericht leren. Welkom!

Info & blog via www.samanthagraus.com In mijn praktijk coach en begeleid ik kinderen (vanaf 8 jaar), jongeren en ouders. Mijn expertise en specialisatie ligt bij het coachen en begeleiden van kinderen en ouders bij het omgaan met volle hoofden, overprikkeling, gevoeligheid (denk ook aan hooggevoeligheid en hoogsensitiviteit) en alles wat daarbij komt kijken. Emoties, prikkelverwerking, gevoelens van onzekerheid, twijfelen aan jezelf. Daarnaast neurodiversiteit, begeleiding bij AD(H)D, autisme, hoogbegaafdheid tot 18 jaar. Ook kijk ik systemisch en pas ik systemisch werk toe in mijn werkwijze om te kijken naar wat er allemaal speelt rondom jullie vraag en jullie zo passend mogelijk te begeleiden. Ben je nieuwsgierig wat ik voor je kan betekenen? Bekijk dan mijn website www.samanthagraus.com of stuur een berichtje via messenger of whatsapp.

26/09/2026

Spelenderwijs leren ontspannen, ontprikkelen en ontladen! Dat doen we bij deze workshop!💚🦸‍♀️🦸‍♂️🦸

In kleine groepjes van maximaal 3 kinderen.

Er zijn weer nieuwe data gepland op donderdagmiddag vab 16 tot 17u. Op 15 oktober en 12 november.
In mijn praktijk in Echt, Limburg.

Deelname €25,- en nu tijdelijk €22,50. Vanwege mijn herfstactie van 10% korting op al mijn aanbod. T/m eind oktober 2026.

Worstelt jouw kind met overprikkeling, gevoeligheid, boos zijn, verdriet, angst, onrust, spanning, drukte, ADHD, bespeur je een gevoel van onmacht?

Dan is deze workshop helpend omdat we o.a. leren hoe je een veilige plek kunt creëren te midden van alle drukte. Ik werk met lichaamgerichte en meditatieve oefeningen om de spanning te laten wegvloeien.

Zie ik jouw kind binnenkort bij de workshop?

✨️Neem contact op of bekijk mijn website via link in bio voor verdere informatie!

25/09/2026

Gaan we breien, haken of toch iets anders? 🧐

Ik gebruik wol regelmatig in mijn coachsessies.

Zo ook vandaag. Om te ervaren bij de cirkel van invloed. Je kan met wol namelijk vanalles doen en uitbeelden.

Wat het zo leuk maakt. Het is bruikbaar bij alle leeftijden waarbij ik begeleid in mijn praktijk. Bij kinderen vanaf 8 en volwassenen.

25/09/2026

Is dit oké voor jou? Of ben je jezelf alweer vergeten?

👉Nieuwe blogpost. Wil je het hele blog lezen? Klik op de link in de comments naar het blog.

❇️Bekijk de foto's voor de vraag die ik je voor deze week wil stellen om mee te nemen.
Deel dit bericht met anderen waar gevoeligheid of overprikkeling speelt of sla het op voor jezelf 🫶

Fijne vrijdag!

Warme groet,
Samantha

23/09/2026

🌐Het is gewoon enorm relevant dat systemisch werk en die systemische wetten!

Als docent bij de HAN (hogeschool) verzorgen wij met ons docententeam soms ook cursussen of maatwerktrajecten direct voor het werkveld rondom leren en ontwikkelen van medewerkers in organisaties. Zo ook ik vanmorgen.

En hier merkte ik hoe mijn verdieping als coach in systemisch werk, ook hier voordat ik het doorhad een heel logische plek kreeg in mijn verhaal.
Het leverde mooie, verdiepende gesprekken op.

💡En dat kan ik ook weer vertalen naar mijn praktijk en jouw begeleiding 1 op 1.

❔️Wat is de stroming van jouw systeem (familie, werk, vriendengroep)
🔸️Welke plek heb je in een systeem en wat helpt daarin en wat niet? Wie of wat is deel van het systeem (zichtbaar en onzichtbaar)?
🔸️Neem je je plek ook daadwerkelijk in? Of verdwijn je in dat/een systeem (maak je je kleiner)? Of neem je verantwoordelijkheden op je die niet direct van jou zijn? Of draag je andere dingen (mee) die je meegekregen hebt (bewust of onbewust) die je helpen en dingen die je belemmeren?
🔸️Hoe gaat het met geven en nemen?

▶️Welke dingen hierin helpen en welke dingen zorgen voor uitdagingen?

✨️Zo mooi om te zien hoe mijn werk als docent (en de achtergrond daarin) aan de ene kant en als coach in mijn praktijk an de andere kant elkaar voeden!

💚Nieuwsgierig geworden naar een 1 op 1 inzichtssessie systemische coaching?

👉Neem dan contact op! Of bekijk mijn website bij mijn aanbod voor volwassenen en dan de inzichtssessie familieopstelling. Dan krijg je een beeld van hoe een dergelijke sessie opgebouwd is.

19/09/2026

Het onkruid dat steeds terugkomt!🌱
Wat we kunnen leren van het onkruid in mijn grasmat & een korte oefening!

De afgelopen weken zie ik steeds weer onkruid opduiken in mijn grasmat.
Als ik het eruit trek, dan is het een paar dagen later weer terug. Als ik het niet helemaal verwijder, dan op dezelfde plek. En anders net op een iets andere plek dan de vorige keer.

Nou, lekker dan? Toch niet gelukt om het helemaal tegen te gaan.

💡En met patronen werkt het net zo. Je neemt je voor om dingen anders te doen, want je weet het inmiddels zo goed. Bijvoorbeeld om bewuster tijd voor jezelf te maken of voor ontspanning als je hoofd in de stand van een sneltrein door blijft razen.

En toch duikt het weer op!

Neem je dit weekend voor [of het nu bij jezelf of bij je kind gebeurt]:
✨ Wees mild en lief voor jezelf als je je volle hoofd of spanning of een niet helpend patroon opmerkt.

✨Neem dan eens een paar seconden bewust de tijd om je voeten te voelen en deze korte oefening te doen.
🔹Waar raken ze de grond?
🔹Het kan zelfs helpen om als je thuis bent je schoenen uit te doen en met je sokken of blote voeten te voelen hoe ze de grond raken.
🔹Zet dan twee stappen en doe dit zo langzaam mogelijk.
🔹 Voel hoe elke voet zich afwikkelt. 🔹Waar de druk met de ondergrond is en waar die weer verdwijnt.
🔹Als je daarna ook nog een keer diep inademt en met een zucht uitblaast waarbij je je inbeeld dat je alle spanning van je af laat glijden, dan is dat helemaal mooi!

💚Nu heb je al een klein momentje vandaag genomen om tot rust te komen en om uit het patroon te stappen.

Wees dus lief en mild voor jezelf of ondersteun je kind hierbij!💚

Overigens... bij je kind kun je dit ook liggend doen door te laten voelen waar de rug de ondergrond raakt. En een kort moment bewuster daarbij stil te staan. Voelt de ondergrond hard of zacht, waar raakt je rug de grond wel en waar niet.

10/09/2026

🌿🌳Groei vanuit obstakels. Blogpost✒️sept 10, 2026

Deze week wandelde ik door het bos. Ik bleef meerdere keren stil staan. Zo ook bij een boom. Ik heb er daarna een foto van gemaakt.

Ik bedacht me hoe mooi de spiegel is van deze boom voor ons als mens. Deze boom had een stevige stam met naar hoe het lijkt wortels tot diep in de grond (zie foto onderaan dit bericht voor de hele boom). Maar een paar meter na die stevige stam boven de grond, splitste de stam zich in tweeën. Ik liep er naartoe en besloot het van dichterbij te bekijken. In plaats van één stam, waren er gaandeweg twee stevige stammen ontstaan. Zo was de boom verder gegroeid met stevige takken bovenin en een mooi bladerdak.

Dan zou je kunnen denken ‘oeps, kink in de kabel’ bij het moment dat er blijkbaar iets gebeurd is waardoor de stam zich opdeelde. Maar niets is minder waar. De boom heeft zijn weg gezocht en is verder gegroeid.

En wat zegt dat over ons als mens? Hoe wij kunnen omgaan met uitdagingen?
Deze boom groeide namelijk toch verder. Net zoals wij mensen kunnen groeien na of vanuit een obstakel, spanning of pijn. Waarschijnlijk groei je dan wel op een andere manier dan voorheen.

Hoe je verdergaat komt voort uit dat wat je geleerd hebt. De boom groeit, wij groeien. Anders dan voorheen, maar we groeien wel. Obstakels, worstelingen, spanning, pijn, verdriet… wat er ook speelt of waar je ook tegenaan loopt. Deze boom laat zien dat je altijd weer verder kunt. Dat je niet bij de pakken neer hoeft te zitten.

Een flinke dosis moed, een drempel en een gesprek dat ik deze week had.
Dat het daarnaast een flinke dosis moed, kwetsbaarheid, doorzettingsvermogen of misschien nog wel heel veel meer vraagt, dat kan zeker zo zijn.
Een drempel om over te stappen misschien? Een drempel om het aan te gaan of een drempel om hulp erbij te vragen. Dat kan zeker het nodige vragen, maar het is mogelijk.

💡Meer weten over een gesprek met iemand deze week die ontdekte dat er hoop is, vanuit een voorbeeld dat ik vertelde over mezelf.
👌Lees dan mijn volledige blogpost op mijn website. Via de link in comments naar mijn blog.

05/09/2026

💚Wat mijn coaching en begeleiding kenmerkt voor kinderen, jongeren & volwassenen:

» Ruimte en aandacht voor je verhaal
» Ervaringsgericht werken en oefenen zoals op de foto's te zien. Bv bij kinderen met knuffels die symbool staan voor een situatie. Bij volwassenen en ook bij jongvolwassenen werk ik dan weer meer met materialen zoals bladen waarmee je inzicht en bewustwording opdoet over dat wat er speelt.
» Lichaamsgericht werk en oefenen. Je lichaam laten ervaren wat bv rust en ontspanning doet versus wat je opmerkt als er wel spanning is.
» Je leert wat er van binnen speelt in gevoel, in gedachten, in allerlei overtuigingen. Je leert ook meer zicht krijgen op wat zich in je gedrag uit.
» Hierdoor brengen we hoofd, lichaam en gevoel in balans.

💡Ook bied ik naast coaching, workshops en sessies aan. Deze worden als nog laagdrempeliger ervaren, omdat deze de intentie hebben tot een eenmalige vorm van begeleiding. Als je het wil uitbreiden mag en kan dat altijd, maar dat is geen must.

✨🗓️Ik heb de komende tijd nog ruimte op vrijdagochtenden.
De donderdagmiddag en vrijdagmiddag lopen snel vol. Als je daar nog een plekje wil, dan moet je er snel bij zijn.

Mijn praktijk is geopend op donderdagmiddag en vrijdag de hele dag.
In overleg zijn er mogelijkheden op donderdagavond of zaterdagochtend. Neem daarvoor contact op.

Locatie: Echt, Midden-Limburg.

03/09/2026

⁉️Yes, ik kan het eindelijk zeggen. Ik mag me de komende maanden (en misschien wel langer) onderdompelen in intuïtief werken en mijn intuïtieve ontwikkeling. Op persoonlijk vlak en uiteindelijk ondersteunt het me ook als professional. Als docent bij de opleiding en als coach en pedagoog in mijn praktijk.
> Want de basiscursus bij School voor intuïtieve ontwikkeling | Intuïtief traject gaat van start! En deze is van andere orde dan al mijn opleidingen en cursussen die ik hiervoor gevolgd heb.

Wat houdt basiscursus 1 en de rest van de opleiding in?
✨Basiscursus 1 staat in het teken van Intuïtieve vaardigheden. Je leert om naar jezelf te luisteren en kijken en wat van mij is en wat niet. Denk ook aan ervaringen, emoties, gedachten, ideeën en meningen en of die mij nog passen of dat het in de weg zit en ik het mag loslaten. Ook het waarnemen van energie.
✨ Dan gaan de andere 2 cursussen over de chakra's. Cursus 2 de onderste chakra's en Cursus 3 de bovenste chakra's.
✨Als je dan verder wil, dan staat jaar 2 in het teken van Healing en Healen (het geven van een healing).
✨ En daarna kun je nog de Reading opleiding volgen, waardoor je ook readings leert geven.

Nieuwsgierig naar meer over mijn beweegredenen op persoonlijk en professioneel vlak? Lees dan mijn blog op mijn website, via link in comments te vinden✒️

Adres

Begoniastraat 34
Echt
6101LX

Openingstijden

Donderdag	14:00 - 18:00
Vrijdag	09:00 - 18:00

Website

https://samanthagraus.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Samantha Graus - Voor kind, jongere, ouders & volwassenen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.