Tina - Impact Compassion & Uniqueness

happy women’s day to the brave girls of iran آزادی به زودی ♥️🕊️💚 #iran #womensrights #freeiran

Trauma ontstaat vaak in je kindertijd.
Trauma is niet de gebeurtenis zelf maar zijn de in je lichaam vastgezette emoties. Die worden getriggerd en veroorzaken gedrag. Bijv. je bent ineens angstig/boos/onrustig en weet niet precies waarom. Het kan een blik zijn, bepaalde uitspraak of zelfs een geur.

Bessel vd Kolk, trauma expert, legt het mooi uit in een artikel in Holistik: https://holistik.nl/bessel-van-der-kolk/

Wil jij inzicht in jouw reacties en daaraan werken?
Ik kan je daarbij helpen dmv systemisch coachen en embodimentwerk.

Systemisch coachen: we onderzoeken de patronen in jouw familiesysteem die impact op je hebben.

Embodiment: kort gezegd houdt dit in dat wij samen via het lichaam op zoek gaan naar wat er speelt en lichaamsgerichte tools inzetten bij vraagstukken.

Ik heb laatst zelfs ademhalingsoefening gedaan met 3-jarige kleindochter om haar te helpen zichzelf te kalmeren.En ze deed zo mooi mee.

Meer weten?
pm me voor een gratis kennismakingsgesprek.

Neem de stap. Kies voor jezelf. Je bent niet alleen.
Ik hoor je.
Ik zie je.

Je bent welkom!🤗



English
Trauma often develops during your (early) childhood. Trauma is not the experience itself but it is the emotions that are trapped or frozen in your body.
These emotions get triggerd and are the root of your behaviour.
Example: you're suddenly experiencing anxiety/anger/restlessness and you don't know why. The trigger can be a certain look, verbal expression or even a scent.

Do you want insight in your reactions and do you want to work on it?
I can help you. I am a systemic and embodiment coach.

Systemic coaching: we explore the patterns in your family system that impact you.

Embodiment:
In short:  You and I explore through what your body is telling you what is really going on and we use body aimed tools to create change.

Some time ago I did a breathing exercise with my 3 year old granddaughter to help herself calm down. And she did such a good job. 🥰

Need more info?
Pm me for a free informative chat.

I see you
I hear you.

You are welcome 🤗

Helemaal jezelf zijn🥰
Weet jij nog hoe dat voelt?

Ik had er moeite mee.
Paste me aan.
Iedereens behoefte voor de mijne zetten. Totdat ik niet eens meer wist wat mijn behoefte dan was.

Weten waarom je dat doet, wanneer je dat doet én dat kunnen veranderen, heeft impact.
Je maakt andere keuzes, voelt je steviger in je schoenen staan.
Je hebt weer grip op je leven.

Ik kan je hierbij helpen. Samen onderzoeken we wat er onder de oppervlakte verborgen ligt. Welke (famile)patronen en emoties jouw gedrag sturen.

Dat kan dmv een systemisch coach gesprek of een opstelling.
Meerdere opties mogelijk:
* Opstelling
* coachingsgesprek
* Combinatiepakket (opstelling, 2 coachingsgesprekken)

Mijn kernwoorden zijn impact, Compassion Uniqueness.
I.C.U. 👁️

Het mag eindelijk eens over jou gaan.
Reageer met 💌 als je meer wilt weten of een gratis kennismakingsgesprek wil plannen.

Tina 💚🤎