Allround Training Ede

Zomerrooster 20 juli t/m 22 augustus

De zomervakantie staat voor de deur. Dat betekent niet alleen dat veel van jullie eropuit trekken, maar ook dat wij als trainers de gelegenheid nemen om even op te laden. Na een seizoen vol mooie trainingen, persoonlijke overwinningen, gezelligheid en heel wat liters zweet is het tijd om ook zelf even te genieten van vakantie, familie en rust.

Daarom werken we van maandag 20 juli tot en met zaterdag 22 augustus met een zomerrooster.

Uiteraard blijven we lessen aanbieden. Misschien iets minder dan je gewend bent, maar nog steeds met dezelfde energie, persoonlijke aandacht en gezelligheid die je van ons mag verwachten.

Het zomerrooster zorgt ervoor dat onze trainers de ruimte hebben om op te laden. Daardoor starten we na de zomer met een fris, energiek en gemotiveerd team, zodat we samen weer een sterk nieuw seizoen tegemoet gaan.

We willen jullie aanmoedigen om tijdens de vakantie lekker in beweging te blijven. Of dat nu een wandeling is, een rondje hardlopen, zwemmen, fietsen, suppen of een training bij Allround Training Ede: iedere vorm van beweging telt. Geniet van de zomer, maar blijf ook goed voor jezelf zorgen.

Het complete zomerrooster staat in Pay N Plan, zodat je precies weet wanneer welke lessen plaatsvinden.

Namens het hele team willen we jullie bedanken voor jullie enthousiasme, inzet en vertrouwen. Jullie maken van Allround Training Ede veel meer dan een sportschool. Samen vormen we een community waarin we elkaar motiveren, ondersteunen en iedere dag een beetje sterker maken, fysiek, mentaal én sociaal.

Geniet van een heerlijke zomer, maak mooie herinneringen en we hopen jullie natuurlijk regelmatig te zien tijdens de zomertrainingen.

Strength Cursus – Start 7 september 2026

Allrounders,

Twijfel je nog of de Strength Cursus van Allround Training Ede iets voor jou is?

Dan is deze boodschap juist voor jou.

De meeste mensen wachten op het ‘juiste moment’ om te beginnen.

Als ze sterker zijn.
Als ze meer tijd hebben.
Als hun techniek beter is.
Als de vakantie voorbij is.

Maar dat perfecte moment komt zelden.

Juist daarom hebben we iets extra’s geregeld.

In juli en augustus bouwen we samen aan de basis. We trainen één keer per week gericht op houding, techniek, mobiliteit en de grote compound-oefeningen. Geen haast om zwaar te tillen, maar investeren in de vaardigheden waarmee je de rest van je leven sterker kunt trainen.

Daarnaast krijg je in deze periode de mogelijkheid om drie keer per week deel te nemen aan de reguliere Strength-lessen. Zo kun je alles wat je leert direct toepassen en begin je op 7 september met een voorsprong.

Je traject loopt daarmee van 6 juli tot en met 23 december.

Een unieke kans om maandenlang gericht te werken aan kracht, techniek en duurzame progressie.

Maar wees je ook bewust van het alternatief.

Over een paar maanden staan de deelnemers van deze cursus sterker, technisch beter en zelfverzekerder onder de stang.

De vraag is niet of zij vooruitgaan.

De vraag is alleen of jij daar straks ook tussen staat.

Of dat je over een paar maanden denkt:

“Ik had eigenlijk gewoon mee moeten doen.”

Wij geloven dat echte kracht niet ontstaat doordat je het zwaarste gewicht optilt.

Echte kracht ontstaat doordat je besluit om vandaag te beginnen.

Wij begeleiden je stap voor stap.

Jij hoeft alleen de eerste stap te zetten.

We kijken ernaar uit om samen met jullie deze reis te starten.

Samen bouwen we niet alleen aan een sterker lichaam, maar ook aan meer zelfvertrouwen, discipline en karakter.

Tot snel in de gym!

Julian
Gerdo
Team Allround Training Ede

De grootste strijd tijdens het hardlopen is nooit de afstand.

Het is de stem in je hoofd die zegt:
“Stop.”

Vanaf 2 september introduceert Allround Training Ede een nieuwe groepsles: Allround Endurance.

Geen loopgroep die je alleen leert harder te lopen.

Maar een groep waarin niemand alleen loopt.

Geschikt voor zowel beginnende als ervaren hardlopers.
Want bij Allround Endurance draait het niet om wie het snelst is, maar om samen vooruitgaan.

We blijven als groep bij elkaar.
We moedigen elkaar aan.
Samen leren we niet op te geven.

Niemand blijft achter.
Samen maken we elkaar sterker.
Iedere kilometer bouwt aan conditie, karakter en veerkracht.

De mooiste overwinning is niet die op een ander.

Het is de overwinning op jezelf.

Onder begeleiding van Simon Kuyper zetten we iedere woensdagavond een stap vooruit.

Op 2 september zetten we samen de eerste stap.

Kilometers maken. Karakter bouwen.

Loop jij met ons mee?

Sport is ons middel. De mens is ons doel.

Bij Allround Training Ede draait het om meer dan spieren, gewichten en conditie.

Wij geloven dat echte kracht verder gaat dan wat je kunt tillen, rennen of volhouden.

Kracht is ook:
• Opstaan als het tegenzit.
• Doorgaan wanneer het moeilijk wordt.
• Vertrouwen krijgen in jezelf.
• Grenzen verleggen die je ooit onmogelijk vond.
• Verbinding vinden met anderen.

Iedere training is een kans om sterker te worden. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal en als mens.

Daarom bouwen we niet alleen aan f***e lichamen.

We bouwen aan sterke mensen.

Mensen die steviger in het leven staan.
Mensen die geloven in hun mogelijkheden.
Mensen die ontdekken dat ze meer kunnen dan ze ooit dachten.

Sterker in lichaam.
Sterker in leven.

Sociale media veranderden aandacht in een verslaving en validatie in een behoefte.

Likes voelen als waardering.
Aandacht voelt als betekenis.

Maar echte eigenwaarde ontstaat in stilte.
Niet online.

STOP MET UITSTELLEN. START MET BOUWEN.

Vanaf september start bij Allround Training Ede weer onze bewezen Strength Cursus.

Meld je aan via:
[email protected]

Krachttraining helpt jou om:
* Sterker te worden en dagelijkse activiteiten makkelijker uit te voeren
* Meer energie te krijgen door een betere conditie en stofwisseling
* Vet te verbranden, ook in rust dankzij meer spiermassa
* Meer zelfvertrouwen op te bouwen door fysieke en mentale groei
* Fitter en gezonder te leven met een sterker lichaam en minder kans op blessures
* Botten en gewrichten sterker te maken, wat belangrijk is voor je gezondheid op lange termijn
* Stress te verminderen en mentaal sterker in het leven te staan

Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat regelmatige krachttraining niet alleen je spieren sterker maakt, maar ook bijdraagt aan een betere houding, meer balans, een gezonder gewicht en een lager risico op lichamelijke klachten. Je investeert dus niet alleen in hoe je eruitziet, maar vooral in hoe je je voelt.

Met persoonlijke coaching, motiverende trainingen en een kleinschalig groep van maximaal 8 deelnemers haal jij meer uit jezelf dan ooit tevoren.

✔ Voor ieder niveau
✔ Persoonlijke begeleiding
✔ Resultaatgericht trainen

Ben jij klaar om sterker te worden, fysiek én mentaal?