Personal Training by Dylan - Eijsden

Startpagina
Nederland
Eijsden
Personal Training by Dylan - Eijsden

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Personal Training by Dylan - Eijsden, Sport en recreatie, Industrieweg 5B, Eijsden.

10/09/2026

Herkenbaar? 👀😉

Je weet best dat je wat gezonder wilt leven.
Meer bewegen, gezonder eten, beter voor jezelf zorgen…

Maar ja… soms wint die zak chips het gewoon weer. 😅

En weet je? Daar hoef je je niet schuldig over te voelen.
Het gaat er niet om dat je alles in één keer perfect doet. Het gaat erom dat je ontdekt wat bij jou past en wat jij kunt volhouden.

Daar wil ik je graag bij helpen. 💙

Samen kijken we naar jouw situatie, jouw wensen en vooral naar wat voor jou haalbaar is. Geen gekke diëten of onrealistische doelen, maar stap voor stap werken aan een gezonde levensstijl die bij jou past.

Dus…
Haal nou die hand eens uit die zak chips 😉 en stuur me een berichtje!

Dan drinken we samen een kop koffie (of iets anders haha) en bespreken we vrijblijvend wat ik voor jou kan betekenen.

Jouw eerste stap naar een gezondere versie van jezelf begint misschien wel met één berichtje. 💪🏻💙

09/09/2026

Wees niet gemiddeld! 😤🔥

Wil je écht resultaat? Dan moet je natuurlijk gewoon:
🥩 1000 gram eiwitten per dag eten
🚶‍♂️ 100.000 stappen zetten
💧 12 liter water drinken
💊 Creatine opsnuiven
🏃‍♂️ Elk weekend een marathon rennen
🌱 Eet alleen maar onbewerkte voeding
⚖️ 20 kilo afvallen in één week

En als je dit allemaal volhoudt… ben je waarschijnlijk vooral volledig gesloopt. 😂

Even serieus: dit is natuurlijk met een flinke knipoog. Je hoeft geen extreme dingen te doen om fit te worden of resultaat te behalen.

Geen 100.000 stappen.
Geen 12 liter water.
Geen 20 kilo in één week.

Gewoon consistent trainen, goed eten, voldoende herstellen en vooral: een plan dat je daadwerkelijk kunt volhouden. 💪🏻

Want uiteindelijk win je niet door één week extreem te gaan.

Je wint door maanden en jaren consistent te blijven. 🔥

08/09/2026

🍗 Wil jij dikke bovenbenen, sterke hamstrings & gespierde kuiten? 🔥

Doe dan vooral deze 3 oefeningen!
Simpel, effectief en makkelijk toe te voegen aan je training. ⬇️

🦵🏻 Bovenbenen: Leg Extension
🔥 Hamstrings: Leg Curl
🦴 Kuiten: Calf Raises

Focus op een goede uitvoering, gecontroleerde herhalingen en bouw het gewicht geleidelijk op. Progressieve overload = groeien! 💪🏻

Wil jij weten hoe je deze oefeningen het beste kunt combineren in jouw training en voeding? Stuur me gerust een berichtje! 📩

Let’s build those legs! 💪🏻💙

07/09/2026

🎉 WINACTIE ALERT! 🎉

Wil jij kans maken op één personal training met mij, geheel vrijblijvend! 💪🏻🔥

Dan is dit je kans! ⬇️

Zo doe je mee:
✅ Deel dit bericht
✅ Tag hieronder met wie jij deze training zou willen doen
✅ Misschien wil je hem wel zelf winnen, of gun je deze training juist aan iemand anders! 💙

Laat in de comments weten met wie jij deze training zou willen doen en waarom. ⬇️

Wie weet sta jij binnenkort samen met mij te knallen tijdens een gratis personal training op locatie! 💪🏻😃

Succes! 🍀

03/09/2026

☀️ FLANEREN KUN JE LEREN! 😎

Haren los.
Zonnebril op.
Zonnetje erbij.
Sixpack in de aanslag. 💪🏻🥳

Want wie wil er nou niet straks over het strand lopen alsof de boulevard speciaal voor jou is aangelegd? 🏖️😏

Maar eh… dat flaneerlichaam komt natuurlijk niet vanzelf.
Daar moet je wél even voor trainen. 😉

Dus: trainen → shinen → flaneren.
Zo simpel kan het zijn. 😎🔥

DUS START VANDAAG, ZODAT JE MORGEN KUNT FLANEREN 🏆

🎥 Bekijk het filmpje

02/09/2026

Personal training — de rollen zijn nu even omgedraaid! 😏💪🏻

Ik weet precies hoe jullie je voelen… 😉
Normaal sta ík degene te coachen en jullie aan het werk te zetten. Maar deze keer was het mijn beurt om zelf eens flink aan de bak te gaan!

Bedankt Yaël voor deze “leuke” training… 😂🔥

Lijkt het jou ook eens leuk om een training van míj te krijgen?
Wil je werken aan je doelen, sterker worden of gewoon lekker uitgedaagd worden?

📩 Neem snel contact met me op en dan bespreken we samen de mogelijkheden!

Wie durft? 😉

31/08/2026

💪🏻Wil jij dikke armen & ronde schouders? 🔥

Doe dan vooral deze oefeningen! Snel, effectief en makkelijk toe te passen in je training. 🙌🏻

Bekijk de video — zeker de moeite waard haha! 😜
Wil je meer leren over fitness & voeding en weten wat ik voor jou kan betekenen?

📩 Neem vrijblijvend contact met me op, dan bespreken we samen de mogelijkheden!

Let’s get those gains! 💪🏻💙

27/08/2026

🔥 NIEUW BIJ PT BY DYLAN BRABANT! 🔥

Mijn nieuwe t-shirts voor dames & heren zijn binnen! 👕💪🏻

📏 Maten: XS • S • M • L • XL • XXL

🎨 Kleuren: Wit & Zwart

Wil jij er eentje bemachtigen? Reageer snel! 📲

⚠️ OP = OP! ⚠️
Wacht dus niet te lang! 🔥

25/08/2026

🔥 Warming-up 🔥

Misschien wel het meest onderschatte onderdeel van je training!

Een goede warming-up is dé perfecte voorbereiding op een sterke en effectieve training! 💪🏻

✅ Waarom een warming-up?
👉🏻 Verhoogt je lichaamstemperatuur.
👉🏻 Bereidt je spieren en gewrichten voor op de training.
👉🏻 Zorgt ervoor dat je lichaam klaar is voor de bewegingen die gaan komen.
👉🏻 Helpt je om sterker en gecontroleerder aan je training te beginnen.

🎯 Begin rustig en bouw de intensiteit geleidelijk op. Stem je warming-up af op de training die je gaat doen en neem de tijd om je lichaam goed voor te bereiden.
Een goede training begint niet bij je eerste werkset, maar al bij je warming-up! 🙌🏻

❓ Neem jij altijd de tijd voor een goede warming-up? Laat het weten in de reacties!

24/08/2026

🔥 EINDE VAN DE VAKANTIE CHALLENGE! 🔥

14 dagen lang samen bewegen, uitdagen en bewust bezig zijn. 💪🏻☀️

Bedankt iedereen voor het meedoen, jullie enthousiasme en alle tags & resultaten! 🙌🏻

Hopelijk heb je er net zoveel plezier aan beleefd als ik. 💙

De challenge zit erop… maar we gaan natuurlijk gewoon door! 😉

Zie ik jou deze week weer? 💪🏻🔥

Adres

Industrieweg 5B
Eijsden
6245HW

Website

http://ptdylanbrabant.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Personal Training by Dylan - Eijsden nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.