Circle Into coaching & training

Voel je je soms niet goed genoeg? Je bent niet alleen. In mijn nieuwste blog ontdek je waar dat gevoel vandaan kan komen en hoe je stap voor stap meer zelfvertrouwen en eigenwaarde kunt ervaren. Lees het nieuwe artikel: https://wix.to/P4Rb32o

Ben ik wel goed genoeg? Wat maakt toch dat je voelt dat je niet goed of niet genoeg bent? Ik, jij, bijna iedereen? Zat dit bij de default instellingen toen we hier op aarde landen? Of hebben we het gewoon geleerd? En wat maakt dan dat het lijkt alsof we dit steeds beter leren?Misschien is het tegenovergestelde wel net zo w...

Circle Into staat voor…’In beweging komen, stap voor stap, cirkelend bewegen naar verandering en verbetering. Als een proces van vast naar open, met ruimte, zoals je kunt zien in de cirkels van mijn logo. Als de natuurlijke beweging van het steentje in het water waarbij je ziet dat de rimpels (impact) over tijd steeds groter worden. Ben jij toe aan beweging en een snelle transformatie met meer impact? Werp dan je steentje en stuur me een berichtje!

Brain on fire, body exhausted…
Wanneer je zenuwstelsel vastzit in overlevingsstand, luistert je lichaam niet meer naar wat je hoofd wil zeggen.
Je kunt stil liggen, je ogen sluiten, diep ademhalen… Maar als je systeem zich niet veilig voelt, zal het je niet laten ontspannen.
Er is niets met je, je ben niet verkeerd ‘gewired’. Je bent OVERBELAST.
Het voortdurende waakzaam zijn, vreet aan alles: je focus, je energie, je geduld met mensen van wie je houdt…
Met hypnose en ontspanningsoefeningen help ik je weer de rust in jezelf te hervinden. No more Fire! Foto: -caravitis

https://www.circleinto.nl/post/zin-in-vakantie-maar-niet-in-vliegen

Zie jij ook zo uit naar vakantie, maar ben je bang om te vliegen? Lees dan onderstaande Blog hoe mijn aanpak met hypnose, IEMT en NLP je kan helpen om over je vliegangst te komen. Dat kan soms al in één sessie, zoals in het genoemde geval van Guus.

Zin in vakantie maar niet in vliegen? Met hypnose, NLP en IEMT leer je van angst naar rust en vrijheid te gaan en kun je weer met plezier op vliegvakantie. Misschien herken je het: zwetende handen, een dichtgeknepen keel, paniek die al begint bij het nadenken over je reisdoel en het boeken van je vlucht. Vliegangst kan groter lijken dan jezelf. Gelukkig BEN je niet je angst, maar HEB je een angst. Vliegangst in dit geval. Met de juiste hulp kun je dit....

… Don’t force anything…

“Ik vraag me af of ik wel in hypnose kan”

Deze vraag krijg ik heel vaak. Meestal op het moment dat iemand bij mij op de bank ligt, vlak voordat we aan de slag gaan met (het vervolg :-) van de hypnose. Ik zeg het vervolg, want tijdens de intake en het uitgebreid bespreken van het probleem en de wens van de cliënt, is er al sprake van een royale dosis hypnose door hypnotisch taalgebruik. Met die laatste ‘controlevraag’, probeert de cliënt onbewust de gewenste verandering toch nog even te saboteren. Dat klinkt paradoxaal maar is heel normaal, want verandering kost ons denkende brein nu eenmaal veel kruim. Tenzij je hypnose toepast, zodat je onbewust veel gemakkelijker nieuwe patronen kunt omarmen.

Mijn antwoord op haar vraag: “100%, want je bent al in hypnose.” Ze kijkt me wat beduusd aan en ik vraag of ze zeker weet dat het probleem dat ze doet de waarheid is of dat het alleen de waarheid in haar hoofd is. Ze zegt: “Nee het is niet dé waarheid, want ik weet ook wel dat het in mijn hoofd zit.” Ik antwoord: “Dus dat is de hypnose waar je al in zit en nu ga ik je de hypnose laten ervaren die het positief tegenovergestelde resultaat gaat geven. Je bent er al heel goed in, dus ik denk dat dit ook heel goed zal gaan. Je hoeft je er alleen maar goed te luisteren en erop te vertrouwen dat jij dit inderdaad heel gemakkelijk kunt.” Ze kijkt me met ongeloof en geruststelling tegelijk aan en ik vraag haar omhoog te kijken naar mijn vinger terwijl we beginnen.

Nieuwsgierig of jij in hypnose kunt? Neem contact met me op voor meer informatie.

Liefs, Jeanne-Tine

Stoppen met roken of stoppen met vapen heeft hetzelfde doel: namelijk een ‘niet-roker’ zijn. Het waard om je goed, gezond en sterk te voelen. En vol vertrouwen om deze ongezonde gewoonte blijvend los te laten. En meestal mag de cliënt dan ook heel veel zwaarte aan niet helpende overtuigingen loslaten. Hoe mooi is dat?

Heerlijk zo’n enthousiaste cliënte die me regelmatig op de hoogte houdt van haar winst als NIET ROKER! 😍. Wil jij ook zo enthousiast een ongewenste gewoonte loslaten?

Ben jij er trots op een perfectionist te zijn? Get over it! Lees in mijn blog welke mindset je daarbij kan helpen. En wil je tot echte actie overgaan, maar lukt het je niet alleen? Bel me gerust voor meer informatie over mijn aanpak.

Perfectionisme, kracht of valkuil? Wanneer ik mijn creatieve trainingen geef, stel ik vaak bij de start de vraag 'Wie is er een perfectionist?' Ongeveer 80-90 % van de aanwezigen (vaak vrouwen), steekt dan trots hun hand op. Wanneer ik dan plagerig zeg 'Get over it', kijken ze me een beetje beduusd aan. Want perfectionisme is toch mi...

Heb jij het gevoel helemaal 'vast' te zitten in negatieve en ongewenste gedachten en emoties. En weet je niet wat je moet doen om daaruit los te komen? Lees dan mijn blog over IEMT, ofwel Integral Eye Movement Therapy.

Verandering in een oogwenk Integral Eye Movement Therapy ofwel IEMT, is een krachtige methode die ik sinds kort toevoeg aan mijn coaching sessies. Juist daar waar het onmogelijk lijkt om verandering te kunnen realiseren met en voor een cliënt, breekt de aanpak met IEMT gemakkelijk door onderliggende saboterende patronen heen...

Heerlijke hoogtestage wandeling aan de rand van de Veluwe ter voorbereiding op 10 dagen GR5 wandelen in de Ardennen met .