Laura Scheepens Personal Training

Volgende week zondag! 🔥 1/2 Hyrox!

Aanmelden? Stuur een email naar [email protected] 📩

ROOSTER - SMALL GROUP TRAINING

Van STRENGTH en CIRCUIT tot HYROX, HIIT, PILATES, BOKSEN & GOLDEN STRENGTH. Voor ieder doel en ieder niveau staat er een passende training op het rooster!

Sla het rooster op zodat je altijd weet wanneer jouw favoriete les wordt gegeven. 📅

👉🏼 Inschrijven kan via de LSPT-app.

Nog geen lid en benieuwd naar onze Small Group Training?
Stuur ons gerust een berichtje voor meer informatie of een proefles!

📍 LSPT Eindhoven

Fit in 10 weken — start 5 september

Tien weken, één doel: sterker, fitter en met een ritme dat je volhoudt.

Wat je krijgt:
→ 6 metingen (gewicht + huidplooi) om je voortgang te zien
→ Voedingsschema op maat
→ 10 exclusieve trainingen, elke woensdag 17.00-18.00 en 18.00–19.00
→ Kick-off en eindevent met de hele groep
→ LSPT T-shirt

Start 5 september · 10 weken · Esp 112, Eindhoven €425 (leden €325)

Er zijn nog 5 plekken en de inschrijving sluit binnen twee weken. Link in bio of stuur me een DM.

𝟲 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟲 - 𝟭/𝟮 𝗛𝗬𝗥𝗢𝗫 𝗘𝘃𝗲𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁

📣 𝗦𝗮𝘃𝗲 𝘁𝗵𝗲 𝗱𝗮𝘁𝗲!
🗓️ 𝗭𝗼𝗻𝗱𝗮𝗴 𝟲 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 | 𝟭𝟭.𝟬𝟬 – 𝟭𝟰.𝟬𝟬 𝘂𝘂𝗿
📍 𝗟𝗦𝗣𝗧 – 𝗘𝘀𝗽 𝟭𝟭𝟮, 𝗘𝗶𝗻𝗱𝗵𝗼𝘃𝗲𝗻

We organiseren op zondag 6 september bij LSPT een 𝗵𝗮𝗹𝘃𝗲 𝗛𝗬𝗥𝗢𝗫 𝘄𝗼𝗿𝗸𝗼𝘂𝘁! 💥

𝘝𝘰𝘰𝘳 𝘸𝘪𝘦?
Voor iedereen die zich heeft ingeschreven voor een HYROX-wedstrijd, of voor wie het gewoon eens wil ervaren.

🔥 Je doorloopt het volledige HYROX-format, maar dan op 50% van de afstanden en herhalingen.

🔁 𝗔𝗳𝘀𝘁𝗮𝗻𝗱𝗲𝗻:

* 8 x 500 meter run (i.p.v. 1 km)

💪 𝗪𝗼𝗿𝗸𝗼𝘂𝘁𝘀:

* Ski Erg: 500 meter (i.p.v. 1.000 meter)
* Sled Push: 25 m (i.p.v. 50 m)
* Sled Pull: 25 m (i.p.v. 50 m)
* Burpee Broad Jumps: 40 meter (i.p.v. 80 meter)
* Rowing: 500 meter (i.p.v. 1.000 meter)
* Farmers Carry: 100 meter (i.p.v. 200 meter)
* Sandbag Lunges: 50 meter (i.p.v. 100 meter)
* Wall Balls: 50 reps (i.p.v. 100)

📧 𝗔𝗮𝗻𝗺𝗲𝗹𝗱𝗲𝗻 𝗸𝗮𝗻 𝗱𝗼𝗼𝗿 𝗲𝗲𝗻 𝗲-𝗺𝗮𝗶𝗹 𝘁𝗲 𝘀𝘁𝘂𝗿𝗲𝗻 𝗻𝗮𝗮𝗿:
👉 𝗶𝗻𝗳𝗼@𝗹𝗮𝘂𝗿𝗮𝘀𝗰𝗵𝗲𝗲𝗽𝗲𝗻𝘀.𝗻𝗹

💶 𝗞𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻 𝗱𝗲𝗲𝗹𝗻𝗮𝗺𝗲:

* €15 voor leden van LSPT
* €20 voor niet-leden

Zorg dat je erbij bent — blok die agenda! 🔥

SAVE THE DATES! 📅🔥

De komende maanden staan er weer superleuke events op de planning bij LSPT! Van HYROX tot Pilates, Yin Yoga en natuurlijk onze Bring a Friend Training. 💪🏼

Zet jouw favorieten alvast in je agenda 👇🏼

5 SEPT — Kick Off CTO
6 SEPT — ½ HYROX
19 SEPT — Pilates Event + DJ
25 SEPT — Bring a Friend Training + DJ
3 OKT — ¾ HYROX
31 OKT — Pilates & Yin Yoga Event
7 NOV — HYROX
19 DEC — Ouder-kind training

Meer informatie over de events & inschrijven volgt! 🙌🏼

Welke wil jij sowieso niet missen? 👀

Samen bijna 20 kilo afgevallen én 32% vet verloren! 🤯🔥

Wat een bizarre prestatie!💪🏼