SMART Personal Training

Even voorstellen 🔥🔥🔥

Hi 👋🏼 ik ben Jeanne geeft sinds 2024 op verschillende locaties les op zowel de mat als apparatuur van Pilates.
Geboren en getogen in Amsterdam, met een achtergrond als dressuurruiter, ben ik na enkele blessures in de wereld van Pilates gerold.

Mijn opleiding heb ik gevolgd bij Polestar Pilates en voltooid. Focus in de les ligt op ademhaling en verbinding, zodat je core control en flow gaat ontwikkelen. Verwacht opbouwende lessen met regelmatig uitleg waarom we een bepaalde oefening doen.

Bij de matlessen die ik ga geven bij Smart, ben je volledig aangewezen op jezelf en de weerstand van de zwaartekracht. Door te concentreren op de ademhaling, de oefeningen gecontroleerd en rustig uit te voeren, zal er rust tijdens de inspanning ontstaan. Doel is om na de les met een verfrist en fijn gevoel naar huis te gaan.

Vanaf morgen, dus elke woensdag, geef ik de Pilates les van 17:45-18:45 🙏🏼
Hopelijk zie ik je daar!!

We zoeken nog een nieuwe trainer voor de woensdagavond en wellicht nog meerdere uren.. weet je iemand, laat het vooral even weten 🙏🏼💪🏻

Goed nieuws! Vanaf nu kun je bij Smart Personal Training ook terecht voor sportmassage van Luuc.

Sportmassage helpt je lichaam sneller herstellen na training, vermindert spierspanning en kan blessures helpen voorkomen. Door gerichte technieken worden de doorbloeding en afvoer van afvalstoffen gestimuleerd, waardoor je spieren soepeler blijven en beter presteren.

Of je nu fanatiek sport, herstellende bent van een zware training of gewoon vastzittende spieren wilt losmaken: sportmassage ondersteunt je herstel én prestaties.

Boek binnenkort je sportmassage bij Luuc.
Gun je lichaam het herstel dat het verdient. 💪

Maak een afspraak bij

Morning fun 🤣🤣
Dit moet je effe luisteren met geluid aan 🤣

Jump op de box 📦
Sound on 🔉

Wow!! Al 15 jaar samen!
Wat begon van “moeten trainen, omdat Lucienne ‘moest’ afvallen voor een eventuele transplantatie van haar nier voor haar man, werd een “mogen trainen” om te werken aan gerichte doelstellingen die werden behaald.. tot wel 25kg 💪🏻.

Nu komen jullie al jaren samen met veel plezier! 🤩 natuurlijk hebben we ook samen al talloze etentjes, feestjes en verhuizingen mee gemaakt, dus dit is niet alleen maar met elkaar trainen maar is dit uitgegroeid tot een ware vriendschap!

Dank je wel voor alle jaren van vertrouwen! 💪🏻

Tot donderdag! 💪🏻