URBAN YOGIS

Af en toe kunnen we een maanbad nemen in de volle maan tijdens les. Als de omstandigheden mee zitten. Dan doen we dat. We laten ons strelen door het zilverwitte maanlicht. En genieten van een maanbad.

Een paar keer per jaar hebben we de kans om te moongazen in plaats van savasana, die kans grijpen we!

In januari is het nog steeds tijd voor introspectie en rust. Binnen de ayurveda is dit kapha tijd, binnen natuurgeloven is het winter. Dieren houden een winterslaap. En dat is ook goed voor mensen. Dat doen wij daarom nu ook tijdens de yogales. Zacht en langzaam bewegen, naar binnen kijken. Wil je dat ervaren? Kom dan op maandag naar de les in Plan B.

Op naar een nieuw jaar vol liefde, rust, verbinding, vrede, geluk en gezondheid. Deel de liefde! #2026

Het altaar voor de herfst equinox practice van vanavond. 108 pranams met mooie intenties voor iedereen om iets positiefs te doen.

Rolstoelyoga it is de komende weken! Maar dat mag de pret niet drukken. Vast weer een boel lessen die ik te leren heb.

Ik ben ergens anders spelen en vanaf 18 augustus is er weer yogales bij Plan B op maandag om 19.00 uur. Mooie zomer en vergeet niet te spelen!

Happy solstice, dat het licht veel liefdevolle intentie mag brengen.

Vandaag geef ik yogales bij in Tilburg aan mijn collega’s, omdat de nieuwe mooie tuin weer geopend is.

Moongazing at the end of class