Nivari yoga & Healing

When everyone around you has a cold 😪 🤧 you probably want to avoid to get a cold yourself.
To prevent it you can use a neti pot and mix warm water with a bit of salt. Clean your nasal cavities and rey with salt water your throat.

Another benefit of salt is to use it when you wash yourself, to cleanse yourself of negative energy.

Or sprinkle salt along window seals, or doorways to draw out negative energy.

Zondag 10 april, 10.00 - 12.30, yin yoga XL bij Joy of yoga!

Heb je ook vaak dat je de reguliere yin yoga les veel te snel voorbij vindt gaan? Dat je nog wat langer in de houding wilde blijven of meer houdingen had willen doen?

Zondag 10 april duurt de les 2,5 uur. Blijven we langer in een houding, staan we stil bij de meridianen en elementen die in verbinding staan met de houding.

Geef je op!
https://www.joyofyoga.nl/workshops/yin-yoga-xl

Today finally did a full yin yoga practise, from
Together with my little one. Last year I found it a bit hard to find or take a moment to do my yoga practise.
The last months I tried to bring balance into my life. Which I found pretty hard because I found myself distracted by the things I needed to do in my household or my work. Also I wanted to give my full attention to my little person 👶🏻❤
At the end of the week I didn't do a full yoga practise. I only did some poses before I went to sleep or focused on relaxation.

My goal for the couple of months is to bring a steady and structural yoga practise back into my life. 🧘🏼‍♀️

Vandaag geef ik een introductie workshop op Pranic healing en werken met de aura.

Wil jij ook leren werken met de aura? Niemand is een eiland (in Eindhoven) biedt energetische jaartrainingen aan waar je leert werken met de aura.

Alles voorbereid voor de workshop morgen bij Joy_of_yoga 😀
Heel veel zin in! Een introductie tot Reiki.
Reiki is al super fijn voor jezelf ❤
Bij Niemand is een eiland kun je de Reiki opleidingen volgen.
Ik heb mijn Reiki 1 en 2 behaald, zeker een aanrader om een keer te doen!

https://www.joyofyoga.nl/
https://www.niemandiseeneiland.nl/

Preparing 🤓 for the workshop Stress/trauma & yoga I am giving @ Joy of yoga in Deurne.

Because of the lock down Joy of yoga has come up with a wonderful idea to offer free workshops to our attendees.

I will give 3 workshops and this one will be the first one and is already fully booked 🤭

Je kunt mijn yoga lessen volgen bij Joy of yoga! 😀

www.joyofyoga.nl

Created a new meditation area. 🧘‍♀️

A glimpse into my workspace.

Writing ✒ meditations for the yoga schools 🧘‍♀️ I work for 😁 and making a voice recording of it 🎶🎤

Vandaag weer een online yin les opgenomen voor Joy of yoga daarbij het maandthema gebruikt angst & onzekerheid. In de practise heb ik aarde oefeningen, hartopeners en houdingen die wat kalmte brengen in het lichaam gebruikt. Nog even kijken of het wel zo is gelukt als ik wilde 😅

https://www.facebook.com/yogadeurne.nl/

Gisteren 3 online restorative yoga lessen opgenomen voor de yogastudio. 😀
Er staat er al 1 online 🎉